这篇文章给大家聊聊关于常喝啤酒有什么坏处，以及为什么说啤酒不建议喝多了对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 啤酒的嘌呤并不高,为何尿酸高者不能喝啤酒
2. 常喝啤酒有什么坏处
3. 一天喝十多瓶啤酒对人体有害吗
4. 每天喝三瓶啤酒对身体有什么危害

啤酒的嘌呤并不高,为何尿酸高者不能喝啤酒

现在高尿酸的发病率逐渐增加，周围有很多的人患有高尿酸。每次谈起高尿酸，大家都忍不住想要吐槽，并且不想回忆起高尿酸的痛苦过程。高尿酸可能会引起痛风发作时，会引起关节疼痛，简直无法忍受。为了不增加关节疼痛，不给身体带来更多问题，所以在饮食上需要忌口。大家都知道，出现高尿酸过后，要少吃动物肝脏、海鲜，少喝酒，尤其是啤酒，否则很容易引起高尿酸，对于很多有酒瘾的人来说，却十分痛苦。

明明啤酒中嘌呤含量不高，为什么不让高尿酸患者喝啤酒？

1、酒精会产生乳酸

事实上，啤酒和其他酒精饮料高尿酸患者都是需要避免的，其中所含的酒精不利于尿酸的代谢，会增加体内尿酸的含量。对改善高尿酸不好，但会加重高尿酸。酒精进入人体后，会产生乳酸，乳酸和尿酸形成竞争关系。人体只能排出一种物质，如果两者相互制约，会影响尿酸的正常排泄，导致尿酸浓度升高。而乳酸也会形成血液酸化，尿酸不易溶解，会逐渐形成晶体，晶体形成过多，就会出现高尿酸。

2、对肝脏产生影响

此外，酒精还会对肝脏造成损害。少量酒精可通过肝脏代谢，而大量酒精则无法完全代谢出去。一些酒精会留在肝脏里，长此以往，会给肝脏带来负担，引起相关问题。当肝脏受损时，尿酸合成增加，也会引发高尿酸。啤酒酒精浓度不高，喝多了不容易醉，很容易一次喝很多瓶，久而久之，会造成肝脏损害。

3、嘌呤积少成多

啤酒本身不含高嘌呤，如果一次只喝一瓶啤酒，不会增加尿酸，但大多数人都是一次喝几瓶啤酒。一瓶啤酒有500-600毫升，几瓶下去，那么嘌呤就会积少成多，最后为高尿酸提高了机会。

高尿酸人群除了要少喝酒，还需要避免什么？

1、高脂肪食物

高脂肪食物，需要减少摄入量。如果体内脂肪含量过高，会阻碍尿酸的排泄，体内尿酸含量会升高，从而加重高尿酸，发病率也会越来越高，身体也会遭殃。如果脂肪摄入过多，脂质代谢能力就会下降，而且高尿酸患者的代谢能力相对较弱。此外，脂质代谢能力的缺乏也会使高尿酸的改善更加困难。

2、豆类食物

豆类食物要少吃，虽然豆类食物有营养，但也很好吃。但对于高尿酸患者来说，吃得越少越好，豆类含有高嘌呤，吃太多会增加体内尿酸，不利于高尿酸的康复。

3、高糖食物

高糖食物是导致高尿酸的主要原因之一，所以高尿酸患者一定要少吃或者不吃高糖分的食物，避免对身体产生影响。

高尿酸患者如果想要控制好自己的尿酸，避免痛风出现，不给身体添麻烦，那么就要合理搭配饮食，不要乱吃东西。平日里，可以多喝水、多运动，这对降低尿酸、改善高尿酸是有一定好处的。

参考资料：

1、《明明啤酒含嘌呤不高，医生却不让痛风人群喝，究竟是咋回事？》，三九养生堂，2020-05-28

2、《啤酒含嘌呤不高，为什么医生不让痛风患者喝？喝进口啤酒行不行？》，想好好做医生的胖子，2020-05-25

常喝啤酒有什么坏处

这个提法不科学，应该是长期过量喝啤酒有什么坏处才对。

只要你不是酒精过敏或患有禁酒疾病，每天适量有节制地喝上两杯啤酒，只有好处，没有坏处。

我每天喝点啤酒，已经快50年了，没觉出哪儿不好。非要找点坏处，那就是：费钱。

一天喝十多瓶啤酒对人体有害吗

你好，喝啤酒很多坏处，1、可能会造成痛风的高发，因为啤酒当中本身含有比较多的嘌呤，同时啤酒在代谢过程当中产生的乙酸与尿酸竞争性的抑制排泄，进而能够造成体内尿酸水平的进一步增高，很容易引起痛风的高发。2、容易引起过多能量的摄入，进而会造成超重、肥胖、脂肪肝等慢性代谢性疾病的高发，因为啤酒当中的1克酒精能够产生7千卡的热量，啤酒是一个高能量的食物，如果喝的过多会引起能量超标摄入而引起慢性疾病的高发。

每天喝三瓶啤酒对身体有什么危害

啤酒喝多了，其实害处还是不少的，有的人感觉没什么问题，三天两头的尽量天天喝，可有的人就不同了，啤酒喝多了会出现各种意想不到的问题，因为喝啤酒??会产生尿酸偏高，如果尿酸高了没有排掉，时间长了就可能会出现痛风等问题的，如果长时间尿酸偏高的话，对肾脏损害还是很大的，

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