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本文目录

1. 孕晚期吃完饭就想睡觉，这是怎么回事
2. 满月的宝宝一天睡多久才正常啊，我家宝宝吃饱就睡，这样正常吗
3. 吃饱后很开心为什么

孕晚期吃完饭就想睡觉，这是怎么回事

怀孕晚期吃完饭就想睡觉，这是因为吃饭之后血液跑到胃部来促进消化吸收，使脑供血减少，所以有想睡觉的感觉。孕妇在怀孕晚期吃完饭后，可以稍微坐一下或者躺一会儿，如果立即起身或者活动的话，有可能会引起头晕、体位性低血压等异常情况。

满月的宝宝一天睡多久才正常啊，我家宝宝吃饱就睡，这样正常吗

满月的宝宝一天睡大概14个小时左右。因为宝宝才刚满月，就一个月的样子，睡14个小时差不多就可以了。嗯，宝宝吃饱就睡，有可能是因为宝宝吃饱了太累了，然后又消化，所以宝宝这是挺正常的。白天宝宝也会睡的。这样的话，宝宝在睡觉会以后慢慢减少。这是正常的。

吃饱后很开心为什么

人在吃饱后会马上会觉得很困的原因：

1、与胆囊收缩素有关：人体内分泌的胆囊收缩素（CCK），在饭后2小时内有明显升高，两小时后开始回落。睡意也是在饭后开始显著增加，之后趋于平缓。

2、与食欲素含量低有关：食欲素，是下丘脑分泌的一类激素。食欲素的含量与人类的饥饿感及睡眠有着直接的关系。当食欲素含量低下，人就会觉得昏昏欲睡和不想运动。而食欲素含量高地时候，情况则会截然相反，人会变得清醒且活跃。

3、与副交感神经亢奋有关：通常食物的刺激会让副交感神经相对亢奋。兴奋的副交感神经，除了会增强消化功能，促进吸收营养物质及补充能量之外，还会使血压下降、心率减慢、体温降低、呼吸减慢，而这些表现都容易引导人进入睡眠。扩展资料：需要注意的是，饭后不可立即睡觉，吃饱就睡是有损身体健康的。不但不利于消化，还可能引起食物反流，刺激食道。午饭后不妨站个十几分钟，或者起来走走，半小时之后再午休。一方面可以缓解餐后立马出现的倦意，另一方面也给了消化系统工作时间减少它的负担。午休的时间过短，会达不到休息的效果，而时间过长，则会出现睡不醒的状况醒了甚至会觉得轻微的头痛和全身无力。实际上，午休15~30分钟最适宜能达到较好的养精蓄锐的效果。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。