奶水出不来,怎么办(奶水下不来怎么办)
9372023-08-24
大家好,今天来为大家解答引产后奶水多久才没有这个问题的一些问题点,包括引产后不建议喝汤吗也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
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剖腹产的妈妈对营养的要求比正常分娩的产妇高很多,因为手术需要麻醉等治疗手段,这些对身体难免会有些影响,因此,剖腹产的妈妈恢复会比正常分娩慢一些。那么剖腹产的妈妈坐月子该如何安排饮食会比较容易恢复呢?
第一周饮食规则:以排除恶露和伤口的修复为主
剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。
推荐食谱
山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)
食谱原料
主料:山楂、粳米200克
调料:白糖30克
制作方法:
1、山楂清水洗净,粳米淘洗干净;
2、山楂去核,和粳米一起放入锅内,加水约800克,放炉上煮。煮至米开花汁稠浓时离火,稍凉即可食用;
第二周饮食原则:以防治腰酸背痛为主
收缩子宫与骨盆腔,着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,预防腰酸背痛,也是产后瘦身的主轴,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。
推荐食谱
桂圆红枣粥(补血,安神养心)
食谱原料:
主料:粳米70克,干桂圆15克
调料:红糖10克,红枣15克。
制作方法:
1、将粳米浸泡15分钟,洗净;干桂圆、红枣去核。
2、将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥,出锅时加红糖少许调味即可。
第三周四周饮食原则:以滋补调养为主
剖腹产后第三、四周,产妇可以开始进补,补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后,第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。
麻油鸡
食谱原料:
主料:老母鸡1只
调料:每100克鸡肉需老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc
制作方法
1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪,鸡肉用米酒洗净,切成块状;
2、老姜刷干净,连皮一起切成薄片;
3、将麻油倒入锅内,用大火烧热;
4、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均“皱”起来,呈褐色,但不焦黑;
5、转大火,将切块的全鸡放入锅中炒,直到鸡肉约七分熟;
6、将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋,全部倒入后,盖锅煮,酒水滚后即转为小火,再煮上30~40分钟即可;
现在是疫情期间,相信很多快到预产期或者已经到了预产期的准妈妈都会很担心,甚至害怕去医院,其实不管是产检还是生孩子,这些都是不能耽误的事情,准妈妈该生产时还是要及时前往医院的。
预产期前后需要注意什么一般胎宝宝在怀孕37周以后就已经足月了,随时都有发动的可能性,因此最早从怀孕38周左右开始,准妈妈就需要格外注意了。
◆1、自我监测
在胎宝宝还没有发动之前,准妈妈最好还是呆在家里。每天做好自我监测工作,比如坚持量体温,数胎动,听胎心等等。另外,由于疫情的影响,准妈妈最好乖乖呆在家里,不要外出,做好日常防护,勤洗手,多通风。
◆2、选好医院,并提前预约
通常准妈妈在哪个医院建档和做产检,以后也应该在哪个医院生产,但因为这次疫情的关系,建议准妈妈还是尽量选择专业的妇产医院(比如妇幼保健院或者私立妇产医院等等),以减少被感染的概率。还有就是,等选好医院以后,准妈妈也别忘了提前给医院打个电话,了解情况,并预约床位。
◆3、该产检的时候,还是要去医院产检
在预产期前后,一般产检都会比较频繁(预产期前后大概每3天就要产检一次),为了胎宝宝的健康以及安危着想,建议准妈妈该产检的时候,还是应该前往医院进行产检。切不可因为对疫情的恐慌,而错过了产检的时间。要知道,预产期前后也是比较危险的阶段,准妈妈切不可大意。
◆4、做好准备工作(检查待产包、选好陪护人员)
快要生孩子了,准妈妈一定要提前把准备工作做好。检查一下自己的待产包,看看有没有遗漏的东西,及时补上,毕竟现在疫情期间,买什么东西都没有以往方便了。另外,在生之前,准妈妈还应该和家人商量好,让哪些人去医院陪护,当然,特殊时期,去的人不要太多,一般2个就差不多了。
◆5、均衡饮食并保持充足的睡眠,为分娩做准备
临近预产期,虽然随时都有可能会生产,但准妈妈还是应该继续补充营养,多吃一些有利于分娩的食物,千万不要节食。此外,在生产前,保持充足的睡眠也是很重要的,要知道,生孩子也是一种体力活,准妈妈在家可不要经常熬夜哦。
◆6、调整好心态,不要过于恐慌和担忧
疫情当前,很多预产期前后的准妈妈可能都有点害怕去医院,其实生孩子这件事是不能耽搁的,准妈妈一定要及时调整好自己的心态,避免到时候手忙脚乱,影响分娩。还有,孕期准妈妈如果经常有负面情绪,有可能会传染给胎宝宝,因此建议准妈妈尽量还是保持平和的心态,不要过于紧张和担忧。
总之,预产期前后,准妈妈一定要注意按时产检,在家做好自我监测(一旦发现异常就要及时前往医院),提前做好各种准备,并耐心等待宝宝的发动,切不可过于焦虑。
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如果是孕周比较大的引产,通常情况下也会产生乳汁,如果不及时的退奶很容易引起乳汁淤积,严重者会导致乳腺炎风险,需要尽量注意。一般情况下要1~2周后才能够完全消退,期间适当的服用退奶药,暂时不要过度的喝汤有效的抑制乳汁分泌即可。
引产后乳房肿大主要是由乳汁膨胀引起的。此时,不要太紧张。您可以使用退乳药物来帮助退乳,并且不要挤压乳房,以免引起乳腺炎。通常你可以少喝水,少喝汤,这将减少牛奶的分泌,缓解乳房疼痛的症状。然而,如果乳房疼痛严重,局部肿胀和发热,如果乳房感到硬块,则不是单纯的乳房肿胀。考虑到乳腺炎,需要及时在医院治疗。
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