大家好，如果您还对叶黄素儿童可以吃吗可以长期吃吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享叶黄素儿童可以吃吗可以长期吃吗的知识，包括婴儿为什么不建议吃叶黄素的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 叶黄素的好处
2. 叶黄素应该几岁开始补及
3. 儿童叶黄素哪个牌子的最好
4. 叶黄素儿童可以吃吗可以长期吃吗

叶黄素的好处

叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是人体无法自身制造的一种元素，必须通过外界的摄取来进行补充。叶黄素具有促进眼睛发育、保护视力、健脑益智的功能。

1、促进眼睛发育：叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域、晶状体的重要组成成分，在人眼中的含量较高。尤其是婴儿，食用富含叶黄素的食物，如甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等，对婴儿的眼睛发育有好处。

2、保护视力：叶黄素可以防止蓝光损害眼睛。日光中的蓝光或电子产品中的蓝光进入眼睛会产生大量的自由基，促使白内障或者黄斑区退化发生，而黄斑中的叶黄素可以滤过掉蓝光。因此，食用叶黄素可以起到保护视力的作用。

3、健脑益智：叶黄素不仅大量沉积于眼睛黄斑区，还积聚于大脑中对于学习和记忆很重要的

叶黄素应该几岁开始补及

每个新生儿的眼睛都是处于远视状态，会慢慢生长发育成正常视力，这时候会有一个远视储备值，4岁开始孩子的眼睛消耗远视储备值会比较快，这时候可以开始吃一些叶黄素补充剂，尽量选择一些复合型的补充剂，而且还要买儿童专用的哦，比如健力视，除了叶黄素以外，还会补充胡萝卜素、花青素、维生素C，是咀嚼片状的，添加了野樱莓，口感酸酸的，无添加糖，孩子吃了也不会蛀牙。

儿童叶黄素哪个牌子的最好

目?前?我家娃?一?直?在?吃?的?是健力视?叶?黄?素?，?坚?持?吃?下?来?感?觉?还?不?错?，孩子眼睛不那么频繁眨了，它?添?加?了?三?大?护?眼?的?精?华?成?分?，如叶黄素、野樱莓、β-胡萝卜素?等都是?不?错?的?护?眼?成?分?，野樱莓中花青素的含量是蓝莓的好几倍，具有很强的抗氧化性，保护孩子眼睛健康、减少视疲劳

叶黄素儿童可以吃吗可以长期吃吗

叶黄素儿童是可以服用的，但最好听从医嘱按时服用药量。叶黄素可以促进儿童的发育成长，能够增强记忆力，促进智力和视力的发育，一般用于治疗眼疾是比较广泛的。但不宜长期服用叶黄素，还是有一定的副作用的，尤其是儿童的身体适应力本身就弱，还是要严格用量。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。