各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享多维元素片能不能吃，以及孕妇不建议吃多维片的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 复方多维元素片与叶酸片效果是一样吗
2. 多维元素片能不能吃
3. 善存片靠谱吗
4. 怀孕吃康耐得多维元素胶囊老想吐是怎么回事

复方多维元素片与叶酸片效果是一样吗

开始备孕，补充叶酸或复合多维生素片都可以

保证孕期充足的叶酸能够预防胎儿神经管畸形，而天然食物虽然含有叶酸，但在烹调中损失较为严重，仅仅靠食物无法满足母体和胎儿对叶酸的需求，所以中国居民膳食指南建议，备孕的女性应该从准备怀孕的时候就补充叶酸制剂，一直持续到整个孕期，建议每天补充的剂量为400微克（0.4毫克）。

复合维生素片不仅含有叶酸，也含有其它维生素比如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，还含有钙、铁、锌、硒等矿物质。如果平时饮食不均衡，容易缺乏各种维生素和矿物质，那建议补充复合维生素片。

不过选择复合维生素片时，最好选择孕期专用的复合维生素片，因为其它维生素片叶酸含量可能达不到孕期需求，而维生素A含量又可能过高，增加孕早期胎儿畸形风险；另外孕早期不管是否补充复合维生素片，都不要大量吃动物肝脏（维生素A含量极为丰富），以免增加胎儿畸形风险，如果要吃，每个月要控制在2～3次，每次控制在25克以内。

多维元素片能不能吃

是可以吃的，不过它的叶酸含量是0.4mg的，而且里面还有碘，我的医生给我推荐的是爱乐维，它的叶酸含量是0.8毫克的，能比0.4毫克的更快的纠正体内的叶酸缺乏，而且爱乐维不含碘，因为咱们平时吃的是碘盐，孕期补充过多的碘容易造成甲状腺问题

善存片靠谱吗

善存片靠谱吗？

平时看到很多善存片的广告，那么我们来说一说善存片到底靠谱不呢！

1.善存片本身看起来没毛病

善存片，是美国惠氏制药有限公司生产的，取得我国国药准字号的乙类非处方药（OTC）。目前国内市场上的善存片有:善存多维元素片(29)、善存佳维片、小儿善存片、善存小佳维、善存银片。

其中善存多维元素片(29)适用于成人，以他为例。善存多维元素片(29)，批准文号为：国药准字H10950026，适应症/功能主治：用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。

有学者在2013年对市场上销售较好地三种复合维生素/矿物质片：善存、21金维他、金施尔康，进行了维生素和矿物质等成分的横向比较，发现善存的微量元素最齐全，但镍、锡等微量元素的补充的必要性也不高。总体来讲，与一些“食健字”的保健品相比，药准字的营养补充剂营养成分更齐全，也更接近中国居民膳食营养素参考摄入量标准。

临床上也有少量使用善存治疗相应疾病，取得良好效果的报告。

2.需不需要吃善存

一般情况下，正常的健康人是没有必要吃营养补充剂的。现代人的营养不良问题，缺乏营养已经不突出了，更多的是营养过剩伴随营养不均衡。合理膳食是健康的一大基石，要适当地吃肉奶类，多吃粗粮、蔬菜、水果，规律饮食。正常情况下，通过合理地饮食，营养素是能够满足我们的。具体的营养知识，大家还可以了解“膳食宝塔”和《中国居民膳食指南》。

一般而言，需补充善存一类的营养补充剂的情况有，可在医生的指导下额外补充营养素。

2.1婴幼儿及儿童，处在生长期的孩子，容易出现营养素的相对不足。

2.2膳食不规律、不平衡的人群，如挑食的孩子、经常吃快餐的工作者。

3.2特殊时期的人群，比如孕妇和病人。

3.4老年人群，随着年龄的增大，老年人身体各方面的机能会有所下降，因此适量补充营养素有时候是必要的。

怀孕吃康耐得多维元素胶囊老想吐是怎么回事

在怀孕期间吃了多维元素胶囊之后，老是有吐的症状，有可能是这种药物刺激了胃黏膜，多维元素的主要的成分就是多种维生素，这是一种比较常见的营养剂，一般情况下没有什么副作用，最常见的副作用就是可以刺激胃黏膜，引起恶心呕吐，可以选择在饭后吃。

关于多维元素片能不能吃到此分享完毕，希望能帮助到您。