其实经常喝茶有什么好处与坏处的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解医生为什么不建议你喝茶，因此呢，今天小编就来为大家分享经常喝茶有什么好处与坏处的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 喝茶叶茶的好处和坏处是什么
2. 为什么感觉很多医生都不愿意吃保健品，而选择喝茶，经常看到医生喝蒲公英根茶，菊花茶等
3. 经常喝茶有什么好处与坏处
4. 有人说，喝茶能治病，你信吗

喝茶叶茶的好处和坏处是什么

喝茶叶茶的好处和坏处是什么？

喝茶的好处是可以提神醒脑、延缓衰老、明目、除口臭等；喝茶的坏处是会导致中枢神经兴奋过度，使人出现心悸、四肢无力、头晕、呕吐感及强烈的饥饿感等不适感觉。

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，可以增进人体健康。饮茶适度，对人体是有益处的。咖啡碱能兴奋大脑中枢，使人精神振奋，消除疲倦；茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素E能清除自由基，从而延缓衰老，还可以预防败血症；茶叶中的β胡萝卜素在人体内转化成维生素A，能在视网膜内与蛋白质合成紫红质，增强视网膜的感光性，同时具有预防夜盲症的作用。茶叶中的儿茶素类化合物可以清除口臭物质和杀灭口腔中的有害细菌。

喝茶叶茶的坏处：尤其是空腹饮茶，以及饮浓茶，对身体不利，因其可兴奋交感神经引起心率增快，使人出现心悸、四肢无力、头晕等表现，而且空腹饮茶会刺激胃黏膜，而产生呕吐感和饥饿感。最佳饮茶时间在上午，因为上午往往工作强度较大，需要饮茶以提振精神、提高效率。而饱餐后、睡觉前也不宜喝茶，更忌浓茶，茶对胃黏膜和大脑的刺激作用会影响食物的消化，也会影响睡眠。

本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核

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为什么感觉很多医生都不愿意吃保健品，而选择喝茶，经常看到医生喝蒲公英根茶，菊花茶等

我就是医生，你这个经常看见医生喝蒲公英根茶是哪里看到的，请不要为了打广告就散布谣言！

医生确实有很多喜欢喝茶的，泡菊花茶的也很常见。但是，不要把一蒲公英根茶放进去。这个医生不喜欢喝。

另外，请大家一定要注意，蒲公英根，比较寒凉，并不适合长期喝。反而容易伤胃，影响脾胃功能。

底下如果有打广告的，请千万擦亮眼睛。不要被骗子保健品商误导了！

经常喝茶有什么好处与坏处

喝茶养生的好处和坏处是什么

适量喝茶可补充茶多酚等抗氧化成分，促进脂肪分解，提神醒脑。但需注意过量饮用浓茶可能引起胃肠道不适、影响睡眠或营养物质的吸收。

喝茶养生的好处：

1.茶水中有丰富的茶多酚、植物化学物等，是有益身体的抗氧化成分。

2.茶水中的咖啡因等成分可帮助脂肪分解，从而起到消脂解腻的作用，特别在摄入较多牛羊肉、牛羊奶等动物脂肪和蛋白时，茶水就解腻效果较好。

3.茶水中所含的咖啡因，可兴奋中枢神经，从而起到提神效果。

4.在泡茶、喝茶的间歇有助于愉悦心情，沉思冥想。

喝茶的坏处：

1.对于胃肠功能较差的患者，特别是存在胃炎、胃溃疡等病变的患者喝茶后可刺激胃肠黏膜，引起或加重胃肠道病变。

2.睡前喝茶或对于易失眠、神经衰弱的患者，喝茶后可能导致失眠现象或使失眠症状加重。

3.对于喜欢喝浓茶或大量饮茶的，容易引起机体不适，如稀释胃液、腹泻、铁吸收障碍等。

因此，喝茶要适量，儿童、贫血、胃炎、胃溃疡以及泌尿系统结石的患者不宜喝茶。

本内容由河北医科大学第三医院营养科副主任医师邸海灵审核

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有人说，喝茶能治病，你信吗

信不信，无所谓的。我对茶情有独钟，自己就是一个实例。

我四兄弟，自己老二，他们三人茶酒烟，齐全。尤其是老大最会享受，在他的面前全是名牌。

老大十五岁进入县里采茶剧团，他就是少年得意。由于戏剧情节里面的各色人物，佳肴珍品，生活方式都是高端势头，这不能不保证对他，有无潜移默化的影响。所以烟是从阿诗玛到牡丹中华；酒，饮四特和茅台；茶，喝碧螺春加龙井等高端精品。

他对高端消费品，不但非常崇拜，而且常常亲身体验。但是现在身患重病，半身不遂，至今瘫痪在床。住进康复医院，月花费五千多元。成为家里累赘，经济不堪！

老三虽然在世，但身体也多痛痒。腰椎间盘突出，影响腿脚不便，天气变化，尤其是温度骤降，则痛疼难忍，行走艰难。基本上丧失了年轻力壮时的劳动活力，基本上是个闲人了。

最小的弟弟先哥哥们而去。本来身体最棒，力气大，就是性格难合群，一意孤行，不听劝告，而且脾气暴躁。酒瘾十足，经常在人面吹嘘，某天晚上，几个酒友，每人喝两三瓶谷饶。五十多岁，患脑溢血突然死亡。

而我则跟他们仨迥然不同。滴酒不进；闻烟就咳，吸烟便呕。唯一爱好的是茶。吃饭，吃肉，吃油腻的东西，或油炸的食品后，非喝茶不可，尤其是大暑过后，一定要过足茶瘾，才会心安理得。茶叶也只是乡镇圩镇上，四至五十元的绿茶而已，喝着总觉得沁人心脾，肚子里舒服极了。而且饮食非常简单随便，粗茶淡饭，不论有菜没菜，每顿两碗饭，不在话下。至今身体无恙，行走如常，能上山下地。国庆节在广州住

了几天，女儿带我去了几个景点，玩得特别开心。从心底里下定决心，戒骄戒躁，一往直前。如今如此良好的医疗保障系统，自己积极参与，争取做一个有福的寿星！

多活几年，仍至十几年，享受享受，敬爱的祖国，对寿星的点赞。

好了，关于经常喝茶有什么好处与坏处和医生为什么不建议你喝茶的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！