大家好，今天小编来为大家解答女朋友已经很瘦还要减肥，如何劝她不减肥这个问题，如何建议女友减肥不瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 女朋友减肥不吃饭，该怎么劝她
2. 老婆不喜欢减肥怎么办
3. 怎样阻止女朋友为了减肥不吃晚饭
4. 女朋友已经很瘦还要减肥，如何劝她不减肥

女朋友减肥不吃饭，该怎么劝她

很高兴回答你问题，我是您身边的排毒瘦身专家思思。首先减肥不吃饭这种方法是错误的。是减肥误区，长此以往下去身体不但不瘦，反而只会越来越胖。

想必都知道食物在我们人体相当于车子的汽油，当一台车子没有了你还要开是不是会粘钢。空调是不是就不转了，灯光失去了电力也就不亮了。

其次减肥期间是可以吃饭，可以采用少食多餐的方式，饿的时候吃一点点这样可以缩胃从而减少食量。根据居民膳食指南人正常每天要摄入200克肉，300克蔬菜，200-350克水果才能满足身体的基础代谢，是身体处于正常运动，正常排毒的状态。

鉴于此；即使你女朋友不吃饭我建议可以使用代餐的方式：来瞒住身体所需要的营养物质来看下代餐的营养成分：

好了希望我的回答能够帮助到你，我是思思您身边的排毒瘦身专家。想了解更多可以给我评论！

老婆不喜欢减肥怎么办

1.你的老婆胖吗？如果是肥胖的话，会对身体有影响，确实应该减肥。如果是属于正常体型，她实在不想减，也最好不要勉强嘿嘿。

2.她自己有减肥的想法吗？如果她认为现在的状态很好，没必要减肥，同时也是身体健康的，你为什么要勉强她呢？

3.如果确实超重了，急需减肥，那可以跟她讲讲肥胖的危害，比如容易得高血压高血脂糖尿病之类的，同时可以多带她去逛街买衣服，看到那么多好看的衣服穿不下，说不定她就有减肥的欲望了呢~你们还可以一起去健身房锻炼呢~做一些简单的瑜伽或者快走也是很好的呢~虽然不能快速瘦身，但也比躺在家里看剧吃零食好哦~

希望对您有帮助哦~

怎样阻止女朋友为了减肥不吃晚饭

和她说为了减肥不吃饭，这样瘦下来也不健康，一担饮食变正常了，反弹会比起来更胖，你让她一天三餐正常吃，早上要吃好，中午要吃饱，晚上就吃六七成饱就可以了，晚饭要在八点之前吃是最好的，平时多吃点青菜水果，多喝点普耳茶

女朋友已经很瘦还要减肥，如何劝她不减肥

有一句话“减肥是每个人毕生的事业”，其实是存在很多误区的，就像是有些人已经很瘦了，但是还在拼命的减肥，这其实是对健康最大的损害。

健康的理想体重（公斤）=身高—105，腰围≤85㎝，可以看看你的女朋友身体体重指数=体重（公斤）/身高㎡，是否在正常范围内。过低还减肥，是对健康损害非常大的。

很多年轻女性爱美，对自己的要求比较高，追求完美，可是也不是越瘦越好看，这是不同的审美观造成的差异，您可以提醒女朋友，减肥不是单纯节食，可以多增加锻炼身体等活动，增强体质，通过这次疫情能够了解，毕竟好身体是最重要的！

女朋友已经很瘦还要减肥，如何劝她不减肥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于如何建议女友减肥不瘦、女朋友已经很瘦还要减肥，如何劝她不减肥的信息别忘了在本站进行查找哦。