大家好，今天来为大家分享经常熬夜喝什么茶好的一些知识点，和为什么不建议熬夜的人喝茶的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 经常熬夜喝什么茶好
2. 肾虚可以喝茶吗
3. 夜晚喝茶真会睡不着吗
4. 经常玩手机、熬夜，喝什么茶对身体好

经常熬夜喝什么茶好

经常熬夜，建议喝普洱生茶，即便是喝茶多年的人，如果很少喝普洱生茶的话，偶尔喝一回，可能也会有失眠的情况，而这种情况正好用在需要熬夜的夜晚。

肾虚可以喝茶吗

可以喝，但是不要喝太多，把握好喝茶的那个量就行了。喝茶过多加重肾脏负担，肾会更虚。不喝茶，尿液过少，毒素排不出去对肾也不好。

至于量怎么控制，以口不渴，小便不黄，小便一天4-6次为好。

夜晚喝茶真会睡不着吗

提问者，应是有感而发。而我，亦有同感，坚持几天的情况下尚好，时间稍长一点，不过一周，就成了夜猫子，白天也萎靡不振，人倒是真精神，最后甚至都神经了。

所以，夜里喝茶，因人而异，凡事有度才好。

经常玩手机、熬夜，喝什么茶对身体好

欢迎关注【懂茶帝】

根据题主的要求，选择的茶需要有缓解疲劳、保护视力、抗辐射的功能。

茶含有丰富的维生素B族，有保护和改善视力的作用；儿茶素可以保护肝脏；茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，使大脑皮质由迟缓状态进入兴奋状态，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用。

美国夏威夷大学研究显示，多饮绿茶可能在预防辐射上有重要作用。

茶叶的抗辐射作用是茶叶中多种有效成分综合作用的结果。茶多酚不仅可能直接吸收辐射能量与辐射产物，还可能通过与细胞的作用，提高DNA分子和染色体的抗辐射性。

绿茶中的茶多酚含量较高。

含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等，其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿之功效。

枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很好的功效。

菊花枸杞茶，是指用枸杞或加菊花、糖等配料冲制而成的饮料。

每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

每天分享实用茶知识，邀请专业人士为你答疑，欢迎关注我们哦！

关于经常熬夜喝什么茶好，为什么不建议熬夜的人喝茶的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。