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本文目录

1. 四大抗冻口诀顺口溜
2. 冬季防滑防摔安全知识

四大抗冻口诀顺口溜

：春江水暖若有变，天气预报最先见。防寒保暖存常识，预防感冒有措施。锻炼身体不能忘，冬天健身存希望。寒冬健身遵科学，战斗民族不是我。早睡早起精神倍，心情愉悦益健康。

冬季防寒保暖小常识顺口溜

女士穿衣需注意，爱美也要防随意。防寒丝袜需慎穿，加绒皮裤轮着换。小伙不要逞强人，冻出病来更悲哀。

朋友聚会少喝酒，哥们义气不能有。儿童穿衣勿过多，捂出汗来你又说。老人尽量不出门，在家也能搞学文。寒风呼啸三层衣，内衣保暖加外衣。

内衣选择越柔软，身体穿着越舒坦。保暖衣服绒厚厚，防寒一身暖洋洋。外衣穿着勿太短，遮住屁股才能算。羽绒外衣最保暖，身体暖和心里安。

冬季防滑防摔安全知识

注意防滑

1、首先雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防止滑倒引发安全事故。

2、各种楼梯和转弯处遇到雨水或积雪易结冰，因此，应注意及时清扫楼梯口及转弯处的雨水或积雪，不让出口结冰。

3、禁止打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑倒的机率，同时增加卫生清扫的.难度。

4、在入口处铺上垫子或纸壳，把防滑措施落到实处。

5、及时扫雪，防止路面冻冰。

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