大家好，今天来为大家解答纯肌酸粉使用多久要暂停使用这个问题的一些问题点，包括什么人不建议喝肌酸粉也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 未成年人不进健身房但训练量很大BCAA支链氨基酸粉末、，高纯度谷氨酰胺、肌酸粉可以吃么
2. 纯肌酸粉使用多久要暂停使用
3. 肌酸买什么口味的
4. 我是一名体育生，要体考了，想问下考试时可以用肌酸粉么

未成年人不进健身房但训练量很大BCAA支链氨基酸粉末、，高纯度谷氨酰胺、肌酸粉可以吃么

①可以吃肌酸配合着增肌粉吃。

我们学校投掷队都吃的肌酸，也可以买点健身饮配合着喝。②肌酸一般刚开始一天20克左右训练前后吃。几周后一次5克吃。③使用一段时间最好停止使用，如果长期使用会使人体对外来肌酸产生依赖性，体内肌酸减少。④肌酸粉相当于人体内的肌酸，目前还没发现什么副作用。

纯肌酸粉使用多久要暂停使用

增肌粉是适合那些比较瘦（新陈代谢高的）的人食用，因为瘦人代谢高，每天就算吃很多仍然不够身体所需热量，增肌粉能提供高热量和高营养，且易吸收。不会涨肚，让你把热量和营养喝进去。这样才可能增加肌肉和体重。

蛋白粉是适合那些蛋白质补充不足的人食用的，因为食用蛋白质可以帮助增加肌肉，如果你的饮食中蛋白质食用量不够，你应该食用。

蛋白粉和增肌粉的适用人群有很大不同，瘦人必须使用增肌粉，同时再补充蛋白粉效果更佳。但是胖人（脂肪高，新陈代谢低），只能食用蛋白粉，食用增肌粉会变得更胖。所以不是一概而论的，要根据个人的身体条件来选择

至于肌酸那是运动员吃的，如果只是练肌肉不用也不要吃那个。

肌酸买什么口味的

这个问题没有一个明确的答案，因为个人的口味偏好不同。不过肌酸一般有各种不同的口味，如水果口味、巧克力口味等等，可以根据自己的喜好来选择口味。另外，需要注意的是不同品牌的肌酸口感和味道也可能不一样，建议在购买前先多了解一些相关信息，选择适合自己口味的品牌和口味类型。

我是一名体育生，要体考了，想问下考试时可以用肌酸粉么

肌酸粉能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力、耐久力，同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸。

最好还是别用了，用自己的真正实力，加油

文章到此结束，如果本次分享的纯肌酸粉使用多久要暂停使用和什么人不建议喝肌酸粉的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！