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13192023-09-09
大家好,今天来为大家分享三七粉能减肥吗的一些知识点,和减肥不建议吃三七粉吧吗的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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三七粉可促进活血,有促进减肥的作用,减肥的核心是控制饮食结构和适宜的营养运动饮食上少摄入高糖高脂类食物,多吃些低脂易于减肥的黄瓜、丝瓜、冬瓜、燕麦、红豆、紫菜等,多做些快走、慢跑、瑜伽、骑车等有氧运动,有利于消耗能量,坚持下去可起到很好的减肥作用。
三七粉活血而不破血,止血而不留瘀,是一种具有止血与活血双重作用的药物,不仅如此,三七粉还有对人体皮肤和胃肠道黏膜的修复作用,但是,现在民间拿他作为止血药物服用的人很少,而用于活血化瘀作用方面的比较多,毕竟止血作用还是很有限的,除非有时用于外用。
因此,在内科,中老年心血管病,中风后遗症用的比较多。还有妇科疾病中需要活血化瘀者,部分眼科疾病也有作用。用的最多的还是伤科,比如骨关节损伤,软组织损伤,皮肤损伤瘀血,部分开放性损伤治疗后的修复期,部分体内脏器损伤等等。在皮肤溃疡,黏膜炎症或损伤,消化道慢性炎症和损伤等等都可以服用。
但是,三七粉毕竟是一味药,应当用于防治某一种或几种疾病的某一个阶段,从防病这个角度,中老年人拿他用于预防心血管疾病也无不可,只是服用应当有一定的针对性,比如中老年人平时已经出现心肌供血不足的迹象,脑血管供血不足的迹象以及四肢血液循环障碍的象征等等。有些人拿它当做“保健药品”来吃,那就没有必要了。还有的人用它来美容、减肥、甚至用它来“提高免疫力”就更是多余了。还有肝功能损害,肾功能不全,血液系统的某些疾病,感染等都不能服用三七粉或者需要在医生的指导下服用。
三七粉对于身体虚弱,食欲不振,过度疲劳都有一定的缓解作用,但是并不能够减肥,想要科学健康的减肥,首先要控制自己的饮食,尤其是晚上,不要吃太多食物,不要吃太多难以消化或者含糖量和脂肪含量过高的食物,在饭后要注意适当的走动,避免卧床或者久坐,这样可以防止脂肪的堆积,另外每天还要适当的做一些有氧运动,可以帮助脂肪的燃烧,长期坚持的话可以减肥。
这些药都是活血软化血管的药,并不是减肥药。所以并不会瘦。体重是身体重量,一般在饮食正常情况下,体重会维持在较恒定的范围。如果出现瘦的情况可能是你平时增加运动减肥的原因,控制饮食增加运动,人瘦了一点也是很正常的。如果没有运动减肥建议做血糖检查,以及甲亢检查。
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