老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于眼睛近视吃什么水果和不建议近视的人吃的水果的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享眼睛近视吃什么水果以及不建议近视的人吃的水果的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 眼睛近视吃什么水果
2. 吃什么水果对眼睛好
3. 给孩子配了个近视不加深眼镜，挺贵的，真的管用吗
4. 近视眼不能吃哪些东西#

眼睛近视吃什么水果

眼睛近视，吃什么水果都不能恢复正常。眼睛近视的本质主要是因为眼睛的眼轴变长使平行光线，通过屈光系统以后成像在视网膜的前方，目前主要是戴眼镜提高，在饮食上没有特别的要求，多吃蔬菜水果，如猕猴桃，杨桃，橘子，葡萄等都是可以的。

吃什么水果对眼睛好

这个问题我还是比较有发言权的，毕竟和水果打交道了这么多年。现如今，由于电子产品的普及应用，出现了太多的的低头族、电脑族、眼镜族，手机控等等，很多人，一天对着电脑和手机的时间可能比陪同父母和孩子的时间都长。你说这样的生活，我们的眼睛能承受的了吗！

我们也不想这样，可是暂时又没人什么办法，那么咱就只能注意保养呗。在我看来，食疗是最好的方法了，尤其是多吃一些对缓解眼睛疲劳有好处的水果。即可以解馋，又对身体有好处，这可是一举两得的好方法。

1、蓝莓：号称“水果之王”，很有营养，主要是它的体内含有“花青素”的成分，营养价值高于苹果、橙子的几十倍甚至几百倍。美国人管它叫“神奇果”。吃蓝莓产品对眼睛好这已经是社会公认的了，就是零售价格有点高，普通消费者接受起来有一定的难度。我们“长白山蓝莓”7月中旬下果，到时候，价格就会比现在低很多了。

２、苹果：有“明目果”的美称，因为苹果含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。如果经常用眼，也可以多吃一些苹果哦。

3、橘子：也能养护眼睛、保护免疫系统。

４、香蕉：香蕉能护眼，是因为它体内含钾的有因。

５、猕猴桃：被称之为：维C之王。也不知道怎么这么多王，哈哈。猕猴桃比一般的水果维C含量都高。维C能起到呵护眼睛，缓解光线和氧气对眼睛的刺激、还能够有效的预防白内障。

今天，就先重点为大家介绍这５种缓解眼睛疲劳有好处的水果。同时，还要劝解那些经常用眼过度的朋友，尤其是孩子和年轻人，不是整天对着电脑和手机，眼睛近视趋势越来越严重。我们都应该要重视起来对自己眼睛的保护。

放下手机，少玩一会，比吃什么水果都强！我说的对吗？

我是“双韵白山印象”，期待你的关注。

给孩子配了个近视不加深眼镜，挺贵的，真的管用吗

首先明确的告诉你，没有任何一款眼镜或者其他的什么东西可以保证近视不加深，无论怎么说，近视毕竟是一种病态，因为人体的个体差异是一定存在的，所以医学上就不可能有100%绝对的事情。

其次，小孩子处于生长发育阶段，眼睛也会随着身体一起发育，那么眼轴也会随着生长发育慢慢变长，眼轴每增加1mm，度数增加300度，这个是不可能控制得住的，除非到达一定年龄以后，身体停止发育。

那么所谓的近视不加深眼镜是个什么情况呢？应该是商家宣传的夸大，严格来说，镜片最多能起到控制度数加深的作用，就我所了解到的，蔡司成长乐镜片是唯一一个经过临床实验，能有效控制度数加深的镜片，但这个所谓的有效控制，也并不是指度数不加深，而是指的延缓度数加深的幅度，比如不戴的孩子一年增加100度，戴了可能就增加50度。

不过，就算是这种镜片，想要达到效果，也是有一定限制条件的，对度数（一定要足矫）以及镜框的选择（镜框的几何中心距离尽量接近瞳距）都有一定的要求，不然也没法起到控制度数的效果。

想要控制住度数，仅仅靠一副眼镜是肯定不可能的，眼镜毕竟只是一种辅助工具，最终还是要看使用的人，眼睛近视了，用眼习惯一定要调整，近距离用眼每小时至少休息10到15分钟，不要在强光或者弱光下看书，尤其不要在晚上关灯以后玩手机。用眼姿势要正确，看书保持40cm以上的距离。

其次，饮食方面也要注意，少吃甜食，动物肝脏对眼睛也有一定的好处，多吃蔬菜，胡萝卜对眼睛有非常大的好处，建议要多吃。

最后，不要指望长大以后做手术，近视手术目前并没有宣传的那么成熟，甚至有很多国家是禁止的，而且手术并不能保证眼睛不会再次近视，用眼习惯依然是放在第一位的，对于这一点，我在其他的回答中都解释过了，其实只要看看眼科医院的医生有几个是做了手术的，应该就能明白了。

近视眼不能吃哪些东西#

只要看清楚了，别把不能吃的吃进去了，啥都能吃。

文章到此结束，如果本次分享的眼睛近视吃什么水果和不建议近视的人吃的水果的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！