大家好，今天给各位分享去药店买钙片，药店里的药师推荐液体钙，说是更好吸收，液体钙真的更好吸收吗的一些知识，其中也会对为什么药店不建议买液体钙进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 去药店买钙片，药店里的药师推荐液体钙，说是更好吸收，液体钙真的更好吸收吗
2. 液体钙好还是钙片好，液体钙更有利于人体吸收吗
3. 汤臣倍健液体钙软胶囊医保卡能买吗
4. 液体钙为什么价格相差会那么大

去药店买钙片，药店里的药师推荐液体钙，说是更好吸收，液体钙真的更好吸收吗

补钙产品真的是非常多，液体钙，固体钙，粉状钙，乳钙，螯合钙，成分各有不同。其吸收率，是否好吸收，不在于是固体还是液体，还是胶体状态，而主要取决于产品的主要成分。比如同是碳酸钙为主要原料的产品，无论是固体的，还是液体的，其在体内的消化吸收基本差异不大。但如果同是液体，产品A主要成分是碳酸钙，产品B主要成分是乳钙，那二者在体内的消化吸收就有差距了，一般情况下，乳钙的吸收率较碳酸钙要高。当然获取乳钙的原料更加昂贵和稀缺，所以乳钙的价格往往比碳酸钙要贵很多。

题主所说的药店里的要是会推荐液体钙，吸收更好，其实是相同液体形态下，相对于碳酸钙来说，乳钙确实吸收利用更好一些。所以在购买和选择的时候要注意看一下药品或者保健食品的标签。如果成分中著名是“乳钙”，那是比较货真价实的。如果成分中书“碳酸钙”，那即便这种产品的形态是液体的，亦或是胶囊的，那他的吸收也和固体的碳酸钙（固体钙片）是没有太大差异的。

目前比较主流的钙补充剂的产品还是碳酸钙。主要的原因是无论任何形式的钙，相比起来，碳酸钙元素的钙含量都相对较高，并且，吸收率也比较高，安全性和性价比都比较高。那么无论是液体钙，还是固体钙，只要是碳酸钙的成分，那么他的含钙量，吸收率，安全性，相对来说都是稳定的。差别在于，是制作成了固体的形式（一般是片剂，或者粉末），还是做成了液体的形式（一般是胶囊或者瓶装液体）

一般建议，胃肠功能正常的人，吃普通的钙片，碳酸钙就可以了，但是胃酸少的人，比如萎缩性胃炎患者，或者消化不良的老年人，可以考虑优先选择柠檬酸钙等有机酸钙产品来替代碳酸钙。如果服用碳酸钙的话可以服用剂量小一点的钙片，同时和一些酸味食物比如果汁、醋、维生素C片一起食用，也能取得比较好的效果。

作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。

液体钙好还是钙片好，液体钙更有利于人体吸收吗

在日常生活中，很多人觉得容易缺钙，害怕对身体造成不良的影响。

大家可以适量补钙，那么液体钙好还是钙片好？

我们都知道，补钙要选适合自己的。目前市面上有许多种钙，液体钙是个不错的选择。那么液体钙更有利于人体吸收吗？接下来和小编了解下！

液体钙更有利于人体吸收吗？钙剂溶解度高不代表吸收快

液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。而钙元素吸收率和钙化合物吸收率是不同的概念，像葡萄糖酸钙等钙的化合物，属于大分子钙，表面上看好像吸收率高，但实际上是因为其分子量比较大，换算成钙元素的吸收，大概也就在40％-50％。

补钙的产品形式有多种，主要有片剂、粉剂、冲剂、胶囊等，液体钙只是其中的一种。人体吸收钙的原理是，服下的钙先经过胃，然后再在肠道里吸收。如果钙收到胃酸干扰，则吸收的效果就会不佳。如果胃酸情况正常，钙剂则吸收速度快。大量实验证明，钙的吸收与钙的形式无直接关系。不同产品，在相同的条件下，其钙的吸收率基本上是一样的，在严格的动物实验中都能达90％以上。人类对钙的吸收率在30％－60％不等。

钙的吸收率因人而异，影响钙吸收的因素有如下四点

A、摄入量和需要量的比例，如果不需要的话，吸收率自然降低；

B、补充量越大，钙的吸收率越低，一般一次服用量不宜超过500毫克；

C、饮食中的各种成分，如菠菜中的草酸、柿子中的鞣酸、粗粮中的植酸成分，都会影响钙的吸收；含磷的可乐饮料、酒精等也会降低钙的吸收；

D、适量的维生素D（它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收）、适量的蛋白质有助钙的吸收，但过量同样会降低钙的吸收。

有机钙和无机钙要区别使用

补钙需要根据自家宝宝的发育状况予以正确选择。钙的吸收率因人而异，液体钙溶解性好并不代表宝宝吸收好。不同形态的钙，特点各不相同。无机钙的最大的优点是，它含钙量特别高，但缺点就是它的吸收需要胃酸的参与。所以，在临床上，对于胃肠道功能较好，没有消化道疾病的人，我们选择用无机钙。比如，碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等。有机钙的优点是，吸收的相对好一些。因为，它在溶解过程中不需要胃酸的参与，它适用于胃酸缺乏的宝宝，临床上，多用于患有疾病的患者，如萎缩性胃炎等。有机钙的常见制剂包括葡萄糖酸钙、柠檬酸钙，乳酸钙等。

科学补钙避开2大补钙误区

随着人们生活水平的提高、保健意识的增强，每个家庭从小孩到老人，服用补钙产品人越来越多了，但很多人都容易陷入下面这2大补钙误区：

1、一旦出现骨质疏松等症状，就大剂量地服用钙剂。大量补钙不能完全被身体吸收，反而会造成便秘和肾结石，正确的方式是小剂量、多次补钙。

2、认为吃了钙片就可以达到补钙的目的。其实要想钙吸收得更好，需要多运动并适当补充维生素D，有利于血液中的钙向骨骼中转化。

重点来了！液体钙好还是钙片好？

液体钙是牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。

来源：采用无污染牧场牛奶钙源；保留了乳钙的天然活性。

超细液体状态易吸收长期服用，有利健康。

液体钙比一般钙片具有更好的分子流动性，更易为人体吸收利用。

液体钙有什么好处

1.液体钙能促进儿童青少年的生长发育，生长发育期的儿童青少年对于钙的吸收和需求都比普通人来的要多，而液体钙更容易被人体吸收，改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下，促进骨骼生长。

2.液体钙对于孕妇和哺乳期的妇女也有很大的作用。孕妇在怀孕期间容易小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等症状，而液体钙来源无污染，安全，所以更加适合孕妇以及哺乳期的妇女。

3.随着年龄的增长，青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。中老年人，尤其是中老年妇女。更容易成为高发人群，液体钙易吸收能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

4.液体钙更是维持牙齿坚固，预防龋齿，不可缺少的元素，它能调节心脏和神经系统的正常功能，有助于降低胆固醇水平，预防高血压，减少肠粘膜细胞的增生,从而降低结肠癌的危险性。

汤臣倍健液体钙软胶囊医保卡能买吗

只要药店里面有应该就可以用医保卡购买的，属于营养保健品的

液体钙为什么价格相差会那么大

如果一个人缺钙的话，他不但会有失眠、厌食的痛苦，他的身体免疫能力也会下降，他甚至有可能因此而患上骨质疏松等等疾病。缺钙对大家的身体健康的影响是非常大的，缺钙的人一定要及时补钙。

大家可以给自己补充液体钙，那么，液体钙多少钱一瓶呢？

现在就让我们来了解液体钙的价格行情吧。液体钙的价格大家不必担心，液体钙的价格并不是很贵，液体钙的主要成分是碳酸钙，这并不是特别珍贵的东西，它的价格自然也就不会特别昂贵了。

一般的液体钙的价格在50元左右，当然，不同品牌的液体钙的价格是不一样，大家在不同渠道购买的液体钙的价格也是不一样的。

在这里，师师要提醒大家一句，虽然网上购买的液体钙要比药店购买的液体钙便宜一些，但是网上有可能买到假货，大家一定要谨慎，如果真的打算从网上购买的话，一定要在正规的网上商城购买。

液体钙的好处

第一，液体钙可以促进青少年的发育，青少年在生长发育期对钙的需求是非常多的，家长给青少年提供好吸收的液体钙，可以让青少年更好地成长。

第二，液体钙对孕妇和哺乳期的女性也好好处，孕妇及哺乳期的女性的小腿可能会疼痛，补充液体钙就可以缓解这一症状。

第三，液体钙还可以帮助大家预防骨质疏松，更能帮助大家保护好牙组织。液体钙的价格并不是非常昂贵，大部分人都可以购买得其液体钙，因此大家在平时一定要给自己选择品质优质的液体钙，让自己也能不缺钙，让自己也能享受补钙的好处。

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