大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于去铁胺的价格是多，去铁胺为什么不建议口服这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 去铁胺的价格是多
2. 贫血吃什么，怎么补铁

去铁胺的价格是多

因为季节、地域等原因，去铁胺价格可能存在一定的波动，但是波动不大。去铁胺在康德乐大药房的会员价是642元，但是该价格仅供参考，因此实际价格应该以各门店的实际售价为准。希望亲可以听一下医生的建议呢，按照医生的建议吃药会更好一点！

贫血吃什么，怎么补铁

一般贫血需要补铁的时候，最先推荐的是通过饮食补铁。

在日常生活中，通过食材的挑选、合理的搭配，来补充人体每日所需的铁元素，是一种十分有效的方法。

膳食中的铁分为血红素铁和非血红素铁。

血红素铁一般存在于动物红肉、血液、肝脏中，容易被人体吸收利用；非血红素铁存在于植物性食物中，如菠菜、芹菜等，不容易被人体吸收利用。

动物类食物补血的效果是最好的。无论是从含量还是铁的吸收率来说，都是很高的。

对于需要补铁的人来说，一日三餐中应包含有瘦畜肉50-100克，每周一次动物血或畜禽肝肾25-50克。

维C有帮助人体吸收利用铁元素的作用，因此在摄入富含铁的畜肉或者动物血和肝脏时，应同时摄入含维生素C较多的蔬菜水果，以提高膳食铁的吸收和利用，

狗狗也贴心的给大家准备了一份补铁食谱，大家可以举一反三。

不过如果实在无法从食物中获得充足的铁元素，那么通过补铁剂来补充铁元素也是一种简单方便的方法。不过市面上补铁剂繁多，应该怎么选择呢？

对于有些已经贫血的人来说，靠食物补充铁元素可能已经来不及了，这个时候补铁剂就派上了用场。

市面上的补铁剂中所含有的补铁成分基本分为两种：无机铁和有机铁。

无机铁主要是硫酸亚铁，这种成分对胃肠道的刺激较大，食用之后可能会引起胃肠道不适，铁锈味也比较重，而且它生物利用率也比较低。

不过它经济实惠，市面上很多补铁产品中都含有这种成分。

有机铁主要有琥珀酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、焦磷酸铁等，这些成分对胃肠道副作用小，吸收率比较高，铁锈味也比较小，人群接受度也比较高。

狗狗翻了一下某宝卖的比较火的两种补铁剂。一种是液体，一种是固体片剂，其中成分都是葡萄糖酸亚铁。

说明现在有机铁已经广泛被市场所接纳。

当然除了以上这两种，美国科学家们还在研究提取血红素铁，也就是动物性食物中所含有的铁成分。

血红素铁对肠胃基本没有刺激，生物利用率比前两种铁成分更高，是十分理想的补铁成分。不过这种成分提取要求较高，价格昂贵，现在市面上还比较少见。

大家购买的时候，在成分相同的情况下，可以选择铁成分浓度较高的产品来购买，至于是液态还是固态，差别倒是不大。

固态方便携带保存，液态方便服用，主要看哪种比较适合自己。

对于已经被医生下达诊断书要求补铁的朋友，服用补铁剂也不能盲目，需要根据医生的建议，严格按照服用量来服用。在服用补铁剂的时候，有几个小tips要注意：

1建议在两餐间服用铁剂会影响食欲，可以从小剂量开始，以免不适应，排斥感较强。

2可以同时服用维C维C可以促进人体对铁的消化吸收，因此可以在补充铁剂的同时，还可以食用一些维C，补铁效果会事半功倍。

3服用铁剂的同时也要注意食补保证每天的红肉和每周1-2次的动物肝脏和血制品的摄入。植物性食物中豆类、菌藻类也有一定的非血红素铁，也可以适当补充一些。

4避免与膳食纤维丰富的食物一起吃杂粮、绿叶蔬菜、豆类等富含膳食纤维的食物，可能会影响铁的吸收，因此在服用铁剂的时候不要一起食用，可以在服用铁剂之后一小时再食用。

5避免和含钙量丰富的食物一起吃钙也会影响人体对铁的吸收利用，因此在服用铁剂的时候，应该避免食用牛奶、鸡蛋等食物。

6避免同时服用浓茶和咖啡浓茶、咖啡中含有的咖啡因会抑制人体对铁的吸收利用，因此在服用铁剂的时候，不要喝浓茶、咖啡、可乐等饮品。

希望大家都能找到适合自己的补铁方式，做整条gai气色最好的人！

参考资料：

1邹尧,竺晓凡.缺铁性贫血[J].中国实用儿科杂志,2010,25(2):158-160.

2张惠中.口服补铁剂多糖铁复合物[J].中国药师,2006,9(8):756-757.

3付成林,周丽鹃,周希彬,etal.人体补铁剂的研究进展[J].黑龙江医学,2006,19(3):207-208.

4王方海,赵维,陈建芳,etal.补铁剂研究进展[J].药学进展,2016(9):680-688.

5刘娅,韩新年.天然补铁剂—血红素铁的研究进展[J].中国食品添加剂,2005(04):8-11.

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