大家好，今天来为大家分享维生素锌是什么的一些知识点，和维生素为啥不建议补充锌的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 补锌的同时需要补维生素ad吗
2. 锌是什么维生素
3. 维生素锌是什么
4. 锌是什么维生素吗

补锌的同时需要补维生素ad吗

感谢邀请！大家应该听说过“维生素C和铁搭档、维生素D和钙搭档、维生素A和锌搭档”这段广告语吧，其实是有道理的，药物之间有其相生相克，有的相互促进，有的相互拮抗，有的同服却产生毒性。

首先补锌的同时补充维生素A是有好处的，因为锌能够促进维生素A吸收，它俩都属于人体必需的微量元素，对眼睛和维持正常视觉有帮助。肝脏是锌的储存器官，当人体需要时，由锌动员入血发挥作用。所以推荐锌和维生素A同时补充。补锌和维生素D没有特别明确的关系，而补钙应该和维生素D同服，因为维生素D能促进钙的吸收。最后，锌和钙最好不要同时服用，钙会影响锌的吸收利用，两者服用时间需间隔30分钟以上。

希望我的回答能给您带来帮助！

锌是什么维生素

是生物体需要的微量元素

维生素锌是什么

锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。

锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酸、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚中酶等中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质。具有促进生长发育，改善味觉的作用。

补锌可常吃富锌食物：如生蚝、核桃、蛋黄、海产品等。

锌是什么维生素吗

不是的吧，锌是人体所需的微量元素之一

文章到此结束，如果本次分享的维生素锌是什么和维生素为啥不建议补充锌的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！