大家好，今天小编来为大家解答足球场中，如何做好一名优秀的前锋这个问题，足球场冷知识教学很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 室内五人足球场的规格尺寸应该是多少
2. 足球网有几个洞
3. 奥运跑道里面有足球场吗
4. 足球场中，如何做好一名优秀的前锋

室内五人足球场的规格尺寸应该是多少

五人制足球比赛场地为长方形，长度不得多于42米或少于25米，宽度不得多于25米或少于15米。在任何情况下，长度必须超过宽度。国际比赛场地面积应为：长38~42米，宽18~22米。场地应按平面图画清晰的线条，线宽不得超过8厘米。较长的两条界线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线叫中线，场地中央做一个明显的标记，并以此点为圆心，以3米为半径，画一个圆圈叫中圈。

（1）罚球区以一每根门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门线间的区域叫罚球区。

（2）罚球点在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一清晰的标记，即为罚球点的正确位置。

（3）替换区要设置在替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），并且在每半场距中线3米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，他们应在这两条长度为80厘米的线之间进行。

（4）球门应设在两条球门线的中央，由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿离地面2米的水平横木连接组成。横木的宽度及厚度均应为8厘米，门柱与横木的宽度相等。

其他相关知识：

队员人数及队员装备：

一场五人制足球赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名为守门员。在比赛中任何一队因队员被罚出场，使得其场上队员少于两名时，该场比赛为弃权。正式比赛，都可使用替补队员。各队替补队员不得超过7名。

（1）队员的替换：五人制足球比赛替换队员与十一人制有所不同，它可以在比赛未成死球时进行替换，叫做“机动替换”。“机动替换”时必须按下列要求进行：

a.离场队员必须从边线上的替换区内离场。

b.上场队员也必须从替换区进场，而且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。

c.替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

d.替补队员入场后即成为场上队员，同时被替换出场的队员不再是场上队员，至此替换结束。

e.“机动替换”次数不限，被替换下场的队员可以重新上场替补其他队员。

（2）罚则：在比赛中进行“机动替换”，替补队员在被替补队员还未完全离场时就进场，裁判员应立即停止比赛，由主裁判员令被替换队员离场，对入场的替补队员给予警告，并由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如果当时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球所在地点最近的6米线上执行。如果替换队员未在替换区内进行，裁判员亦应立即停止比赛，由主裁判员警告有关队员，并由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如果当时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球所在地点最近的6米线上执行。

（3）替换守门员：规则规定替换守门员须在死球时进行。守门员还可与任何其他场上队员互换位置，但须事先通知主裁判员，亦应在比赛成死球时进行。

（4）队员装备:规则规定，队员不得穿戴任何危及其他队员的装备。

a.队员通常的装备是球衣、短裤、球袜、护腿板及球鞋。球鞋只能是用帆布或软皮革制成的训练鞋，鞋底应用橡胶或其他类似的材料制成。队员上场必须穿球鞋。

b.队员球衣上必须有号码，同队队员不得使用相同的号码；

c.守门员可以穿长裤，其球衣的颜色应明显有别于其他队员及裁判员；

d.护腿板应使用可以起防护作用的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其他类似材料），并用球袜作部包住。比赛中如果没有计时员，则由主裁判员负责计时工作。在这种情况下，教练员可向助理裁判员提出暂停要求。

（5）暂停：五人制足球比赛，规则规定允许暂停。即每队每半场可有一次1分钟的暂停，并且要遵守下列要求：

a.只有各队的教练员才有权向计时员提出暂停；

b.比赛成死球时，计时员可用不同于裁判员的哨音或其他音响、信号暂停比赛；

c.暂停后，双方队员均应停留在场内接受指导，队员不能出专程人能停留在与替补席平行的边线内，而且进行指导的人员也不能进入场内；

d.如上半场未使用“暂停”，下半场也只能暂停一次。国际足球理事会决议指出，如全场比赛打成平局，按照竞赛规程需进行加时赛，在加时赛期间没有暂停。

足球网有几个洞

标准的足球网,应该是由1278～1864个网格组成。但根据国际足联的规定，承办世界杯的球门后面的网，总共应该要有9720个洞。

11人制球门高为2.44米，宽为7.32米。

7人制球门高为2米，宽为5.5米。

5人制球门高为2米，宽为3米。

球网根据球门来，也就是这么个规格，网眼尺寸都一样大没明确要求！

奥运跑道里面有足球场吗

奥运跑道里没有足球场的，田径运动跑道里，只有跳远，跳高，标枪等运动场。因为足球赛事，他是一个独立的球赛。有很多的观众观看，就象蓝球场一样，他也是独立的单位。因此，田径运动场他是不能和球类运动场放在一起。会影响到观众的观赏性的。

足球场中，如何做好一名优秀的前锋

学习足球技术最好是找专业的足球教练，学习足球专业知识可以找专业的教材、书籍，都会得到全面系统的训练教育。下面我仅就我自己的经验谈谈怎样做一个优秀的前锋。

我以为优秀的前锋应具备以下几个素质：优秀的身体条件，突出的技术特点，先进的足球意识和顽强的拼搏精神。

一、关于身体条件

由于每一个人的身体都不同，所以没有统一的标准，要根据自己的身体条件选择自己的定位和技术特点。如果你有身高，那么你可以选择中锋位置，主要加强头球、背身拿球等技术的训练；如果你速度快，你可以选择边锋位置，主要练习启动、变向、突破、传中等等技术；如果你身体条件一般，但足球意识突出，那么你可以选择抢点型的前锋，需要掌握各种射门技术。如果你既有身高还有速度还足球意识突出，那么恭喜你，你有可能成为下一个C罗。

不是所有的身体条件都是先天的，无法后天锻炼能够改变的。比如身体对抗能力和力量。不管什么位置和类型的前锋，你都要有身体对抗能力。现代足球身体对抗能力是球员的基础能力，是职业足球和业余足球的分水岭，是职业球员的吃饭本钱。如果没有身体对抗能力最好不要选择吃足球这碗饭。再有就是力量训练是很重要的，现代足球的主要特征是速度和力量，这也是中国球员和国外先进国家球员的主要差距之一。国外球员有很多精彩的暴力远射，而国内联赛则很鲜见。如果在力量训练上下功夫，则很容易在国内球员中脱颖而出，比如江苏苏宁的黄紫昌。

二、关于前锋技术

作为前锋球员，其首要任务就是射门得分，所以射门是其首先要掌握的技术。要掌握身体各个部位（除了手臂）射门的技术，角弓、脚背、外脚背、头部、胸部等等，而且要左右脚均衡，远射、抢点都要掌握。身体要有很好的柔韧性，能够将不同方向的来球都可以做到不调整一脚射门。要熟悉脚各个部位射门后球运行的轨迹特点，熟悉禁区附近各个位置脚法运用的特点，熟悉掌握不同位置有效的射门方位。比如禁区角部兜远角，球门一侧小角度爆射球门上角等等。

除了射门技术外，前锋需要掌握的技术还包括停球、控球（特别是高速带球时的控球技术）、传球、过人等等技术，无球时跑位的突然启动、变向、冲刺等等，这里不一一详述了。

三、关于足球意识

我个人以为足球运动员最重要的素质就是足球意识，主要有配合意识、跑位意识、空间位置意识和阅读比赛意识等等。

通常我判断一个人的配合意识如何主要是看他短传出球后的下一个动作，如果是站在原地看球、等球，那他配合意识太差。如果他迅速跑位接应队友，则说明其具备较好的配合意识。现代足球，在对方狭小的禁区内，如果队友缺少配合，已经很难依靠自己的个人技术创造得分机会了。配合意识要深入骨髓，当队友带球打反击时，你必须快速配合队友跑位，即使队友再优秀你也不能站在那里看球，配合跑位的目的一是为了跑到一个比队友更有利的位置取得射门机会，二是能够帮助队友扯开防守空当。现在中超的很多球队的进攻组合多为外援，在球队打快速反击时国内球员很多都站在原地看球，不参与进攻，这是很不好的习惯意识。

跑位意识对一个前锋而言比配合意识更为重要。通常我们总是能够看到那些优秀的前锋总是能够在合适的时间出现在最佳的位置上。如果你看球只看热闹的话，那么你会忽略那些优秀前锋球员的跑位路线，建议你看比赛时盯住那些前锋，观察他们的跑位路线加以学习。其实跑位意识简单说就是寻找对方防守空当，其中有些技巧需要在实践中摸索，比如变向、摆脱、节奏等等。

我所说的空间位置意识，就是你在场上要时时刻刻观察自己和场上所有队员的空间位置，对于前锋而言特别要掌握对方守门员和球门的空间位置，能够做到即使背对球门也能够一转身射门把球打在球门范围内，世界顶级前锋球员如梅西，则能够做到不用抬头就能够射到球门的死角。

最后说说阅读比赛的意识，一个优秀的球员必须要有阅读比赛能力和意识，就是在比赛进行一段时间后能够发现对方存在的问题。对于一个前锋来说主要是发现对方后卫的薄弱环节，守门员的技术特点。比如对方后卫转身慢，你就要多进行斜向穿插跑位，打对方身后。再比如对方守门员习惯接球脱手，那么你就要时刻准备着抢点捡漏。

四、顽强的拼搏精神

这项要求同样适用于所有竞技体育项目的运动员，具体对于前锋球员的要求就是不光要参与进攻，还要积极参与球队的防守

，比赛中要敢于身体接触对抗，要有不服输的精神，进球后不要张狂，输球后不能气馁。等等等等！

好了就说这些吧，不知我说的这些是否对你有用。请网友们批评指正。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。