本篇文章给大家谈谈晚上喝红茶好吗有什么好处和坏处，以及晚上为什么不建议喝红茶对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 晚上喝红茶好不好啊
2. 每天晚上都喝冰红茶和东鹏特饮好吗
3. 晚上喝茶对身体多大坏处
4. 晚上喝红茶好吗有什么好处和坏处

晚上喝红茶好不好啊

晚上喝红茶较好，红茶属于全发酵茶，睡前3-4小时左右饮用红茶可以暖胃，并不会影响睡眠。红茶较为平和，刺激性较弱，在饮用时可以适当的添加牛奶。

每天晚上都喝冰红茶和东鹏特饮好吗

每天晚上都喝冰红茶和东鹏特饮不好

红茶和东鹏特饮的成分有茶，糖分含量特别高，口感比可乐还甜，甚至觉得齁嗓子，所以长期摄入高糖，毫无疑问会增加体重，让人变胖

晚上喝茶对身体多大坏处

喝黑茶普洱红茶等发酵类茶不会失眠。

晚上喝红茶好吗有什么好处和坏处

除了普洱茶有安眠作用。其他茶叶最好不要选择在晚上饮用。虽然红茶性温柔和，对肠胃有点帮助，但晚上喝，茶叶里的咖啡因还是影响睡眠

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。