大家好，今天小编来为大家解答夏天吹空调的危害这个问题，夏天不建议吹空调很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 夏天吹空调的危害
2. 为什么夏天不能长时间吹空调
3. 今天突然看到有人说夏天可以吹空调吗
4. 夏天不吹空调有什么好处

夏天吹空调的危害

由于夏天天气太热，所以我们总在室内吹空调，但是夏天吹空调危害很大，因为打开空调，就要关闭窗户，致使屋内的空气不流通，使细小的空气浮沉与被呼吸进了身体，还有使用空调，造成电量损耗，浪费大量资源。

为什么夏天不能长时间吹空调

夏天人体的毛孔是张开排汗的，如果长时间呆空调房间的话，就会导致毛孔闭塞，妨碍人体正常代谢；空调房间内的空气与室外空气不流通，会产生有害物质；空调机内在的环境，是很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的生长和繁殖的。所以不宜久吹空调！中医文化讲所有的病都是由邪风侵入，所以当出汗时毛孔打开，冷风侵入至腠理，如此反复就会造成对身体的伤害！

今天突然看到有人说夏天可以吹空调吗

我们都知道，冷空气的比重较热空气的要大，所以在吹空调的时候，如果不选择摆风模式的话，最好将扇叶朝上，也就是冷风向上方送，这样的话，空气之间就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽一些。

相比起正面对着空调，我们的背部如果直对着空调的送风口，会很容易着凉，对肾脏和腰肌产生影响。而穿着裙子的女性最好能在腹部和膝盖上盖上一条薄薄的毯子，避免子宫和膝关节受凉。

对于空调温度开到多少比较合适这个问题，小七觉得，最好能和室外的温差保持在6、7°C就差不多了，很多单位都是规定26°C为宜，其实如果是在自己家里，空调制冷效果比较好的话，开到28°C也完全不会觉得有多热。假如室内外温差过大，很容易让人在骤冷骤热之间降低抵抗力，引发跟感冒症状相近的空调病。

当开空调的时候，我们都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊，又因为空调会令空气中湿度降低，长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。所以建议每开一到两个小时就开窗通通风，并且在室内放置加湿器，或者是一盆水，增加湿度。

如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。

夏天不吹空调有什么好处

夏天不吹空调的好处是可以节省能源，减少对环境的污染，同时也可以锻炼身体的适应能力。坏处是可能会感到炎热不适，容易出汗，导致身体脱水和疲劳。此外，如果室内温度过高，还可能会影响睡眠质量和工作效率。因此，需要根据实际情况来决定是否需要开启空调。

好了，关于夏天吹空调的危害和夏天不建议吹空调的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！