今天给各位分享多囊应该注意哪些的知识，其中也会对为什么多囊不建议吃甜食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 多囊卵巢女性可以自然怀孕吗为什么
2. 多囊卵巢综合症有哪些症状如何缓解
3. 多囊应该注意哪些
4. 多囊如何备孕

多囊卵巢女性可以自然怀孕吗为什么

多囊卵巢综合征是一种常见的复杂的内分泌及代谢异常所致的女性疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮以及肥胖，是一种最常见的女性内分泌疾病。

作为一名中医师，我可以告知广大轻度多囊卵巢综合征的患者，是可以有自然怀孕的可能。如果说各项指标通过自我调节恢复到正常值，完全是可以恢复自然排卵的。

当然，如果病情比较严重的话，就不能依靠自我调节；需要去专业的医院，进行全面、规范的检查，根据不同病症对症配伍方剂治疗康复后，也能自然怀孕。

多囊卵巢综合症有哪些症状如何缓解

多囊卵巢综合征是一种怎样的存在？

姨妈说小仙女课堂开课啦！

今天的健康主题是，多囊卵巢综合征。

什么是多囊卵巢综合征？

多囊卵巢综合征英文简称PCOS，是一种复杂的由于内分泌及代谢异常引起的疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，胰岛素抵抗为特征。

患有多囊卵巢综合征会有哪些表现呢？

·月经不调

——月经稀发、闭经、量少、功能失调性子宫出血等。

·不孕

——PCOS可能会导致不排卵，备孕很久都怀不上宝宝。

·面部、咪咪附近、腹部、手指等长出多余毛发

——从小胳膊腿上的汗毛就比较重可不算哟~

·脱发、头发稀疏

——秃顶少女的忧桑除了丑还有多囊……

·皮肤油腻、痘痘等

——指面部、前胸和后背等地方持续3个月以上的多发的痤疮

·体重增长

——这是一种几乎肉眼可见的快速增肥，肥胖指数（体重/身高的平方）的数值超过25kg/m2，不是日常我们所说的，不够美的那种胖。

为什么会得PCOS？

很遗憾，目前对于发病机制还没有明确的结论。

不过，肥胖和家族遗传是患多囊卵巢综合征的高风险因素。

讲到这里，有的仙女会问，反正我近期也没有备孕的打算，发现多囊可以放任不管吗？

由于多囊卵巢综合征的病理内分泌变化，可能会引起不孕、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病、子宫内膜增生甚至子宫内膜癌……所以还是要积极治疗，控制病情哦。

得了PCOS应该怎么办？

关于治疗方法和用药方法，每个人的情况不同，需要就医，认真听从医生的建议。

除了去医院，生活方面姨妈君倒是可以给大家一些有效的建议。

1.控制饮食

·减少热量摄入，节食但不要禁食。

·拒绝油炸、添加剂多的食物和饮料，控制热量和盐分的摄入。

·多吃果蔬、清汤、茶等低卡食物。

2.适当运动

·规律运动，一周2-3次，一次30分钟。

·坚持比运动量更重要。

·运动量要从小到大逐步z增长。

以上两点目的是为了减重，你造吗，体重减轻5%就可能改善病情！

多囊应该注意哪些

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和（或）痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。有调查显示：欧美与日本的多囊症状对比，欧美女性患者月经异常占80%，不孕不育占74%，肥胖41%，多毛（四肢、下腹、脸颊、外阴）占69%，男性化（痤疮、阴蒂肥大、喉结、声音低哑）占21%，日本女性患者月经异常占92%，不孕不育占99%，肥胖20%，多毛（四肢、下腹、脸颊、外阴）占23%，男性化（痤疮、阴蒂肥大、喉结、声音低哑）占2%。因此，很多多囊患者备受折磨，那到底，多囊卵巢综合征是什么样的一种疾病呢？在饮食中有什么需要注意的事项吗？

多囊卵巢综合征

流行病学研究，多囊卵巢综合征的患病率在美国国立卫生院NIH标准占到6-10%，鹿特丹标准高达15%，而这其中占无排卵不孕症有30-60%，甚至有报道称称高达75%，那么在中国，多囊卵巢综合征困扰着大约6%-10%的育龄女性，最常见的症状表现有：

①月经不规律

②肥胖、长痘痘、毛发增多

③难怀孕

规律的月经周期意味着女性可以享受雌激素的滋润，她们的皮肤会富有弹性，身材能保持苗条，而且声线甜美又动听。一个没有了月经的女性，除了性器官不同外，其他方面会越来越像男人。这就是每个多囊女性都要经历的痛苦。并且，多囊卵巢综合征还可能导致你患上高血脂、糖尿病、子宫内膜癌、冠心病以及高血压等慢性疾病。

如何判断自己患上多囊卵巢综合征

那除了前面提到的表现之外，如果诊断自己是否患上多囊，首先要排除自己是否患有甲状腺疾病、高催乳素血症、下丘脑垂体疾病等疾病，那必要的条件就有月经稀少或者闭经，还有高雄激素血症或者超声提示卵巢多囊样改变，如果这两者符合其中一项，那么你就可能患上多囊了。

一般来说，如果不选择营养方案治疗，那么药物治疗方案对多囊患者来说是必要的，因为药物治疗可以降低子宫内膜癌、糖尿病、冠心病和高血压的风险，比如二甲双胍可以预防代谢综合征、孕激素可以帮助你调节规律月经以及克罗米芬可以帮助促排卵（助孕）等。

如何调理呢？

其实，调理多囊的两大核心主要还是减压以及减肥，为什么这么说呢？因为压力可以诱发肾上腺分泌雄激素，肥胖呢也会导致胰岛素抵抗。为什么说压力会诱发多囊卵巢综合征呢？简单来说，大脑感知到压力就会传递到下丘脑，这时候下丘脑就会分泌促腺上腺皮质激素释放激素CRH，这个激素就会像信号一样继续传递到垂体，接着垂体又会分泌促腺上腺皮质激素ACTH，最终ACTH会将信号传递到肾上腺，然后肾上腺最终就会分泌压力激素皮质醇以及抗压激素DHEA。说实话现代人的压力还是蛮大的，特别是女性朋友们，除了工作压力以及生理压力以外还有生活的压力，工作之余回到家，你可能还得面对婆婆、孩子以及各种家庭情况带来的压力。所以说，学会调节自己的压力很重要。那如何辅助减压和放松呢？首先你可以深呼吸，让自己的大脑以及神经处于一个放松的转态，再者你可以做做运动，比如瑜伽、太极拳、按摩等。还有近亲大自然也是非常不错的选择，有些喜欢文艺的朋友可以听听音乐，画画之类的也是很好的调节压力的方法，那喜欢逛街的朋友也可以约几个好友去逛街购物。

那么肥胖和胰岛素抵抗和多囊之间又有着什么样的关系呢？在美国，80%的多囊患者都伴有肥胖症（BMI>30）,并且美国以外的国家也有50%的多囊患者伴有肥胖症。因为肥胖和胰岛素抵抗会诱导脂肪组织芳香化酶活力进一步导致睾酮水平升高，最终导致LH/FSH失调。那通过减重和改善胰岛素抵抗，可以让多一部分的多囊患者恢复月经规律。所以对于肥胖多囊患者来说减肥就势在必得了。

在饮食中有什么需要注意的事项吗？

1、保证饮食清淡。多囊卵巢综合症患者一定要尽量保持饮食的清淡，不要多吃刺激性食物，尤其尽量少吃甜食，同时绿豆、螃蟹、柿子等，寒性食物也不要多吃。

2、多吃粗粮。比如荞麦，荞麦对健康的贡献归功于它与众不同的营养成分，尤为突出的是：手性肌醇、谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、生物类黄酮、抗性淀粉、赖氨酸、镁，手性肌醇和镁可以改善胰岛素敏感性，谷胱甘肽和超氧化物歧化酶可以防止氧化损伤预防并发症，抗性淀粉可以延缓餐后血糖等等好处。荞麦有苦和甜之分，苦荞麦一般是炒熟后用来泡茶喝，市面上早有许多现成的苦荞麦茶产品，甜荞麦呢则可以作为主食的一部分，把1/3的白米换成甜荞麦，做成荞麦白米饭。如果是糖尿病或多囊卵巢综合征的患者，可以视情况决定是否完全用甜荞麦代替米饭。

3、减少脂肪。要少吃饱和脂肪酸和脂肪含量较高的食物。其中最常见的当属家禽以及家畜皮、奶油、全脂奶、油炸食物等。

除了以上几种应当注意以外，还要注意尽量摄入蔬果纤维蛋白质，这些成分有助于降低脂肪的吸收。尤其对于肥胖的女性朋友而言，一定要引起重视，多囊卵巢综合征患者比一般女性更加难以减肥，并且高胰岛素会让脂肪囤积，因此需要尽量减少甜食的摄入。

部分资料来源参考公众号《Vincent的健康Idea》

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图片来源于网络。

多囊如何备孕

你好，非常高兴为你解答问题，正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡成熟并排出来，但是多囊卵巢的女性可能不排卵或者是好几个月才有一次排卵，医学上称稀发排卵。

因此，多囊卵巢综合征的患者对于排卵的监测十分重要。监测排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢的女性朋友，最好是选择B超监测排卵，同时阴道B超监测法是目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，提高受孕几率。

多囊卵巢综合症还需要根据患者临床表现、B超检查及内分泌激素六项三方面结合起来，才能确定。多囊卵巢综合症患者一般都会出现排卵障碍，这是因为多囊卵巢患者排卵不规律，并且一次月经周期有多个卵泡，而这些卵子并不成熟，达不到受精条件，所以怀孕是比较困难的。但是，偶尔排出一个成熟卵子，且受孕时机恰当，也会怀孕的，但这种几率比较低。

对于有孕育要求的患者来说，单凭不确定的偶尔排卵受孕几率是不大可靠的，应该检查内分泌水平，积极治疗才是优生优育的关键。

希望我的回答能够帮助到你，祝你好孕！

多囊应该注意哪些的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于为什么多囊不建议吃甜食、多囊应该注意哪些的信息别忘了在本站进行查找哦。