大家好，今天来为大家解答为什么有人说水饮多了会水中毒呢这个问题的一些问题点，包括专家说不建议喝水也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 为什么有的人一天不喝水都不会渴
2. 平常不爱喝水，怎么改善
3. 鸽子不喝水是怎么回事啊
4. 为什么有人说水饮多了会水中毒呢

为什么有的人一天不喝水都不会渴

据说地球表面70%是水，人体70%也是水。于是不知道从哪天起，电视里专家说一天要喝八杯水，幸亏只流行了一阵子，普通人难以落实。

但是如果你感冒了，身边家人还是会端来杯开水，多喝水!多休息!

仍然坚持上班的你，遇到同事死党闺蜜，他们还是会往后退一小步，关切的说：多喝点水!

就连最后撑不住了，请假去了医院，排了三小时队见到大夫，也让多喝水!

可是，你肯定也有过这样的体验，有时喝很多水，也不解渴。有时一天没喝水，却不渴。这是为啥呢?

其实，喝水好处多，但也有大讲究。错误的喝水习惯不但不利于健康，而且还对人体健康造成危害。尤其是下面这些错误的喝水方式：

爱喝瓶装水

方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐，开盖就能喝，而且携带方便。据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。建议自己携带一个质量好的水壶带水，给健康留个保障。

不渴就不喝水

健康养生讲究一天8杯水，喝水不是为了解渴，而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时，这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号，人体长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。

喝水不适宜

喝水不宜过多也不宜过少，喝水过多会导致加重肾脏负担，过少，除了会造成血液的黏稠度增加，而且长时间下去还会对膀胱和肾造成损害。

饮料代替水

水无色无味，的确没有形形色色的饮料好喝，但对人体所起到的作用却不是喝饮料就可以替代的。可乐、各种果蔬饮料的确含有水分但却起不到补水的作用，而且还会降低食欲，影响消化。

晨起不喝水

随着养生的推广，有人已经养成了晨起必须喝水的习惯，但有人还是会忘记晨起的第一杯水。人体在经过了一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下，这时喝一杯水不但有助排泄，还能降低人体血液黏稠度。

睡前不喝水

有人认为睡前喝水易导致眼睑浮肿等情况，故在睡前即使渴了也不喝水。其实睡前是可以喝水的，但不宜喝太多，无论渴与不渴都应该稍微抿上两口，临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。

平常不爱喝水，怎么改善

我是喜欢喝水的，而且就是白开水，所以，皮肤好，跟这个习惯脱离不了关系。但是，的确有不爱喝水的人，比如说我那个不爱喝水的妈妈，曾经就有容易头晕、乏力、便秘、小便不畅的毛病，去年因为她感觉心慌心悸不适，我带她去看医生，医生诊断为冠心病，开了药，并嘱咐要多喝水，妈妈就说，我不爱喝水，不口渴喝不下去。医生只抬头说了一句，水是最好的药，又没有副作用，当药吃吧，有好处。

虽然她现在喝水有时还要人提醒，但总归有了很大进步。当然，也没再出现心里难受的情况。

我妈妈比较固执，我把让她喝水的方法告诉你，希望对你有帮助。

1.不用局限选择白开水。

虽然白开水是身体补水的最佳饮品，但不管什么水，苏打水、柠檬水、维生素水、富氧水、水素水、茶水，等等等等，主语是什么？水。所以，忽略前面那些都是点缀，这一类东西都是水，都可以补水。

之所以忽略前面的字，因为要认识到喝水目的是补充水分，其他东西全属于没有必要的，所以重点关注的是水而不是营养素，告诉她有什么营养是给她一些心理强化而已。

2.早起晚上睡后一杯水固定。

早上喝水可以迅速补充水分，晚上喝水能减轻夜间脱水状况，使身体滋润，降低血液粘稠度等好处。预防心肌缺血等。

3.注意液体类食物的摄入。

液体类食物是指牛奶、豆浆、稀饭、蔬菜汤等，可以选择在三餐间及餐前后适量食用。这些即可以满足如补钙等营养目的，又有适量液体摄入。但要注意少盐、少油及少糖。

食用含水量高的水果也是补水很好的方式之一，因为大多数水果含水量在85%-95%之间，在果糖、有机酸等配合下，口感清爽，补水效果极佳，非常解渴。不加糖的鲜榨果汁也不错。

但不选择含糖饮料、加糖果汁等，喝这些会导致摄入太多的卡路里，会胖的。

4.强化喝水的重要性——水是身体最好的药！

人体60%是水，因此我们喝水是要保持身体有足够的水，否则就会缺水，缺水的话身体很多功能就受影响，并且缺到一定程度是会危及生命的。从这个角度来说的话，为了身体健康，还是应该积极主动饮水。

《中国居民膳食指南2016版》建议每天喝水1500-1700毫升(7-8杯水)。

不知道你是否还有其他方法？请留言分享。

作者简介：贺力，四川省民政康复医院主管护师，临床营养师，高级技能公共营养师，中国营养学会会员，四川省营养学会会员，王兴国营养特训班第五期学员。

鸽子不喝水是怎么回事啊

鸽子如果不喝水，大部分的原因在于鸽子已经在外面喝过了，或者是在田间地头的水渠里边引用过了一些水，所以回到自己的鸽子窝里边并没有很大的河水意愿

为什么有人说水饮多了会水中毒呢

谢谢邀请。

补充水分是肯定必要的，然而问题就是在于适量。

凡事好的东西，都不要贪多，过多，便有害无益。

那么喝多少水才是适量呢？

一般人每天喝水大概是1500ml—2500ml这个量，感觉口渴就可以喝，最好少量多次，不要牛饮，当然，如果运动过后，可能会一次多喝一些，但依然不要一次喝水太多，还是要保持分次饮用，大概每次500ml左右即可。

特别要说准妈妈们饮水也要适度，过量会引起或加重水肿的现象。保持在每天1~1.5升水的量。

OK，关于为什么有人说水饮多了会水中毒呢和专家说不建议喝水的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。