大家好，吃中药能吃枸杞吗相信很多的网友都不是很明白，包括中医为什么不建议吃枸杞子也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于吃中药能吃枸杞吗和中医为什么不建议吃枸杞子的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 吃枸杞对血压有影响吗
2. 吃中药能吃枸杞吗
3. 枸杞不是中药吗居然还能当零食吃
4. 请问本草纲目中记载的枸杞和枸杞子：味苦寒。性：甘平。是什么意思

吃枸杞对血压有影响吗

枸杞中的一些成分可以对人体血管产生一定的保护作用，比如枸杞多糖及其它一些黄酮类物质，它们所具有的抗氧化作用，能够清除血管内的氧自由基，减少其对血管内膜的损害，可以在一定程度上延缓血管壁的硬化进程；

但说实在的，这种作用很是鸡肋，一是难以通过食用枸杞的方式获取到足量的有效成分；二是与降压药直接快速的降压方式不同，上述物质的效用源于潜移默化的改善，缓慢且微弱；三是导致高血压的因素很多，血管硬化只是其中之一；所以，仅凭咱们每天吃的那点枸杞，根本不会干扰到血压的波动，自然也不能达到升压或降压的目的。

当然，咱们并不能因此而否定枸杞的药用价值，只是，像枸杞这种亦药亦食的特性，单独使用并不能充分的展现其疗效，如果有需要的话，最好能添加一些其它的中草药，以中药汤剂的方式利用，才能达到养生治病的目的。

关于高血压，以目前的医疗水平来看，只有两种治疗方式，一是服用降压药（包括中药汤剂），二是生活方式干预，至于其它，皆只能作为辅助之用。

吃中药能吃枸杞吗

也是可以吃枸杞的，枸杞也是具有一定补气的作用。也可以把枸杞放在煮的粥里，煲的汤里也是可以起到一定作用的。平常也可以积极的参加一些体育锻炼，这样也是可以让身体更健康。在出现一些病症时，也要及时的到医院进行就诊，越早的治疗，效果也会越好。

枸杞不是中药吗居然还能当零食吃

枸杞你知道吗？就是哪个红红的……小小的……吃起来甜甜的……（和葡萄干很像啊）。而且真的蛮好吃。不过这是药啊。我真的可以吃吗？

当然！！

可以！！

枸杞虽然是药。但更是食品。药食两用。祖先食用枸杞已有3000多年历史，《诗经》里就有“陟彼北山，言其采杞”的诗句，描述古代人在荒原上采摘枸杞的情形。唐代诗人陆龟蒙把枸杞当花草种植在居室前后，每到“春雨滋生”，他就“采撷供左右杯案”，还写过一篇质朴清新的《杞菊赋》。

枸杞！是不是很惊讶枸杞怎么能算零食呢？因为枸杞鲜果本身就是一种水果啊，而干的枸杞子与葡萄干类似，能不算零食吗？

大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。

英美营养专家研究后称，枸杞的营养成分包括9种氨基酸，蛋白质含量比全麦还高。而其所含的A、C、E等多种维生素以及其他植物化学成分，在人体免疫系统中都扮演着重要角色。特别是维生素C的含量，竟是橙子的500倍。枸杞中的黄体素、玉米黄质等可防止视网膜黄斑变性。美国营养专家明岱尔博士还为枸杞写了一本书《维生素圣经》，称：“在增进人们健康上，枸杞果汁比近40年来研制的任何一种健康产品功效更为显著。”所以，枸杞在欧美市场又享受“超级水果”的殊荣。

枸杞特别好，有19种氨基酸，8种必须氨基酸都有。枸杞里还有牛磺酸，这是唯一一个有牛磺酸的植物。一般都是动物肝脏，牛磺酸对眼睛特别好。

枸杞里还有很多微量元素。如具有抗衰老作用的锌、铁、铜、锗，防治冠心病的铜、锰、镁、钙、钾、锌、铁等。其实植物本来就有汇集金属的能力。比如玉米能汇集黄金。

枸杞里的维生素更多了。维生素C能达到40~80mg/100g。所以有点酸。胡萝卜素含量为19.61mg/100g，几乎是所有食品中含量最高者。又是明目。胡萝卜素也是对眼睛好的。硫胺素、核黄素、烟酸烟酰胺含量分别为0.1、0.2、0.7mg/100g[5]。B族维生素一般是鲜果中3~5倍。

作为药食两用的食物，完全可以考虑把枸杞划入零食的范围。

毕竟，用枸杞当零食，比起饼干、薯片、泡面、辣条……还是健康得多。

中医讲究食物搭配互补，枸杞作为中医范畴内的食物，单吃枸杞有益的成分发挥作用也是十分有限了。区别于传统枸杞干果直接食用口感差的缺点，锁鲜枸杞果肉饱满、回味悠甜，营养成分也更易被人体吸收，是互联网时代、多屏幕生活中护眼、明目的必备佳品。

零食吃法：

少量多次，均衡搭配

最简单的方法就是生吃，可以充分保存枸杞中的营养成分。将枸杞放在沙拉、酸奶、麦片里，混合后食用。可当成零食直接食用，一般每天不超过12克。

在烤制松饼、饼干、燕麦麸皮煎饼时添加枸杞也是不错的吃法。

枸杞骨汤，强筋健骨：

煮骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞，强筋健骨的效果会更好。

杞菊茶，益阴明目

山楂枸杞饮，滋阴生津：

直接吃效果最佳，与山楂、桑椹、绿茶等搭配。

或和梨、苹果等水果煮汤，效果同样也很好。

但是枸杞并非万能的食物。

脾胃虚弱、腹泻、感冒的人不宜服用。

过量服用枸杞会导致上火、眼睛红肿等不良反应

一起吃枸杞吧~~~

请问本草纲目中记载的枸杞和枸杞子：味苦寒。性：甘平。是什么意思

这是按《神农本草经》的说法来的，早以前用药没分的那么细，根叶果实都放一起说了

枸杞，味苦寒。

主五内邪气，热中，消渴，周痹。久服，坚筋骨，轻身不老（《御览》作耐老）。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地辅。生平泽。

《吴普》曰：枸杞，一名枸已，一名羊乳。（《御览》）

《名医》曰：一名羊乳，一名却暑，一名仙人杖，一名西王母杖，生常山，及诸邱陵阪岸，冬采根，春夏采叶，秋采茎实，阴干。

其实看描述的功效主治的话，偏地骨皮多一点。

李时珍在后面有专门分开说枸杞子：

盖其苗乃天精，苦甘而凉，口焦心肺客热者宜之。根乃地骨，甘淡而寒，下焦肝肾虚热者宜之。此皆三焦气分之药，所谓热溶于内，泻以甘寒也。至于子则甘平而润，性滋而补，不能退热，止能补肾润肺，生精益气。此乃平补之药，所谓精不足者，补之以味也。分而用之，则备有所主。兼而用之，则一举两得。

可以看到，枸杞子是甘平而润的。也就是味甘，性平。性滋而补，是说枸杞子能够滋补。

另外题主的味苦寒，性甘平说法不对。中药四气五味，味是酸苦甘辛咸淡、性是寒热温凉平。味寒、性甘这就不对呀。

关于吃中药能吃枸杞吗和中医为什么不建议吃枸杞子的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。