大家好，如果您还对为什么说在摔倒的一瞬间，不能用手掌或者手肘撑地不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享为什么说在摔倒的一瞬间，不能用手掌或者手肘撑地的知识，包括为什么摔倒不建议手撑的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 小寒天，骨科教授告诉你防摔倒攻略
2. 摔倒不用手撑地
3. 为什么说在摔倒的一瞬间，不能用手掌或者手肘撑地
4. 老人雪天摔倒时千万不要用手撑地，那么正确的方做法是什么

小寒天，骨科教授告诉你防摔倒攻略

下雪了，骨科教授告诉你的走路防跌倒攻略：1、双手不能插在口袋里。双手在外面可以保持平衡，万一跌倒可以用手撑着，不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理，预后也比较好。

2、走路时身体略向前倾，如滑雪状。

3、走路时两脚分开，与肩同宽。这样底盘大，重心稳。

4、走路步幅宜小。迈大步走路容易跌倒。

冰雪天路滑，安全出行

摔倒不用手撑地

很危险，不要有这样的动作，要正确引导孩子的行为，教他摔倒时的处理方法

为什么说在摔倒的一瞬间，不能用手掌或者手肘撑地

失去平衡摔倒的瞬间，我们的大脑都会下意识得做出相应的应对反应，这就是我们的自我保护机制，有可能在那一瞬间用手掌或者手肘撑地，也可能会翻滚，但无论那种应对都是保护我们的重要部位不受到伤害或者减轻伤害。

老人雪天摔倒时千万不要用手撑地，那么正确的方做法是什么

伴随冬季雪季，“滑倒摔伤高峰期”也来了。2018年1月3号下午3点至1月4日下午3点，西安市红会医院共接诊387名摔伤患者，大部分都是摔倒后用手撑地，导致腕部骨折的人。

雪天一摔，骨折可能就来了！

一到下雪天，路上容易结冰，尤其是老年人，更要防滑、防摔、防跌倒。

在雪天摔倒时，“坐屁墩”易造成尾骨折，“嘴啃地”易造成手腕部的尺骨和桡骨骨折，而滑伤还可能导致灾难性的损伤髋部(股骨颈)骨折。

髋部(股骨颈)骨折被称为“人生最后一次骨折”，已成为继心脑血管疾病和肿瘤后第三大老年人“杀手”。有统计显示，每年超过90%的老年髋部骨折发生与跌倒有关。

髋部骨折会导致老人不能下地行走，失去正常生活活动能力，继而引发一系列并发症，甚至危及生命。老年髋部骨折后一年的死亡率高达30%，以致该类骨折被称为“最后一次骨折”。

面对全国多地降雪，小编紧急奉上安全应急手册，家有老人的快收好！

?缓慢走，“八字步”可防摔倒

雪天出行首先是预防摔伤。一定要放慢速度，大家走路姿势要注意重心要降低一点，脚有点像“外八字”那样，增加脚步平衡状态，减少摔倒。

?摔倒时，谨记口诀“团身抱头”

如果一不小心摔倒，也要会摔。

北京中医药大学东方医院骨科主任柏立群介绍摔倒口诀“团身抱头”：在将要摔倒时人要尽量有意识地将身体缩成一团，用胳膊把头抱住后，侧身摔倒，这样可以有效地保护住容易磕伤的头部和身体的关节。

最忌讳摔倒时用手撑地面，这样非常容易使手腕关节骨折

?摔倒后，不起身先“三步自查”

万一不小心摔倒，首先保持镇静，不能马上起身，以防骨折者突然站起加重损伤部位的病情，同时切忌乱揉乱捏，避免造成更严重的损伤。

摔伤者要三步自查情况。第一步，看外观，观察肢体有无明显出血或畸形；第二步，活动一下胳膊和腿，检查功能是否出现障碍；第三步，前两项若均没问题，用手轻轻地触摸肢体，检查肢体局部有无压痛。

本文参考资料：

①《健康时报》2014-01-16《雨雪天如何防摔倒》

②《健康时报》2014-02-13《雪来了别忘守住健康》

③《健康时报》2014-01-09《老人洗澡短平快》

④央视网《生活提示》2016-01-30《雪天摔伤的应急处理》

健康时报客户端编辑：郑新颖

为什么说在摔倒的一瞬间，不能用手掌或者手肘撑地和为什么摔倒不建议手撑的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！