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13242023-09-09
很多朋友对于宝宝能喝乳酸钙吗和不建议吃乳酸钙吗不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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乳酸菌素片主要是用于消化不良,肠炎,腹泻等,属于是消化药,一般没有什么副作用,过量的服用有可能会加重身体的负担,建议你多喝一些温开水,有利于促进药物的代谢和吸收,不要吃过于油腻和生冷、刺激性的食物,以免引起胃肠道不适的症状。
我家宝宝是2岁后才开始给他喝一些乳酸菌饮品的,但是也没敢喝多,偶尔喝一点,一般还是益生菌喝的比较多。过了3岁会经常买一些乳酸菌饮品,一般都是一天一瓶。我认为乳酸菌虽然有促进肠道吸收,预防便秘等功效,但是也会有一些弊端,比如乳酸菌都会偏甜,会让宝宝比较贪食,经常听一些宝妈说买了乳酸菌饮品放家里控制不住宝宝要吃,一次都要吃好多。还有就是肠胃不好的宝宝最好不要吃乳酸菌饮品。小孩子还是以正常吃饭吃水果为主,再好的人工合成的食品都不如水果蔬菜来的实在,只要孩子胃口好,吃水果蔬菜可以满足大部分微量元素了。
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2018年01月22日·资深营养学博士团队
关注众所周知,乳酸菌饮料向来以“调节肠胃”功能著称,不少家长将其视为健康饮品,经常给孩子购买。但实际上,乳酸菌饮料也是饮料的一种,儿童同样不宜多喝。
从类型上看,乳酸菌饮料分为活菌型和非活菌型。活菌型乳酸菌饮料中含有活性乳酸菌,需要冷藏保存;而非活菌型乳酸菌饮料,虽然口感上与前者差不多,但其中不含活的乳酸菌,常温保存即可。所谓能够“调节肠胃菌群”,通常指活菌型乳酸菌饮料。
从配料来看,乳酸菌饮料的主要成分是水和白砂糖,外加少量的奶和多种食品添加剂。目前市面上的乳酸菌饮料含糖量普遍在每百毫升15克左右,与碳酸饮料相仿,甚至还略胜一筹。如果儿童大量喝乳酸菌饮料,不仅会摄入过多糖,还容易引发龋齿及超重肥胖等疾病。此外,过量的菌群还可能刺激儿童胃肠道,影响食欲和胃肠功能。
因此,家长们在给儿童喝乳酸菌饮料时应掌握适量原则。
卢士军营养学博士
孩子是可以喝乳酸钙的,如果给孩子补钙,建议选择有机钙,因为有机钙属于活性钙,进入孩子身体后容易被吸收,可以尽快的达到补钙的效果,补钙的同时,适当的给孩子补充一些维生素d帮助钙的吸收,可以适当的带孩子户外活动多晒太阳促进钙吸收。
宝宝能喝乳酸钙吗和不建议吃乳酸钙吗的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!