各位老铁们好，相信很多人对绑腹带塑形有用吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于绑腹带塑形有用吗以及为什么医生不建议用绑腹带的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 绑腹带塑形有用吗
2. 生完宝宝多久开始绑束腹带绑与不绑区别大吗
3. 产后绑束腹带有多重要，如何正确绑束腹带
4. 腹带的正确使用方法

绑腹带塑形有用吗

绑腹带可以在一定程度上帮助塑形，特别是在产后恢复期间。绑腹带可以支撑腹部，减少腹壁松弛，帮助腹肌收缩，从而减少腹部脂肪。此外，绑腹带还可以帮助胃部收缩，改善消化功能，促进伤口愈合。

但是，绑腹带并不能彻底改变身材，尤其是想减掉多余的脂肪。要想真正改变自己的身材，需要通过健康的生活方式和合理的饮食来实现。另外，绑腹带的使用需要遵循正确的方法和使用时间，否则可能会对身体造成不良影响。

生完宝宝多久开始绑束腹带绑与不绑区别大吗

一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。需注意使用束腹裤要在医生的指导下；束腹裤和束腹带最好只在日间使用，不要过紧，确保血液循环运转良好；不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。

女性生完宝宝后，会发现自己的髋部越来越宽，即使体重恢复到怀孕前的体重，但是以前的裤子穿不上了。这就是因为生完髋部变宽了。为了解决这个烦恼，很多产后妈妈买一些收腹带，不仅可以快速恢复原来的体重，还可以很有效的穿衣服看起来好看。那么产后有必要穿收腹带吗？一起来看看吧。产后有必要穿收腹带吗？什么时候用最好？八成产后妈妈做错了

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，产后的妈妈是有必要准备收腹带的。很多产后妈妈会有这样的情况，生完孩子之后，下床走路总会觉得自己胃部以下都是空荡荡的。这是因为内脏还没有迅速的恢复过来。

产妇收腹带在使用的时候一定要注意不要随便一捆就可以了，注意使用方法，另外很多产后妈妈为了迅速恢复自己的体重，白天和晚上都在佩戴，这样是不好的，最好晚上是不要收腹带的。

如果你是顺产的妈妈的话，最好3天后就可以使用产妇收腹带了。但是下床才需要佩戴，在床上休息或者坐着的时候不要戴。如果一直使用的话就会影响血液循环，而且限制了腰肌等的活动。对于剖腹产的妈妈来说，7天以后是最佳使用功时间。束腰带穿一两个小时就要解开缓和一下，有些产后妈妈为了迅速恢复体重，会佩戴一整天，这样是不可取的。

产后绑束腹带有多重要，如何正确绑束腹带

产后束腹带的主要作用就是：补充肌力不足，改善产褥期子宫负压，防止细菌进入，加快恶露排尽.

使用束腹带不要过紧，过高，不然会影响呼吸没办法长久，想要束腹带发挥作用，主要还是要低强度长时间的坚持，才能看到效果

合理使用束腹带，晚上睡觉的时候也可以佩戴，产后塑身也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，由于鞋子前高后低走起路来会强制嗯把重心移至脚后跟，这样人会立刻变得挺拔，在我们日常走路站立的时候都变成了形体训练，而且不累人！

顺产的第二天就可以绑束腹带了，刨腹产后第六天就可以绑了，平躺在床上脱下内裤，注意束腹带要贴身！

纱布的缠绕起来比较麻烦可以请家人帮忙，要缠在耻骨以上这样上厕所比较方便！

腹带的正确使用方法

腹带的主要作用是补充肌力不足，改善腹部松。产后用腹带分两种情况:

1、顺产：顺产当天，妈妈就可以使用收腹带了。顺产7天后，平均每带一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。收腹带使用时长一般是产后6个月。

2、剖产：剖产后很多医院会直接使用专用剖腹产收腹带加压伤口，可以加速伤口愈合。伤口不需要加压后，收腹带应在白天使用，晚上睡觉前需要取下收腹带。

腹带需要遵医嘱使用，其使用方法:

1、首先每天饭后半小时、或小便排空之后戴上收腹带；

2、其次饭前半个小时将其取下，每天平均2小时放开收腹带一会；

3、一般来说束好后差不多一个手掌可以放进去的松紧度刚刚好，可以此为基准为调整。合理使用腹带才能达到效果。特殊情况需要在医生指导下使用。

补充:使用腹带的注意事项:

1、使用腹带时，要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉及深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定缚带。千万不可只绑住胃部及上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫下垂。另外施加的压力也是将下腹部开始束紧，到了胃部时绑的力道较松就可以。

2、剖宫产伤口愈合后，妈妈们的腹带不能一天到晚都系着，躺在床上休息时应该解开，等下床活动时再系。

3、长期使用腹带的关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

4、不建议睡觉时长期带着腹带（伤口加压除外）。

5、腹带过松，可能就会失去它的功能，太紧则会使妈咪感觉不舒服，至于该如何调整，主要取决于宝妈的感受。

所以一般来说束好后差不多一个手掌可以放进去的松紧度刚刚好，可以此为基准为调整。最后合理使用腹带才能达到效果。特殊情况需要在医生指导下使用。

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