其实宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解宝宝为啥不建议用碳酸钙，因此呢，今天小编就来为大家分享宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 一岁半宝宝可以吃朗迪碳酸钙吗
2. 小孩补钙是服用钙片好，还是口服液好
3. 十个月宝宝吃乳钙好还是碳酸钙i
4. 宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好

一岁半宝宝可以吃朗迪碳酸钙吗

首先建议患者需要看一下药物说明书是否是属于儿童用药。需要根据孩子的年龄体重参照药物说明书使用。碳酸钙婴幼儿是可以消化吸收的。但是如果孩子并不缺钙的话，是不建议使用这种药物的。必要的时候可以去医院进行微量元素检查后，在医生指导下用药。

小孩补钙是服用钙片好，还是口服液好

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不同年龄阶段的孩子应如何补钙？

参考《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，不同孩子每天需要钙量如下：

0～6个月：每天需要钙200mg（AI）。这个阶段补钙最好以母乳为主，母乳中的钙磷比例恰当有助于钙的吸收，每100ml成熟母乳约含有34mg钙，每100ml标准配方奶约含有40mg钙。如果宝宝奶量每天达到600ml以上就无需特别补充钙剂。需在专业人士指导下补充400-600IU的维生素D，帮助钙的吸收。

7～12个月：这时候宝宝每天钙需要量为250mg(AI）。这个阶段的宝宝应以配方奶和母乳为主，每天摄入奶量最好达到800-1000mL，这时也无需另外补钙。同样，需额外补充维生素D。

1～3岁：推荐钙摄入量为600mg/d，此阶段注意在宝宝的食物中添加含钙量丰富的食物，奶及奶制品为最好的补钙来源，当然，这时段正是宝宝探索食物的阶段，可适当丰富其他的钙来源，如芝麻糊、豆制品、坚果、小鱼干、海带、紫菜等。在室外活动不充足的情况下，也建议额外补充维生素D。

4～6岁：钙的推荐摄入量为800mg/d，相当于成人钙的每日需要量。建议每日摄入奶量300-400ml以上，同时注意摄入深绿色蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物。

一般来说，保证饮食均衡多样，保证奶及奶制品的摄入，合理补充维生素D，孩子是不会缺钙的。

至于钙剂的选择，我们可以根据不同人的情况选择适合自己的钙补充剂。一般来说，无机钙（如碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等）性价比高，但是容易出现胀气、便秘等副作用，且无机钙的分解需要胃酸的参与。而有机钙（如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等），不需要胃酸的辅助且胃肠副作用较少，比较适合萎缩性胃炎患者、炎症性肠病或者吸收障碍等人群。

对于宝宝而言，胃酸还不多，所以碳酸钙类补钙产品会在一定程度上影响消化吸收。四个月的宝宝如果需要通过钙剂补钙建议选择有机钙。

至于被传得神乎其神的液体钙其实就是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物，利用软胶囊技术包裹，所以液体钙同样适合胃酸分泌较多，肠道耐受性较好的人群。

*服用钙剂的时候，随着单次补钙的剂量增加，钙的吸收率会下降。

所以，最好每一次的剂量在500毫克以下。如果需要的补充剂量很高，可以一天分两次服用。小孩子每一次的剂量最好在300毫克以下。

*补充足量的维生素D

补钙的同时补充足量的维生素D更有利于钙的吸收利用。

*烹调时若有一些草酸较高的如菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等，建议焯水后烹调。

*日常少盐、少咖啡、浓茶、碳酸饮料，少高磷食物，低脂，适量蛋白，戒烟限酒，适量运动。

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十个月宝宝吃乳钙好还是碳酸钙i

关于宝宝吃乳钙好还是吃碳酸钙好，要考虑宝宝的体质状况如何。一般来说，碳酸钙含钙量比较大，是一种优质的钙，而乳钙对于宝宝来说比较好吸收。如果你家宝宝胃肠道消化功能比较弱的话，那么我建议你选择乳钙，因为乳钙不需要胃酸。但是补钙不要过多，一天最好不要超过200克。

宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好

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对于小宝宝来说，钙的来源就是奶制品，判断是否缺钙，先来看看宝宝每天需要摄入多少奶量、多少钙。

0-3岁钙参考摄入量（DRIs）

年龄/岁奶制品/毫升维生素D/国际单位钙适宜参考摄入量/毫克

0-1母乳/配方奶600~800４００300

1-2母乳/配方奶400~600４００400

2-3400-500４００600

由此看来，不同时期，宝宝需求的钙量不同，奶制品成为了孩子钙摄入的“顶梁柱”。正常情况下，相应年龄的宝宝摄入推荐量的奶制品，并补充维生素D，来保证钙的吸收。如果长期奶量不足，那么很可能造成缺钙。当医生判定孩子缺钙时，会给妈妈推荐几种钙剂，挑选钙剂主要从几个方面考虑：

1、不同月龄的接受度

2、钙含量

3、吸收率

4、安全性

从这几方面看，来对比各种钙剂。

1、碳酸钙：含钙量高，副作用小，虽然不溶于水，但是在胃酸中可以溶解，吸收率可达到40%，价位也比较便宜，性价比高，使用人群也比较广泛。

2、乳钙：当乳钙存在于牛奶中时，奶中的磷、镁、蛋白质等成分均会帮助钙的吸收，喝牛奶的情况下，乳钙确实是最好吸收的钙。但是从牛奶中提取出单独的钙以后，之前容易吸收的配比被打乱，吸收率就会大打折扣。乳钙是一种乳矿物盐，包括磷酸钙、柠檬酸钙、离子钙、还包括锌、磷、免疫球蛋白等营养成分的乳矿物盐组合，在我国还未被允许添加到婴幼儿食品中，目前市面上的乳钙产品主要来自澳洲或美国。况且国人和“歪果仁”体质不同，长期服用可能会存在未知的风险。

建议家长在专业医生评估和指导下服用钙补充剂。

补钙时间：

1、不空腹服用，以免刺激宝宝的肠胃，且不利于钙的吸收；

2、随餐或餐后1小时服用；

3、其中的一次安排在晚饭后1小时，最有利于钙的吸收和沉淀。

回答人:【营养海贼团】航海士~代云峰系国家二级公共营养师、高级育婴师、母乳喂养指导师、大连营养师俱乐部营养大使

OK，关于宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好和宝宝为啥不建议用碳酸钙的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。