大蒜怎么吃降血压(大蒜降血压正确吃法)
5622023-08-26
很多朋友对于戒烟究竟能不能降血压为什么和为什么不建议降血压不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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高血压当然不能随便吃药,其实所有的疾病都不能随便吃药,吃不对不治病,吃错了适得其反,加重病情。
一、并不是所有的高血压都得吃药控制血压
对于新发现的1级高血压,也就是没有超过160/100,同时没有合并糖尿病及心脑血管疾病,那么可以暂时不吃药。先通过健康生活方式,也就是低盐饮食、控制体重、坚持运动、避免熬夜等等方法来降压。很大一部分人,能通过上述方法,实现血压恢复正常,自然不吃药。
这时候就吃药,未免有点过度,没事找事。如果3个月后,血压仍未恢复正常,才建议开始服用降压药。
二、降压药种类繁多,要在医生指导下选择适合自己的
目前最常用的降压药6大类:地平类、普利类、沙坦类、利尿剂、洛尔类、其它类等等;上百种,虽然都叫降压药,但每一种降压药的降压机制,降压力量,药物副作用等等都不同。所以,不是发现高血压,随便买一种建议吃,血压就一定能恢复正常。
有时候吃了降压药,不一定适合自己,或者出现副作用,或者一种降压药力量不够,或者不能兼顾自己别的疾病,这些问题,在服用降压药前都必须考虑。
三、观察药物副作用必不可少
常见的降压药都有副作用,我们在没有服用这种降压药之前,谁也不知道是否会出现副作用,所以当我们开始服用某一种降压药的时候,一定先了解这种降压药常见的副作用,观察自己是否会出现副作用,一旦出现立即联系医生,寻找对应的办法或换药。
地平类:一般不良反应有颜面潮红,头痛,心跳加快、恶心、低血压、牙龈增生等;
低血压多出现在剂量过大或与其他降压药合用时;外周水肿是常见的一种不良反应,多见于踝部,也可发生于手部;
普利类:常见不良反应有干咳、血管性水肿、低血压、肾功能损害、高钾血症等;偶见头痛、眩晕、疲乏、恶心、脱发,性功能减退、淤胆性黄疸、急性胰腺炎、肌内痛性挛缩等;
沙坦类:血钾升高、血肌酐升高等副作用,血钾升高和血肌酐升高的发生率比普利类低。致畸作用,所以孕妇禁止使用;双侧肾动脉狭窄禁止使用。
利尿剂:低血钾、低血镁、高尿酸血症、糖耐量异常和胰岛素抵抗
洛尔类:心律减慢;恶心、呕吐、轻度腹泻等消化道症状;还可引起皮疹、血小板减少等过敏反应;引起传导阻滞、急性心功能不全等;诱发或加重支气管哮喘;引起疲劳、失眠,精神抑郁等症状;男性性功能障碍。
四、联合用药更是一门学问
大部分高血压人,通过一种降压药,血压未必能够恢复正常,这时候并不是加大一种降压药的量,而是建议联合降压,也就是使用两种降压药。
但并不是随便两种降压药都能联合在一起,比如普利和沙坦本身就可以理解为同一大类降压药,自然不能联合使用,也就是不能同时服用沙坦和普利。
常用联合降压药方案:
第一步:小剂量普利/沙坦+地平;
第二步:全剂量普利/沙坦+地平;
第三步:在普利/沙坦+地平基础上+利尿剂;
第四步:普利/沙坦+地平+利尿+螺内酯。
五、合并其他疾病,更是专业选择降压药
高血压有时候并不是一个独立的疾病,常常合并心脏病、肾病、糖尿病;或者说高血压如果初期没有积极控制,有可能就会发展为冠心病、心衰、心律失常、肾病等等疾病。这时候选择降压药,更讲究。因为大部分降压药不但能降压,同时还有别的重要作用。
高血压+糖尿病:首选普利或沙坦;
高血压+冠心病:首选普利或沙坦,心率快选洛尔;
高血压+心绞痛:首选地尔硫卓或洛尔;
高血压+心肌梗死:首选普利和洛尔,或部分沙坦(缬沙坦、堪地沙坦、氯沙坦);
高血压+心衰:首选普利和洛尔,或部分沙坦(缬沙坦、堪地沙坦、氯沙坦);
高血压+快速心律失常:首选洛尔;
高血压+肾功能不全:初期以普利或沙坦为主,但随着肾功能恶化可能就不能使用普利或沙坦。
所以,高血压虽然都需要降压,但不一定必须吃降压药,就算吃降压药,更是非常讲究,非常复杂,非常专业。
专业的事情一定交给专业的人,千万不要随便吃药。
苦瓜泡水喝能平稳降血糖和降血压,但降压效果因人而异,多半不理想。
苦瓜中,针对血糖血压发挥作用的是两大物质:苦瓜甙和5-羟基色胺。
苦瓜甙是β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙和5,25-豆甾二烯醇-3-葡萄糖甙的等分子混合物。
苦瓜甙的功效,就是平稳降血糖,能改善胰岛素功能,修复β细胞;减轻和控制2型高血糖并发症;调节高血压、高血脂、高胆固醇,调节免疫力,促进新陈代谢。
但是,苦瓜甙毕竟不是仙丹,它的功效大部分倾向于降血糖,降血压只是“搂草兼打兔子”,是在降血糖的过程中关联性地降了血压。
苦瓜里真正具有降压作用的物质是5-羟基色胺。不过,这种物质属于脂溶性,泡水喝的话,只能逸出极微量,并不能真正发挥功效。
有些人喝苦瓜泡水也降了血压,这主要是体质上的差别,对苦瓜甙的敏感性不同。敏感性大一点,苦瓜甙发挥得作用就大,降压效果就明显些。
——但实际上这未必是件好事。对苦瓜甙敏感,也等于对糖甙敏感,通常来讲,继发性高血糖高血压患者才会这样,尤其是以其他疾病的并发症出现时,苦瓜甙的降压功效才比较明显。或者可以简单理解为,情况比较严重,苦瓜泡水降压的功效才更明显。
所以,如果不是复方制剂,单纯喝苦瓜泡水对降压的帮助比较有限,主要是降糖比较有效。想要降压的话,不妨换一种办法进食苦瓜,使其降压功效能真正发挥出来。
几乎所有的高血压患者在就诊时,医生都会很关心地问一句“吸烟吗”,如果你的回答是肯定的,医生几乎都会劝诫你戒烟。那么,高血压戒烟的目的是什么,是为了降血压吗?接下来,医学莘将为您解析。
戒烟是否能降低血压吸烟有害健康是我们耳熟能详的一句口头禅,正如其所述,吸烟产生的烟雾中,有数千种化学成分,其中,数百种化学成分对人体有害。长期吸烟,不仅会增加心脑血管疾病的发生,还会增加肿瘤、呼吸系统疾病、代谢性疾病等发病风险。高血压患者,戒烟的目的并非降血压,而是降低心血管事件的风险。吸烟对心血管的主要危害为损害血管内皮细胞,增加动脉粥样硬化及斑块形成的发生,会增肌冠心病、缺血性脑卒中风险。而高血压对心脑血管的损害主要为脑卒中,其次是冠心病,高血压患者若吸烟,会协同加速动脉硬化的发生,增加斑块的形成,使脑卒中、冠心病的风险大幅升高。相反,在控制血压的同时戒烟,更有利于降低心血管事件风险。所以,高血压患者戒烟,是为了减少对心血管的损害,降低心血管事件风险。
高血压患者如何戒烟对于长期吸烟的高血压患者,戒烟可能比降血压更麻烦。长期吸烟,会对烟草产生高度依耐性。对烟草依赖程度高的患者,突然戒烟常可出现戒断相关症状,如焦虑、抑郁、头痛等,此时可给予药物辅助戒烟,如尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶、安非他酮、伐尼克兰等,通过药物辅助戒烟应在专科医师的指导下用药;对烟草依赖程度低的患者,可凭毅力戒烟。在戒烟的同时,高血压患者应改变其它不良生活方式,如高钠、低钾饮食,大量饮酒,肥胖,过度焦虑或紧张,缺乏运动等,血压中-重度升高,或经改变生活方式血压无显著改善的患者,还应给予药物控制血压。
综上,高血压患者戒烟并非降血压,而是减少吸烟对心血管的损害,降低心血管事件风险。感谢大家的阅读!
医学莘期待大家的关注,呈上更多健康知识!
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简单的说,别说高血压病,就是得了什么病都不治的话,那这个病就会继续,或早或晚,这个病就会把你带走的!
高血压是人的最危险的一重疾病,血压高了,心、脑、血三大系统就会被破坏,你自己看看,这三大系统出了问题后果会是啥样的,梗死,中风,心衰,然后并发症紧跟而来,最危险的并发症就是肾脏衰竭,还有双目失明,也就是说,这几种高血压病引起的病,每一项都是要你小命的!
你如果去医院问问医生,医生同你一说这危险的话,当时就能把你吓个半死的!
所以血压不能高,高了赶紧往下降!
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关于本次戒烟究竟能不能降血压为什么和为什么不建议降血压的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。