大家好，今天来为大家分享怎么样克服开会时讲话紧张和脱稿时不知道说什么好的现象的一些知识点，和讲故事不紧张的建议的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 家里有事不得不请假的时候，如何向领导开口获得理解
2. 如何快速学会讲故事
3. 写一篇故事怎样才能写好需要哪些必备的要求
4. 怎么样克服开会时讲话紧张和脱稿时不知道说什么好的现象

家里有事不得不请假的时候，如何向领导开口获得理解

那句话说的好:人在江湖身不由己，和职场一样，没有一个老板喜欢员工请假的，哪怕是一分钟。但是我们是员工也是父母或孩子，家里有事，不得不去，只能靠请假来脱身办事。所以请假是一定避免不了的，但是也有规则和技巧。规则就是，一定不能耽误紧急的工作，短时间内不能给他人造成工作阻碍！技巧有以下，第一观察一下领导心情，心情好可以直接请假，心情不好则稍等片刻，等领导平复下心情再过去请假。请假的话一定说实话，比如直接说家里的难处和实际情况，千万不要胡编乱造，领导也是人，也有家庭，有着家庭方面的急事其实是深有感触的，所以也会快速准假。还有适当的合理使用年假。

如何快速学会讲故事

小的时候，听着收音机里的评书大师讲着四大名著、武侠小说的故事，我们总能听得如痴如醉，不知疲倦。为什么这些故事能够那么吸引人？因为一个完整的故事，能够给我们带来遐想的空间，并让我们领悟到人生的真谛。

会讲故事，对你的职业发展会产生很大的影响。曾几何时，我们可以看到这样的情景：一桌人围在一起吃饭，然后一个人开始在那里讲起他的故事了。所有人都围着这个人在听，不管他讲的故事是真还是假。这个人，就是这一桌人中最有影响力的人。很多时候，我们在职场中的各种场合，会讲故事，永远是你职业成长的一道利器。

创业的时候，需要你会讲故事。马云靠讲故事获得了自己想要的投资；销售的时候，需要你会讲故事。美国一位名叫乔治?赫伯特的推销员，通过讲故事成功地把一把斧子推销给了小布什总统；升职的时候，需要你会讲故事。你需要将你的经历，故事式地讲出来，才能让别人对你投赞成票，让你的人生从此走向人生之巅。

不会讲故事，你在职场竞争中就输了一半。

其实每个人都是潜在的“故事家”，因为每个人每天都会遇到很多事情，内心有很多故事，只是有些人不喜欢讲，不会讲而已。你把身边的事情讲出来，就是你的故事。所谓故事，就是通过叙述的方式，讲一个带有寓意的事件。故事，就是以前的事，这个事可能是真实的事，也可能是虚构的事。

莫言在诺贝尔文学奖领奖时，说自己只是一个“讲故事的人”。当我们看到别人的故事时，我们会说，这是个“有故事”的人。我相信你也有故事，只是，你要学会讲出来，才能让别人知道你的故事。

如何让自己成为讲故事的高手，是你在职场中生存的一个很重要的课题。不仅要会讲，还要讲得好听。所以在这里给大家介绍两个方法，一个是让你会讲故事；一个是让你的故事讲得好听。

如何让自己会讲故事

我们每天都会经历很多事情，但是如果叫你将这些事情讲给朋友听，你未必能够讲得出来。所以你不是没有故事，而是不懂讲故事。我以前也是不懂怎么跟朋友讲故事，比如几个朋友坐在一起，别人滔滔不绝，而我只能做一个良好的倾听者。可是我肚子里有很多货，只是倒不出来。后来经过锻炼，我才学会了讲故事。其实讲故事很简单。

举例：一天你要跟一个朋友见面，你想跟他说一件事情：公司某个员工偷了公司的电脑，最后开除了。如果你只是简单地将这句话告诉你的朋友，那将是多么无聊。如果你能够将这件事情用“5W1H+教训+想法”讲出来，那你将成为一个讲故事的高手。按照这个公式，我来演绎一下怎么讲上面这个故事。

根据上面的公式，我们可以灵活转换，讲出我们想讲的故事。

如何让自己讲好故事

当一个人讲话毫无趣味的时候，听众就会失去兴趣。所以我们讲故事，一定要掌握一些技巧，才能引起别人的兴趣。

第一，要有声语言和无声语言并用

有声语言是指能发出声音的口头语言，是我们说话的内容。无声语言又称作态势语，是有声语言（口语）的重要补充。它通过身姿、手势、表情、目光等配合有声语言来传递信息，也称体态语。有声语言和无声语言并用，才能把故事讲得精彩。

例如我们说到精彩之处的时候，我们的手势可以夸张；说到重点之处时，我们的手可以做砍菜状；说到有关数字时，我们用手指来比划数字；说到悲伤的情节时，我们的表情也要显露难过。

第二，声调要有抑扬顿挫

也许你有这样的经历：平时在开会或者在一些场合讲话，我们讲到中间的时候，听众就没有兴趣了，甚至有人在睡觉，这是因为我们讲话语气平平，平铺直叙，说话没有抑扬顿挫。没有抑扬顿挫，就没有吸引力！

要让你的说话抑扬顿挫，首先要练好自己的气息。

气息练习包括吸气和呼气。吸气可以用“打哈欠”法来练习。我们可以回想下我们是怎么“打哈欠”的，让我们跟真的“打哈欠”一样，感受小腹部隆起。呼吸暂停4秒钟，然后缓缓地吐出来。这个练习每天坚持做10次。

采用上面的“打哈欠”吸气法，我们深深地吸一口气，接着来念以下的绕口令：

出东门，过大桥，大桥底下一树枣，提着竹竿去打枣，青的多，红的少（第一口气读完）

一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。（第二口气读完）

这是一段绕口令，一口气说完才算好！（第三口气说完）

这个绕口令一天也可以练习10次。

要做到抑扬顿挫，我们在讲话时就要做到快慢结合，断连结合。在我们兴奋、热情、愤怒的时候，要开；在我们沉郁、沮丧、悲哀的时候，要慢。在谈话中，还要快与慢应交替使用，做到慢中有快，快中有慢。比如说到重要的地方的时候，可以适当停顿几秒钟，看着观众，以吸引听众的注意。

第三，适当自问自答

这个技巧会让你讲故事非常地有吸引力。因为故事会出现很多人物和情节。你要讲好它，必须能够把观众带到当时的情景。比如你跟别人讲一件事，你可以这样讲：上周五，我的领导给我交办任务，我一看，这个任务量非常大，至少需要五天的时间来完成，可是领导却说下周一要交，我觉得不可能，可领导很坚持，最终自己还是妥协，周末加班来完成，我觉得领导不是很体谅自己。

上面是一件事的平叙方法，要让你的故事更加吸引人，你可以这样说：上周五，我的领导给我交办任务，我一看，这个任务量非常大，至少需要五天才能完成，可领导却说下周一交。我对领导说，这不可能，今天周五，时间上来不及。领导说，你周末加班下来完成。我说，好不容易有个周末，还要工作。领导说，下周一如果完不成，我们的计划就要延迟了。我听了，只能妥协了。我觉得领导不是很体谅自己。

把这件事的一些细节通过自问自答的对话讲出来，会比你平铺直叙更加有吸引力。

原创作品。如果本文觉得对你有帮助，记得给我点赞和留言哦！写出你的想法和观点，让更多人受益！

我是刘仕祥老师，生涯教育专家，演讲教练，人力资源管理师，高校职业规划讲师，著有《在最能吃苦的年纪，遇见拼命努力的自己》《直击人心：从0到N职场沟通术》。

写一篇故事怎样才能写好需要哪些必备的要求

你好，很高兴能回答你的问题。我谈一下我个人的看法吧。

我觉得一篇好故事首先要有一个让人认可的主角。

主角不一定要多完美，但是得贴近生活。他可以有缺点，甚至是道德上的问题，他也可以有疑惑，事实上，如果读者和他有同样疑惑的话，会更吸引人。

但是随着故事的发展，主角的心理也需要发生变化，我们称之为成长，如果在故事的结尾主人公找到了答案，或者有了不一样的变化，那么就会在读者心里留下深刻印象。

其次要有冲突。

有句话叫没有冲突就没有故事。讲故事实际上就是制造麻烦。你必须让主人公始终出于麻烦之中才能推动情节的发展。

你可以先问一下，主人公的渴望是什么？然后再问自己，他的障碍是什么？接下来，就是思考主人公会采取什么样的行动了。

比如小说《芳华》里，刘峰因为终于忍不住犯了错，才有了后来的故事，又像是经典爱情故事《梁山伯与祝英台》中，正因为有了巨大的阻碍，他们的爱情才变得伟大而长久。

最后需要一个强大的结尾。

其实如果你的人物够立体，故事情节发展的顺利，那么这个结尾自然而然就会呈现。它可以是胜利，也可以是失败，又或者是一个开放式结尾。

好的故事结尾往往不是结束，而是一个新的开始，会让人意犹未尽，想象着主人公接下去新的历程。

以上就是我对一篇好故事需要哪些元素的理解，希望对你有所帮助。一起加油！

怎么样克服开会时讲话紧张和脱稿时不知道说什么好的现象

因你发出这个问题时未加辅助说明，所以我无法知道你现在的身份和年龄，所以在解答问题之前，无法作出针对性的回答。所以，我只能根据你的题目来猜测问题的对象，然后再回答这个问题，但愿有助于你。

从题目分析结果来看，你应当是一个刚走上领导岗位的年轻人，由于没有台上讲话的历练，于是导致了你心里比较紧张，甚至不能脱稿讲话，这是因为怯场而缺乏老练。

下面，便以我的实际经验讲几点方法供你参考。

一、自信很重要

不少人初次台上讲话时，因为怯场而无法正常表达自己想要讲的话，造成思维逻辑混乱，使得讲话内容缺乏条理而没有重点，于是会导致反来复去的说一个问题，脱稿之后就更找不到要说的话了。

怯场的主要原因在于自己的不自信，不相信自己能说好。越害怕自己说不好就越说不好，这是所有刚走上领导岗位的年轻人最容易犯的毛病，自己心里上一开始就犯嘀咕，只要一嘀咕什么都全忘了，那也是因为底气严重不足。

鉴于此，建议你在讲话前，要相信自己能把控好局面，要相信别人会听你说话，更要坚信你说的每一句话就是一个号令，于是你便有了底气，只要有了底气，你就不会再怯场，便能使你出口成章。

二、做好讲话前的准备

没有谁敢保证什么事情都能记得很牢，随时都有可能会忘了某件事，特别是需要通过会上的讲话，把所要讲的每件事都能向大家交待清楚，那就需要你在会前作好一些准备。

最常用的做法是在你的笔记本上，用列提纲的形式，把每件事都用序号列出纲要来，哪怕只是一个标题也行，于是就不会造成漏掉的情况。切记，这些要讲话的提纲，最好把最重要的列在前面，这样，听会的人才知道什么是重点。绝大多数都会认为先讲的都是重点，后面的基本都是辅助性内容。

此外，无论你的笔记本列不列有题纲，上台讲话时务必带上你的笔记本并翻开，这是对与会者的尊重，也是显示你的认真，千万莫空手台上讲话。你没用笔记本，你的讲话别人也不会记录。

三、控制好说话的语速

台上讲话时，控制好语速能起到三个作用。一是可以避免你可能会说错话，通过合理停顿可以让你有足够的临时考虑时间；二是抑扬顿挫的讲话，可以让听众感觉到你的沉稳和老练，使其对你产生敬畏感；三是便于听众能够顺利和完整的记录，如果语速过快，听众无法记录，会导致别人产生厌恶情绪，并且不想做笔记。

四、脱稿讲话须事先打好腹稿

能脱稿讲话的人，意味着他对所要讲的内容既熟悉又精通，但并不等于你不打腹稿。做腹稿准备的目的，就是让你能有条理地把先后顺序事件说出来，以便于听众明白你要表达的意思，最忌讳想到哪说到哪。

关于本次怎么样克服开会时讲话紧张和脱稿时不知道说什么好的现象和讲故事不紧张的建议的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。