大家好，今天来为大家分享喝粥是养胃还是伤胃的一些知识点，和为什么不建议胃病喝粥的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 经常喝粥，吃面条不养胃还伤胃
2. 为什么有人说吃水泡饭会得胃病为什么吃粥就不会得胃病，不都是水泡饭吗
3. 喝粥是养胃还是伤胃
4. 胃不好的人能喝粥么

经常喝粥，吃面条不养胃还伤胃

浏览了下前面几个人的说法，我是不认同的，他们说胃是需要锻炼的，经常吃软的食物不利于胃饿健康？难道经常来点硬的就有利于胃了？上个硬菜？

拜托右上角点个关注，每天推送有意思有知识的文章给您！面食分为发面和不发面，人的胃喜发面食物

发酵过的面容易吸收和消化，像馒头，花卷，发面饼和包子这类的食物，经常吃人对胃有好处的。其含有的淀粉经过发酵以后，特别容易被人体吸收，胃排除的胃酸不多，对胃溃疡，慢性胃炎等疾病是有很好的缓解作用的。

非发面食物，对胃好处并不多

像面条，油饼，饺子等这类非发面的食物，经常吃对胃的负担比较大，胃消化它们需要释放更多的胃酸，一些慢性胃炎，胃溃疡，反酸的患者，会越来越不舒服，所以如果有这类病症的朋友，要少吃非发面食物。

从中医角度来说，面食对脾胃好，而大米起相反作用

面来自于小麦，小麦性甘，味平，对脾胃是有好处的。消化不良脾胃不好多少因为寒凉的东西吃多导致的。而大米偏湿，脾虚的时候吃太多湿气重的食物，不利于脾气的恢复，反而起反作用加重脾虚。

所以，胃不好的人喝粥，最好喝不是大米做的粥，小米粥，燕麦粥等。而面条，吃发面条，手擀面这类的，不然购买的那种面条，对有胃病的人来说，确实不好。

不过这里还有个前提，有胃病的人，确实不好，不过假如是健康的身体，只要不是过于热的食物，温食，怎么对胃都不会有害的。

为什么有人说吃水泡饭会得胃病为什么吃粥就不会得胃病，不都是水泡饭吗

汤泡饭也算是一种进食方式，平时生活中应该也有很多人都喜欢这样吃饭，尤其是一边些比较贪图方便者，或是米饭比较硬的时候，直接将饭和汤一起吃，而制作起来也非常简单好吃。但是，为什么有人说吃汤泡饭会得胃病？为什么吃粥就不会得胃病，不都是水泡饭吗？下面就来看一下吧！

一、为何吃汤泡饭会伤胃，而喝粥却不会，都是水泡饭啊？下文为你解释！

吃汤泡饭的时候，通常会降低牙齿的咀嚼次数和口腔唾液的消化作用，导致提高了胃部的消化负荷，特别是经常吃汤泡饭时，倘若不重视咀嚼而囫囵吞枣的进食者，对胃部的伤胃就会更大。

其实这也是吃汤泡饭和饭前喝汤的差别！

而汤泡饭跟喝粥对比，为什么不会出现伤胃导致胃部疾病的情况呢？主要是由于粥里面的米粒和水，已经熬煮的互相融合在一起了，摄入胃部后，便会极易的形成食糜，反而有助于减少肠胃的负担。

但是汤泡饭中的米粒与水，通常是分开的，所以进入口腔后要通过牙齿的咀嚼后，进到胃部才更有助于消化，倘若将汤泡饭当作米粥的方式来进食会增加胃的消化负担，可能使人出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。

另外，就是汤中会含有一定的盐与油，可能会导致米饭酒壶多吃一些，反而减少的蔬菜、肉类等食物的摄入，长时间这样的进食，会提高出来营养失调的情况。

总而言之，米粥具有养胃的好处，但汤泡饭并无养胃的作用，反而会伤胃，因此建议平时少吃或不吃。

二、那么，汤泡饭到底可不可以吃？可以偶尔吃一次！

若平时肠胃比较健康者，可以偶尔的吃1-2次汤泡饭，对人体健康的影响不大，不过当吃汤泡饭之时，还是推荐使用少盐少油的汤类，而且在进食时要细嚼慢咽，蔬菜、肉类也要适当的摄入，确保营养的全面吸收。

三、哪些人不宜多吃“汤泡饭”？以下2类人建议别吃！

1、发育中的儿童

主要是由于儿童的肠胃功能并未完全发育完善，若是常吃汤泡饭，可能会让小孩养成进食时不爱咀嚼食物的不良习惯，影响牙齿的正常发育。

而且不加以咀嚼的食物进到胃部后，便会增加肠胃的消化负担，从而影响肠胃功能的健康。

2、痛风病人

通常汤泡饭的“汤”，都是属于肉汤，所以吃起来会比较美味，很多人都会吃多，不过若肉汤中富含嘌呤，摄入过多便会极易影响痛风患者的病情稳定，可能会加重病情，导致痛风发作，因此，这类患者最好别吃汤泡饭。

温馨提示

想要一个健康的肠胃，最终的就是要白痴膳食结构的平衡，即便汤泡饭不会直接导致胃部疾病，不过长时间吃，同时会导致出现问题疾病。

所以，肠胃要好，应该要规律健康的进食，营养方面也要顾全，食物尽量多样化摄入，则有助于营养的均衡。

以上便是关于汤泡饭、粥和胃病的解释，希望对大家有所帮助！

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喝粥是养胃还是伤胃

有胃病的人喝粥养胃还是伤胃。生活中免不了一日三餐，究竟什么食物养胃呢？这里是一些平时用来养胃的食物，其实养胃的食物多数还是比较偏向温热的，比较容易消化的，并且大多数养胃的食物都是不增加胃的负担的，少餐多食并且尽量避免吃一些对胃有刺激的食物，这样才能很好的保养自己的胃。

双面性吧，因为不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

胃不好的人能喝粥么

胃不好的病人可以喝小米粥，玉米粥，鸡蛋羹，鸡蛋汤等清淡容易消化的食物，不能吃辛辣油腻，大鱼大肉等食物。采取中西结合进行治疗，在医生指导下口服药物，配合中医中药来治疗。平时生活和饮食的改善，这个是治疗胃病的关键，三分治疗7分调理的。

喝粥是养胃还是伤胃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于为什么不建议胃病喝粥、喝粥是养胃还是伤胃的信息别忘了在本站进行查找哦。