大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下孕妇吃什么海鲜的问题，以及和孕妇不建议食用的海鲜的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 怀孕八个月的孕妇还能吃海鲜吗
2. 孕妇吃什么海鲜
3. 怀孕有8周期吃了海鲜对胎儿有影响吗
4. 孕妇可以吃虾吗

怀孕八个月的孕妇还能吃海鲜吗

怀孕期间是可以吃海鲜的，只要你对海鲜不过敏就行。比如富含蛋白质和钙质的虾类和鱼类。但是并不是所有的海鲜都能吃，像鳖类、蟹类都应避免食用。同时也要多吃新鲜水果和蔬菜，营养要均衡，尽量不要偏食和挑食。

孕妇吃什么海鲜

孕妇可以适量吃虾类、深海鱼类等海鲜，来补充身体营养所需。

1.虾类：虾类富含丰富的蛋白质、钙、维生素A等有益于孕妇的物质，可以补充孕妇的营养所需，能辅助孕妇通乳，虾类虽有诸多益处，但不适宜对虾类过敏的孕妇食用，以免产生不适，常见的虾类有基围虾、竹节虾、皮虾等。

2.深海鱼类：深海鱼类含有丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素等有益于孕妇的物质，其中多不饱和脂肪酸中的DHA可辅助胎儿脑细胞发育，深海鱼类虽有诸多益处，但不适宜对深海鱼类过敏的孕妇食用，以免产生不适，常见的有大黄鱼、多宝鱼、鲈鱼、老板鱼等。

孕妇在食用海鲜时，应食用熟食，避免食用生食，以免产生不良反应。

怀孕有8周期吃了海鲜对胎儿有影响吗

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理论上是可以的，无论何种食物，都需要适度，尤其是寒凉的食物。建议保持心情愉快，合理营养，口服叶酸，定期产前检查。但螃蟹、甲鱼、鳖甲不能吃，也不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物。有个朋友孕期总是吃海鲜，海参还有一些海洋产物，结果生的宝宝有过敏体质，当然了，这不是绝对，但是宝宝的健康是最重要的，所以我建议孕期还是不要吃了，保持良好的心态，正常的进行产检，听大夫的话就没有问题，不用额外的食用那些自认为大补的食物

孕妇可以吃虾吗

孕妇可以吃虾吗？

大多数孕妇是可以吃虾的，注意适量即可。但也有一些孕妇不适合吃虾。

虾肉质松软，且易消化，同时含有非常丰富的蛋白质及镁、锌、碘、硒等微量元素。孕妇适当吃一些虾，可以补充体内所需的蛋白质等营养物质，还可以保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，扩张冠状动脉，可以防止动脉硬化，高血压及心肌梗死等疾病。

但并不是所有的孕妇都适合吃虾。比如对海鲜过敏的孕妇应该忌食虾；对于有甲亢、哮喘、高尿酸血症的孕妇要忌食虾，防止加重原发病。

另外，孕妇吃虾还需要注意，要吃新鲜不变质的，且要煮熟，以免寄生虫感染，并且不要同时吃葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果，否则不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，引起不适。

本内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新敏审核

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