轻声细语解压助眠(轻声助眠音频)
14832023-08-26
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解压灯是一款专注于提升睡眠质量、缓解压力的设备,从字面上来看,就可以知道它的主要功能是两点:减压、助眠。
解压灯的原理是:内置手势感应装置,高灵敏度手感操作,可通过手势轻松控制音乐的播放、调节音量和切换灯光场景。暂停、播放、切歌、换灯光,挥挥手轻松搞定。睡在床上无需起身即可自由调节灯光和声音。
因为解压者带有耳机,所以外边是听不到的,只能是著名者自己能听到,这是为了不影响其他人的休息,就是采用这种办法来给自己解压,不影响他人。
1、睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。
2、打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便。
4、用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿。
5、坐车前喝醋开水,防晕车。
6、在温热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。
7、将醋与甘油以5:1的比例混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。
8、洗涤绸缎等丝织品,在水里加些醋,有利于保持原有的光泽。
9、毛料裤子的经常摩擦部分,会变白发亮,蘸上1:1的醋水(一半醋一半水)轻搓,然后覆一块干布,用熨斗熨烫,就能去掉亮迹。
10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹,用几滴醋轻搓几下,就能去掉。
轻声细语的说话方式,对人体大脑可以令脑波的短波放松,人只要一松驰下来,身体各个反映都连续放慢下来,自然的放松有助解压,自然也有助于睡眠。
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