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9272023-09-09
本篇文章给大家谈谈产后通乳过程中到底是热敷还是冷敷,以及挤奶为什么不建议热敷对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
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吸出来的奶水中有块状是说明奶水形成奶结,这个是乳汁在乳腺导管内存留时间太长导致的,可以通过热敷和按摩乳房来疏通乳腺,慢慢就会好的。同时要保持心情舒畅,不要有心理负担,按时吃饭睡觉,适当活动,这样自然会缓解的。哺乳期要合理搭配饮食,加强营养物质的摄入,不要吃辛辣和生冷刺激性食物,保证奶水质
母乳是母亲给孩子最好的礼物,权威机构都建议母乳到一岁,最好两岁。T妈至今母乳,宝宝已经19个月了,我希望能够喂到2岁。
T妈是个平胸ACup(掩面),生产的时候一直担心自己没有母乳,后面也经历过奶少焦急的情况,只能混合喂养,看了很多专业书籍,结合一些过来人的经验,最后成功实现了全母乳喂养。我来分享一下自己的经验。
心情要愉悦首先,心情要愉悦,不要因为没奶很担心,尤其如果婆婆妈妈在后面追着自己问有没有奶,这个时候的确会非常烦躁。
比如,我婆婆经常问我奶够不够,宝宝吃饱了吗?尤其在月子里人是很烦躁的,这时候就要和家人里沟通好,尤其要让丈夫知道这情况,去和婆婆做沟通工作。
无论如何妈妈都让自己心情愉快起来!
多吸多吸多吸!黄金法则,就是多吸。多吸是让宝宝吸,人体是个很神奇的机器,宝宝吸会刺激脑垂体分泌乳汁,吸的多就分泌的多,吸的少自然奶就少。
T妈一开始也不是奶牛,其实说句老实话,最好的状态绝对不是奶多的不得了,最好的状态是——供需平衡,也就是宝宝要喝多少,妈妈就有多少,不会溢奶,也不需要一直储奶,这个才是最好的状态。
比如,平时宝宝一个小时吸一次,你可以增加到半个小时吸一次,左边吸完吸右边,右边吸完吸左边。这样来回的不断的吸。通俗的说法:让宝宝挂在奶上。
很多妈妈去上班后背奶,奶量会减少,就是因为没有让宝宝多吸,在家休息几天,让宝宝多吸,奶还是会多回来的。
还有一个很多妈妈都遇到过得情况,6个月前奶不是很多,过了6个月奶就多起来了。我也是这样的。所以不要因为奶少就放弃母乳,那太可惜了。
不要吸出来用奶瓶喂孩子如果想要一直母乳喂养下去的妈妈,一定要坚持亲喂。
和上面是一个道理,吸奶器是通过负压的原理吸奶,和宝宝吸奶是两回事,所以要亲喂,亲喂奶才会多。
多喝水怎么才会有奶?多喝汤水,这是传统理论。的确多喝汤水奶才会多,但熬的鸡汤、鸭汤的,上面都是脂肪,营养其实还在鸡肉里面,妈妈不需要一直吃脂肪,脂肪太多只会让妈妈长肉,汤可以喝,但不要过多。
美国人知道是怎么开奶的吗?就是喝水。你可以算一下一天喝了多少水,瓶酒瓶这样的一瓶一天喝7瓶。有人说喝水喝多了奶的营养会少,这种无稽之谈完全凭想象,是很愚昧的。
所以要坚持多补充液体。
妈妈开心才是最重要最后说一点,妈妈不要因为母乳的问题太过困扰,虽然母乳是宝宝最好的食物,但是也不一定要勉强自己,毕竟母亲的心情对宝宝更为重要!
T妈为每一位母乳妈妈加油!你们是最棒的!
产妇挤奶的方法有直接用手挤出来,压力吸奶器吸出来或者催乳师按摩出来。不管哪种方法,最好热敷之后再进行,这样可以使乳腺管扩张,帮助挤奶。如果孕妈妈产奶量比较多,宝宝吃不完可以挤出来这样可以避免乳腺炎的发生。乳房涨的时候避免过度挤压碰撞。
感谢邀请,先说说我的生产经历。本来40+3来医院产检,医生说脐带绕颈一周绕体一周,不让我走了,让我住院催产
27号晚上办理住院,晚上就是做胎监等日常检查
28号上午9点护士就让去产房滴催产素,28号滴了一天,没任何反应
29号上午九点继续滴催产素,到中午12点半左右开始出现规律宫缩,感觉到有姨妈痛感,两分钟痛一次,持续时间半分钟,我就知道可能有反应了,赶紧把午饭吃了,怕没有体力生
到下午四点左右,我感觉痛感越来越强烈,我就让助产士帮忙看一下宫口几指了,她一摸就说四指了,说我太快了,然后捅破了我的羊水,她说羊水浑浊,我心里就开始有点着急了,又让我躺床上做胎监,平躺在床上宫缩太痛了,我要求打无痛,助产士说来不及了,做胎监的时候感觉肚子都要炸了,到五点我实在痛得不行了,助产士又给我摸了一下宫口,开全了,让我赶紧上轮椅把我推进产房同待产房的还帮我看了时间17:15分推走的,推进产房,我就有很强的便意,助产士就让我想用力就用力,一宫缩我就自己用力,用了几次之后,助产士一直让我等一下,休息一下,不要太猛了,但是真的是憋不住,助产士一直让我呼气憋住,在配合助产士几次用力后,在17:37分成功顺产7.7斤小米妮,20分钟超快顺产,轻微撕裂,一会儿胎盘也自己下来了,缝针有麻药也不疼
在此分享我的二胎超快顺产,祝各位姐妹们也能轻松超快顺产。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历,很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。
如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!
下面我结合自己堵奶的经验给大家总结出以下重点,希望对大家有帮助通乳过程中到底是热敷还是冷敷呢?
很多人选择错误X热敷:在有硬块没有发烧的时候应该选择热敷,这是为了促进循环,驱散硬块。温度不宜过高,在不烫皮肤的临界点最好,时间在二十分钟左右。重点来了!热敷完之后,一定要尽早挤奶或让宝宝吸,不然乳汁更容易淤积。(建议:给宝宝勤吸,每餐吸奶前热敷下)
冷敷:有岀现发烧的时候就该选择冷敷了,可以用卷心菜叶、土豆片避开乳头进行冷敷,然后用保鲜膜包裹,时间在15~20分钟左右。堵奶的时候伴随着发热,冷敷是为了散热。(38.5度以下可以继续喂奶,38.5度以上就别喂了翁按摩手法:秉持“通则不痛,痛则不通”的理念来按摩乳房,正确的疏通乳腺是不痛的,千万不要暴力通乳
关于产后通乳过程中到底是热敷还是冷敷的内容到此结束,希望对大家有所帮助。