大家好，玻璃能不能防辐射相信很多的网友都不是很明白，包括肾结石不建议吃螺旋藻也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于玻璃能不能防辐射和肾结石不建议吃螺旋藻的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 玻璃能不能防辐射
2. 补充蛋白质应该吃什么

玻璃能不能防辐射

防辐射玻璃分为两种：

第一种：普通防辐射玻璃一般才用镍合金丝网技术，屏蔽效果好，但是透光率一般在60%—80%，对视觉感觉还是稍有影响，可分辨颜色为白、红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等，反光率一般小于8%，经过特殊表面强化处理，抗冲击性较强，表面应力大于400MPa。

第二种：氧化铅玻璃，主要成分为sio2，掺杂PbO，一般含量为20%左右，部分含有三氧化二硼，透光率一般为98%以上，较脆，比重较大。普通的玻璃不能，楼主您首先要了解辐射的属性!电磁辐射释放的电磁符号就像手电筒发出的一束光，它是一种直线行进的能量波，目前根本没有任何物质可以使辐射能量波转弯最多也只是抵挡罢了，因此没有什么物体可以吸收辐射。

补充蛋白质应该吃什么

蛋白质由氨基酸组成，在所有的食物中含量比例是不同的，常见富含蛋白质的食物有肉类，鸡蛋，牛奶，豆制品以及鱼虾贝壳类，且属于优质蛋白，动物性蛋白和植物性蛋白相比，更推荐动物性蛋白，后者的氨基酸更有利于人体。

人体中的蛋白质在体内不断的更新、代谢，它是构成我们人体骨骼，肌肉，血液，皮肤，内脏等重要的组成成分。

我们日常最常见的蛋白质食物：

1、鸡胸肉

健身爱好者肯定不陌生，是帮助肌肉养成的食材之一，每100克含有24.4克蛋白质。鸡肉富含9种氨基酸的比例，利于人体消化与吸收。

2、奶酪

奶酪每100克中含有22.7克的蛋白质，奶酪是由牛奶发酵而成，营养价值比牛奶更高，但同时奶酪本身盐分和脂肪较高，适当食用是不错的选择。

3、秋刀鱼

秋刀鱼每100克含有18.5克蛋白质，富含丰富的不饱和脂肪酸，可以搭配蔬菜一起吃，有助于提高免疫力。

4、豆腐

豆腐是由黄豆制作而成的，除了丰富的植物蛋白外，比黄豆的消化吸收率高，不仅蛋白质丰富，如果胆固醇含量高的朋友，可以用豆腐代替适量的肉类食材。

蛋白质食物要注意一个问题，避免烧糊，否则会容易产生致癌物质---杂环胺，可能含量不高，但是还是尽量避免烧糊问题，吃得健康是第一位，尤其是肉类或鱼虾类。

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关于玻璃能不能防辐射，肾结石不建议吃螺旋藻的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。