对待抑郁的人,该怎么说话,才有效果
7952023-08-24
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这个时候最好是清淡饮食为主,多吃些水果和蔬菜之类的食物。抑郁症的话,这个时候建议最好是不要抽烟,喝酒也不要吃一些辛辣刺激的食物,这样可以减少对大脑的刺激而造成发病的
怪异整容世界
作者:婆娑
简介:
“让鼻子再高一点,空气才新鲜,再见单眼皮再见,腰围再小一点……”秋秋兴高采烈地哼着歌,一手挽着麦丁的胳膊,脚步轻快得要飞起来似的。女友的好兴致丝毫没有感染到麦丁,他拉长一张马脸,自顾自地说道
我曾经因为失恋患上中度抑郁症,每天一包包烟和每晚喝的烂醉回家,就为了晚上能睡得着。喝酒抽烟确实能让你暂时放松,不过很快就病的更厉害。后来靠游泳和做饭,坚持下去,心情自然好起来,抑郁也再没犯过。其实选择你感兴趣的事,努力让它成为你生活不可缺少的习惯,慢慢就依赖了,也不会去想难过的事。祝你早日康复!
抑郁症患者尽量戒烟,吸烟会影响到抗抑郁药物的血液浓度,对病情的恢复有一定影响,在患有抑郁症后一定要引起重视,积极配合治疗,平时保持乐观心态,不用太紧张,多跟家人朋友交流,学会放松自己,而且多进行户外运动,这样可以缓解自己压力。
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