比较现代化(比较现代化布莱克)
7512023-11-23
大家好,今天来为大家分享女朋友的心理问题比较严重,而且对心理医生比较抗拒,我该怎么帮助她的一些知识点,和为什么心理医生不建议谈心的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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感谢邀请,不知道,但是我想应该不会便宜,我那时候没吃药,我自己治愈的花了两三年的时间,因为我知道吃要有副作用,我也抗拒吃那些精神病之类的药,对身体不好,要是能克服,还是自己慢慢治愈。
为什么心理咨询这么贵?
这是因为成就一个专业的心理咨询师需要很多金钱的投入,精力和时间的投入。
心理咨询的谈话和一般人的谈话不同的是,心理咨询师的谈话是非常需要技术含量的。
首先,一个心理咨询师需要有共情的能力,我本人是参加了160小时的团体督导,150小时的同辈督导和60小时的一对一督导才获得了这个能力。
什么是共情能力?
打个比方,一个二胎妈妈跟我讲:早上我抱着老二,牵着老大,把她送幼儿园,我刚回来,接到幼儿园老师的电话“你家孩子生病了,需要你接她回家。”我又抱着老二,接老大回家。老大生病,她精神不好,夜里哭,我一直告诉自己说“她是因为生病才闹”,就这样,我忍住了没有对她发脾气。
我就把自己放在这个位置上:独自带2个娃,夜里娃闹,我好累哦,可是我需要熬着照顾娃。我好想有人看到我的辛苦,替代我一会。
于是我对这个妈妈说“你告诉自己,孩子生病了,才闹,这样你克制住了自己的情绪。”(看到她自体的努力,她在努力不对孩子发脾气,这样会共情到她深层的价值感的需要。)
我继续对这个妈妈说:“你的孩子生病了,你在努力照顾她,安抚她,有的时候,你也希望有人可以看到你的辛苦,来安抚你”(我的关注点从她是妈妈到她自己的需要)
这个时候,我的来访怔住了,她眼睛湿润,停了几秒,她说“我被关心了,好感动!”
咨询师的工作要把来访没有说出来的话说出来,这就需要共情的能力。
其次,心理咨询师要有庞大的理论知识架构,比如人格评估和相应的治疗方向以及他们的移情特点。
我一般对来访有3层诊断:
A表层诊断:(这部分可以从来访填的访谈表看出来)
这个人有精神障碍吗?是否有幻觉、妄想、严重的抑郁焦虑情绪?
这个人有人格障碍吗?是否有反社会行为?是否总回避?
这个人有身体障碍吗?比如失眠,胃疼?
这个人有社会适应障碍吗?比如他的工作或学习的能力如何?他和周围人的关系怎么样?
B更细致的人格诊断及对应的治疗方向:(这部分可以在1-3次咨询的初始访谈里看出来)
是否有融合特点,他要求别人按照他心理想的去做,完全边界不清?——边缘人格,要支持性治疗,加强他的防御。探索性治疗会让他的投射更严重。
是否有物质成瘾,暴饮暴食,或极限运动成瘾?——自恋行为;是否自体很容易破碎,有无意义感?——自恋人格。治疗方向是探索性治疗,以共情为基调。
是否内心很冲突,怎么做都不对?——神经症人格,这类人的问题是超我太强大,咨询以探索为主,把他内心的想法表达给他。
比如,一个来访和我视频咨询,她婆婆总进来打扰,因为她没办法跟婆婆说“我这个时间有事,需要安静,你可不可以不进来。”我知道她自体来脆弱,没有力量说,我就先放着这个问题,哪天她谈到她可以表达了,比如她在工作的时候,孩子总来打扰,她终于告诉孩子自己需要一个空间把事情做完,这个时候,我会告诉她说“你终于有力量告诉孩子你需要一个空间。我想,在我们咨询的时候,你也是想有一个安静的空间的。”——把贴近她自己内心的需要拉出来给她看,她慢慢就对自己有确定感了。
C移情的评估:(这部分评估会贯穿始终)
这个人是一见到我就对我有不满吗?——考虑是边缘或自恋人格(投射还是挺多的)
假如咨询中有对我的理想化,我大概知道这个人的理想化是有受损的,他对我有理想化移情,我不需要诠释理想化,而是要HOLD住这个。比如,来访说“丁老师,你水平真高!你是我见过的最厉害的咨询师。”我不要告诉来访“我其实一般般啦”,我可以说“看来和我工作,让你挺有信心的”,允许来访对我理想化不是为了我,而是为了他人格修复的需要。
假如来访说“老师,这是我写的读书笔记,你看看”,我接过来看,非常详细认真的笔记,我大概知道,他很用心的读书,而且他需要被看见被认可(镜映移情)。我大概会说“你很用心地读书,看来,你很有收获。”
假如来访跟我说“丁老师,你是一个妈妈,我也是一个妈妈,以后我们可以谈谈孩子了”,我大概知道,来访把我放在了“孪生移情”的位置,我以后就可以在这个位置工作。
聊天本来应该是一个愉快的事情,如果找对人、有共同的话题,而且是平等的交流,对沟通心灵和放松心情是非常有益处的。所以,找对人才是关键!
假如有一个人采用“教育”的方式跟你聊天,这首先是你的错,因为你干嘛要找这样的人浪费时间呢,而且还不怎么高兴。在生活中的确有一些人,为了满足炫耀或存在感,用滔滔不绝的形式单向倾吐所谓的才华,好让对面的人崇拜和佩服,甚至频频地恭谨点头。
其实,真正有才华的人才不会唠唠叨叨说个不停的,反而会谦逊的隐藏很深,哪有如此虚伪又自恋的。人与人相处交往,本就是遵循物以类聚、人以群分的原则,因为每个人的格局和心境都不一样,只有找到性格脾气相近的人才能惺惺相惜、产生共鸣。假如是一个只知道“教育”别人,那么注定是没有朋友的,强大外面里面有一个很孤独的心。
笔者对唧唧歪歪的人向来不感冒,也不会有耐性聆听说教,没空搭理。
你好,很高兴回答这个问题。
心理问题分很多种,如果不能提供她属于哪类心理问题,得不到有针对性的建议。你们是男女朋友关系,她对你是信任的,你试着在这方面考虑帮助她。
建议多陪伴谈心,观察了解她心理问题的方向来自哪里,她的状态,严重程度你大概有个了解。心理问题应该在症状比较轻的时候介入,也容易调整,获得满意的效果,拖的结果很容易加重,影响今后的工作和生活。
寻求专业心理咨询师帮助很多心理方面有问题的人,比较拒绝见心理医生,认为自己看心理医生就是有病,而她本人不认为自己有心理疾病。可以找心理咨询师以聊天的方式咨询,获取专业的帮助。
后期配合有些心理问题不是见了咨询师一次就能解决的,次数是根据实际情况来确定的。你也要跟心理咨询师沟通好,并告知她身边的家人,按心理咨询师的建议,做好配合。
许多心理疾病,大多来源于身边的亲密关系人带来的影响,所以家里的环境和亲人的态度很重要,在做这件事之前要跟她身边的人沟通好,一起努力。
由于问题不是很明确,只能提供一点建议,希望能帮到你。
我是品西,国家二级心理咨询师,关注我,我们一起学习,共同成长,轻松前行。
关于女朋友的心理问题比较严重,而且对心理医生比较抗拒,我该怎么帮助她和为什么心理医生不建议谈心的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。