大家好，关于健身后吃泡面有影响吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于健身不建议吃泡面的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 晚上8点健完身，确实很饿，怎么办。我刚吃了一桶泡面。都说我今晚白练了。有啥晚上能吃，还不胖的
2. 晚上跑完步吃泡面有影响吗
3. 健身后吃泡面有影响吗
4. 健身吃泡面健身可以吃泡面吗

晚上8点健完身，确实很饿，怎么办。我刚吃了一桶泡面。都说我今晚白练了。有啥晚上能吃，还不胖的

黄瓜，水煮虾，牛肉这些高蛋白不含脂肪的。还有尽量在锻炼之前吃，锻炼完以后及时补充水分

晚上跑完步吃泡面有影响吗

在晚上跑完步偶尔吃一次泡面的话是没什么影响的。但是不能经常吃，经常吃就会有一定的影响，因为泡面不单没有什么营养，而且热量还非常高，吃多了对人体不好。

健身后吃泡面有影响吗

健身完吃泡面等于白费，因为泡面是高热量，油炸食物，很容易导致身体脂肪的储存，而且对身体也不健康，所以不建议健身完就吃泡面。

健身吃泡面健身可以吃泡面吗

不可以

最好不要吃。如果体脂率在百分数10以上腹肌即使练出来了，也会开始不明显了，因为腹部脂肪越来越多盖着。而平时有运动习惯的人，吃一包泡面而已，完全不碍事。泡面的主要就是主食吧了，但是减肥的人就不必多吃了。

好了，关于健身后吃泡面有影响吗和健身不建议吃泡面的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！