关于人体卫生的冷知识 人体卫生主要指
14242023-09-09
本篇文章给大家谈谈打扫卫生孕期是不能做了吧,以及孕妇不建议做家务对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
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不知道啊,没怀过孕。我觉得量力而行吧。身体没问题,该运动就运动,我记得有书说运动对自己对孩子都好,干养着,不运动,孩子太大也对母亲不好。
如果身体不舒服,那自然是养着比较好呗。正难受呢,非要去干活,折腾,那不是作么?
好吧,我实在编不下去了,我就想要个发~谁能给我个发,我给你卖个萌好不~萌\(//?//)\
怀孕可以干干力所能及的家务活。孕期是一个比较特殊的时期,孕妇担负着自己和胎儿两个人的健康,因此孕妇需要注意方方面面。饮食上宜均衡营养,多吃点五谷杂粮,不能吃过于辛辣、寒凉的食物。注意休息,劳逸结合,避免剧烈运动,避免提重物。
孕期可以做家务吗?需要注意什么?
孕期除非身体不适,医生要求必须卧床养胎,否则有很多家务活都是可以做的,具体得看孕妈妈的身体状况,还需要劳逸结合,不要太辛苦太劳累,更不能做危险性的家务。
注意,下面几种类型的家务不要做!第一,不要提拉搬运重物。孕期有些孕妈可能面临搬家的问题,此时建议孕妈妈一边休息就好,搬家的人很多,不要去插手,千万不要去挑战大物件;还有些孕妈孕期去市场买菜,总是一买一大堆,还要步行回来,走到半路就累的气喘吁吁的。
第二,不要爬高。有些孕妈妈孕期身体特别灵活,家里按个灯泡都要自己爬高去按,一不小心磕着碰着,会导致胎儿早产或者流产的。第三,不要长时间仰头干活。有些孕妈妈孕期擦窗户擦天花板,或者超市购物太高拿不到,不用椅子梯子而是仰着头踮着脚尖身长胳膊去擦去拿,特别容易受伤,尤其长时间仰头很容易发晕,一不小心晕倒对胎儿跟妈妈都特别危险。
第四,不要长时间弯腰。弯腰扫地拖地,弯腰洗衣服,弯的时间久了,挤压腹部,胎儿容易缺氧窒息。叮麻孕期曾经有次弯腰组装电脑,十多分钟左右宝宝胎动突然特别频繁,拳打脚踢的,吓得我赶紧站起来,以后弯腰的时候就特别注意,时间不要太久,弯的不会太严重。第五,不要跪着擦地打蜡。有些孕妈家里木地板,需要擦地打蜡,经常会跪在地上擦拭打蜡,然后腹部挤压严重,很容易导致胎儿宫内不适。
第六,不要长时间抱孩子。有些二胎妈妈,怀孕的时候还得照顾大宝,前三个月的时候属于不稳定期,尽量不要抱孩子,非的抱得话那就坐着抱,抱一会儿就好;孕晚期肚子特别大了,也少尽量少抱,跟大宝好好商量一下,在家的时候坐着躺着抱着大宝给他安慰,外出的时候尽量不要抱了。第七,不要接触杀虫剂、消毒剂。有些孕妈家里可能有苍蝇、蚊虫,需要喷药杀虫,不要自己来,可以早起外出,老公杀虫后开窗通气,傍晚再回家。
最后,孕期做家务的时候,一定要注意,凡事儿量力而为,不要着急,做不了做不完就放着以后做或者让家人帮忙;收拾洗手间的时候一定要注意防滑,一切以自己跟胎儿的健康安全为主。
大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,希望我的回答对您有所帮助,我会继续跟大家分享更多的孕育知识,欢迎大家关注我(?>?<?其实,适当的轻运动,比如做饭之类的还可以,在拿东西的时候,一定要注意滑倒。力所能及的干尽量避免剧烈运动。比如:挑、背。应避免接触有害物质、有害气体等。
其实,怀孕之后,孕妇要有快乐的心情,充足的营养,强健的体魄。适当的走走路比较好,不易生气,尽量注意少吃或不吃西药,避免影响胎儿。
增加营养可以,但是尽量少食用太油腻的食品。比如适当增加水果的配备。
应定期到医院体检,遵医嘱。怀孕期间,家庭成员要有适度的关爱。
OK,关于打扫卫生孕期是不能做了吧和孕妇不建议做家务的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。