大家好，今天来为大家分享青春期吃什么不长痘的一些知识点，和发育期不建议吃什么水果的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 青春期不爱运动会长不高吗
2. 十多岁孩子适合吃哪些水果
3. 青春期吃什么不长痘
4. 哪4种水果是“湿气王”小孩越吃脾胃越虚

青春期不爱运动会长不高吗

不一定。1.青春期是人体生长的重要时期，运动对身高的增长起到很重要的作用，因此，青春期不爱运动会影响身高的增长。2.然而，身高的生长除了青春期时期的生长激素水平，还会受到基因和营养等多种因素的影响。即使青春期不运动，只要饮食均衡、摄入足够的营养，身高的增长也不会受到太大影响。3.此外，深层次的影响原因还有可能是胰岛素生长因子-1（IGF-1）的分泌量不足，这一因素的作用比运动更大。因此，即使青春期不爱运动，只要保证营养充足、身体健康，也可以获得正常的身高。

十多岁孩子适合吃哪些水果

十多岁孩子，胃肠功能已经很健全了，按季节性的时令水果都可以吃。不过，这个阶段处在青春期生理特质，激素水平变化、情绪波动大，易燥热，所以要控制湿热的水果。荔枝、芒果、榴莲这类水果要少吃。多吃清润的水果、蔬菜。

青春期吃什么不长痘

痘痘是青春期分泌旺盛的表现，首先在饮食上少吃辛辣食物，油腻食物，多吃蔬菜和水果，经常洗脸，尤其在早上醒来，脸上会有厚厚的油脂。

哪4种水果是“湿气王”小孩越吃脾胃越虚

1.西瓜：它属于寒凉的食物，吃多了会刺激脾胃，增加脾胃内的湿气，一旦脾胃受损，那么后果就相当的严重了。

2.香蕉：香蕉主要是调理的大便干燥，如果孩子大便不成形，这样吃下去无疑会加重体内的湿气。

3.荔枝：荔枝属于高糖分水果，小孩脾胃稚嫩，而且正处在发育期，消化大量的糖会产生负担，产生大量的水湿，影响健康，其次是荔枝太甜对嗓子也不好，容易引发咳嗽。

4.芒果：芒果是湿热的水果，如果孩子晚上吃的过多的情况下，肠胃里面就有很多难以消化的糖分和水分，也就变相的加重了体内的湿气，所以孩子少吃芒果，尤其是晚上的时候不要吃了。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！