各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享健身英语专业术语，以及不建议做健身动作英语的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 健身英语专业术语
2. 适合中学生的健身项目的英语作文
3. 锻炼英文怎么写
4. 第一次去健身房有人教吗

健身英语专业术语

有因为健身是一项专业性较强的运动，为了更好地进行健身活动，我们需要掌握一些健身的英语专业术语，比如：warm-up（热身）、cool-down（放松）、stretching（拉伸）、aerobics（有氧运动）、strengthtraining（力量训练）等。除此之外，还有一些关于健身的英语词汇，比如：muscle（肌肉）、cardiovascular（心血管的）、endurance（耐力）、repetition（重复次数）、set（组数）等。这些词汇掌握得越丰富，就能更好地进行健身活动，并且与他人进行专业的讨论和交流。

适合中学生的健身项目的英语作文

比如游泳，健身，跑步，跳绳

锻炼英文怎么写

“锻炼”英文表达有：anneal、temper、takeexercise、exercise等。解析：

1、anneal读音：英[??ni:l]美[?'ni:l]释义：n.退火；锻炼；焖火；磨炼（意志）vt.使退火；韧炼，锻炼2、temper读音：英[?temp?(r)]美[?t?mp?]释义：n.性情，脾气；特征；（钢等）回火；怒气vt.锻炼;；调和；使回火；缓和vi.使调和Difficultcircumstancescantemperone'swill.

3、takeexercise读音：英[teik?eks?]美[tek??ks??sa?z]释义：锻炼；做体操，做健身活动Weshouldtakeexercisetobuildupresistancetodisease.

4、exercise读音：英['eks?sa?z]美['eks?rsa?z]释义：n.运动；练习；作业vt.运用vi.锻炼Youshouldexercisemoresoastokeepenergetic.你应当多锻炼以保持精力充沛。扩展资料：近义词1、educate读音：英['ed?uke?t]美['ed?uke?t]v.教育；培养；训练Teacherseducatestudentstoprotectthemselves.老师训练学生自我保护。

2、coach读音：英[k??t?]美[ko?t?]n.教练；经济舱；(火车)客车车厢；四轮马车v.指导；训练Mr.Whitewillcoachourteamfortheboatrace.怀特先生要来训练我们队以备战划船比赛。

第一次去健身房有人教吗

到现在为止，我已经在健身房训练6年了

中间走过不少弯路，交过不少学费，所以我在这里分享下刚进入健身房如何快速脱坑。

首先大部分办卡的会员都有两节免费的私教课，说白了就是把你分给健身教练，给健身教练销售的机会。健身教练往往第一节带你运动，第二节课就是向你销售（一般不上课），所以当我们进入健身房最好能利用这项资源，在免费送的两节私教课中，尽可能的让教练多教固定器械（杠铃、哑铃动作细节太多，两节课学不到什么）此时我们即使一个人训练，也可以进行些基础力量训练，而且使用固定器械也不容易受伤。

第二：分清楚你到健身房的目的，如果只是为了保持健康，那么你大可以跑跑步，或者根据网上流行的训练计划练练固定机械，饮食合理，注意充分就可以了

如果你想要更进一步改变自己的形体那么知识就必不可少了（健身并不是练就完了）此时你有4个选择。

1：自主学习。这也是我最推荐的，也最能防套路的。自己学习不能仅仅通过网络上碎片化的知识学习，推荐的书有“力量训练基础”和“力量训练计划”我看过很多的健身书籍，到头来感觉最有用的还是这两本。

2：找健身教练。但是真正优秀的健身教练太少，目前最能评判一个健身教练的好坏标准就是看他的身材，如果他有着健壮身体，或者清晰的腹肌，最起码证明他可以做到增肌减脂，自己有这方面的训练经验。所以如果自己有经济条件和身边有这样的教练，那么找健身教练也可以。

3：抱健身房大块头的大腿，向他们请教如何训练，或者跟他们一起训练。但是这样做的缺点是或许他的训练经验，训练计划并不适合你，除非他们自己花大量时间学习，研究这方面的知识，但是如果他们真的这么做了，一般都不会免费带你，毕竟自己的知识经验来之不易这点大家要理解。

4：自己去某些训练营学习，拜师。国内各种训练营参差不齐，这里面水很深（我深有体会）记住一点，人家开训练营是为了挣钱……

不要盲目崇拜大神，少喝鸡汤，健身这些事情，要一步一步来。

总结：如果只是为了健康，那么保证自己不受伤，做些训练即可。如果想要在这上面走的更远，那么知识储备必不可少，如何获取这些知识，伧老师在上面已经说明了，希望对大家有所帮助。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的健身英语专业术语和不建议做健身动作英语问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！