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12162023-09-09
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肾炎可以适量吃甲鱼。肾炎要控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。
甲鱼是大补的食物,一般情况下,南方地区的人由于经常食用甲鱼,已经习惯了。所以,南方地区的人,三伏天适当的吃甲鱼,是没有问题的。
甲鱼具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、软坚散结等作用。可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。下面我们简单说说适应情况是哪些。
滋阴凉血:如果有颧红潮热,五心烦热,夜寐不安,咽干口燥,唇红,舌质红,少苔或苔花剥。脉细数。女性出现月经周期提前,经量或中等或减少,色鲜红;男性出现阳强易举、性欲亢盛等,可以选用甲鱼,同时也可以选用阿胶、何首乌、熟地黄等。
补益调中:如果有少气懒言、中气不足、全身疲倦乏力、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,做事老是打不起精神等,可以选用甲鱼,同时可以选用人参、党参、白术、黄芪等,进行补益调中。
补肾健骨:如果有腰脊疼痛、胫软膝酸、精少、小便清长、肢节痿弱、步履艰难、目眩。可以选用甲鱼滋补肝肾、强筋健骨。甲鱼本身富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
软坚散结:指用软坚药物治疗浊痰瘀血等结聚有形病证的方法。软坚药物味多咸。《素问·脏气法时论》:“心欲软,急食咸以软之。”如痰浊凝聚的瘰疬、瘿气,宜消痰软坚散结。甲鱼具有良好的作用,同时牡蛎、昆布等也可以配伍。
另外甲鱼滋腻,容易滋生痰湿,久食阻碍胃气,导致消化不良,消化功能不佳者忌食;肝炎患者食用会加重肝脏负担,严重时值诱发肝昏迷,故应少食;孕妇吃了会影响胎儿健康。
(中国中医科学院西苑医院男科郭军主任医师/曾银硕士研究生)
营养价值:含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、多种维生素和微量元素的滋补珍品。
功效与作用:
1、体质虚弱、肝肾阴虚、贫血等人群食用,可起到补益气阴,健脾开胃,增强免疫力的功效。
2、对于产后少乳的女性可起到提高母乳质量、增强婴儿的免疫力的作用。
3、可清除血液中的多种毒素,对高血压和冠心病以及血栓等疾病,可起到预防作用。
4、对于肾虚以及男性阳痿等疾病,也具有很好的缓解功效。
食用甲鱼注意事项:
1、死的甲鱼不能食用,它体内含较多的组胺酸,组胺酸可分解产生有毒的组胺物质,食后会引起中毒。
2、不宜与桃子、苋莱、兔肉、薄荷、芹菜、芥末、黄鳝、蟹等一些食物同时食用。
3、患有肝炎患者以及肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用甲鱼。
4、患有失眠者、孕妇者及产后产后虚寒、脾胃虚弱腹泻者也不宜食用甲鱼。
好了,关于三伏天可以吃清炖甲鱼吗和吃好甲鱼是不是不建议出汗的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!