大家好，备孕多吃哪些水果少吃哪些水果哪些水果可以预防胎停呢相信很多的网友都不是很明白，包括备孕不建议吃哪些水果呢也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于备孕多吃哪些水果少吃哪些水果哪些水果可以预防胎停呢和备孕不建议吃哪些水果呢的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 备孕能不能吃草莓备孕期间不能吃哪些水果
2. 怀孕后有哪些水果是不适合孕妇吃的
3. 备孕期间吃什么水果促排卵
4. 备孕多吃哪些水果少吃哪些水果哪些水果可以预防胎停呢

备孕能不能吃草莓备孕期间不能吃哪些水果

早市上，新鲜的草莓已经上市了。草莓鲜鲜欲滴，果肉饱满多汁，微酸微甜，十分爽口。所以有点儿馋了，是不是？

备孕可以吃草莓的！而且备孕期间任何水果都可以吃的，不需要这也不敢吃那也不敢吃的，没有那回事情。

中国营养学会建议备孕和孕妇每天最好能吃200～400克水果，水果的种类尽量丰富，这样摄入的维生素就更全面。

草莓的主要营养价值，是维生素C含量丰富，接近70mg/100g；其次是草莓的叶酸含量较多，仅次于橘子。

维生素C有抗氧化作用，能有效提高备孕和孕妇的自身免疫力，提供生殖细胞的活性，减少感冒发烧的概率。另外，在怀孕之后还能减少黑色素的生成，对预防妊娠纹和黄褐斑都有好处！

叶酸，能促进幼红细胞的发育，有预防贫血的作用；同时备孕和孕妇每天补充叶酸，能够减少70%以上的胎儿神经管畸形。所以，从这一点来说，孕妇吃草莓是大有好处的。

但是，吃草莓也是有讲究的。比如说吃草莓之后不要立刻喝水，容易导致腹泻。同时草莓籽含有大量的草酸，所以吃完草莓不要喝牛奶或者补钙片，这样很可能会形成结石。

备孕期间不能吃哪些水果呢？

什么水果都可以吃。

除非你对某类水果过敏，或者吃水果一次性过量，并影响到正常的饮食，那么就是不对的。

通常所有的水果都含有大量的果糖，果糖有饱腹的作用。果糖摄入过多，那么正常饮食的饭量就受到影响。

所以，中国营养学会建议备孕和孕妇每天不超过一斤（500g）水果。吃的过多了，就会增加体重超标和糖尿病的风险！

祝你好孕！

怀孕后有哪些水果是不适合孕妇吃的

怀孕以后，大部分水果其实孕妇都可以吃，水果营养丰富，而且口感酸酸甜甜，特别符合孕妇的口味。

怀孕以后，有哪些水果是不适合孕妇吃的

可能大部分准妈妈都知道像山楂、桂圆这些水果是不适合吃的，其实除了这些，还有些水果准妈妈也要少吃。

柿子：首先准妈妈可以适量吃一些柿子，但有胃炎或者胃溃疡病史的则最好不要吃柿子，否则容易导致恶心呕吐，甚至引起胃溃疡和出血。西瓜：在夏天准妈妈都喜欢吃西瓜，当然了，孕妇可以吃西瓜，但一定要适量，因为西瓜是寒性的，准妈妈吃多了有可能会产生不利的影响。荔枝：荔枝吃多了容易上火，因此准妈妈也需要少吃。当然了，现在已经过了吃荔枝的季节。孕妇吃应季水果是最好的。榴莲：榴莲虽然营养价值很丰富，但其糖分太高，因此孕妇需要适量吃榴莲。不可多吃。否则容易造成巨大儿。

现在是7月份，适合准妈妈吃的水果其实有很多，比如桃子、香瓜、蓝莓、李子等等。当然了，不管什么水果，准妈妈都要适量食用。

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备孕期间吃什么水果促排卵

备孕期间可以吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物可以促进卵泡的发育，提高卵泡的质量，比如说水果类可以吃一些榴莲，建议备孕期间可以多吃一些谷类食物，因为谷类食物里含有植物雌激素，可以促进女性排卵，也可以喝一些野生的甲鱼汤，也可以促进排卵。

备孕多吃哪些水果少吃哪些水果哪些水果可以预防胎停呢

题主你好！

其实备孕期间，只要是有营养的食物都是可以吃的，而且备孕期间也无明确规定说进食哪种水果最好，水果的话像苹果、桃、也都是可以的。

水果含有丰富的维生素，多吃水果不仅有利于身体健康，还可以美容养颜。

至于什么水果尽量少吃呢？

像一些热带水果，芒果、龙眼、榴莲就尽量少吃吧，这些水果可能会助湿生热，属于温热的食物，吃多了容易上火。

除了进食水果外，备孕期间一定要注意作息时间和饮食规律，多运动，将身体调养好，以最佳状态备孕，注意补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的备孕多吃哪些水果少吃哪些水果哪些水果可以预防胎停呢和备孕不建议吃哪些水果呢问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！