缓解痛经的冷知识?痛经解决方法有哪些
12482023-09-06
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于痛经可以吃布洛芬吗和痛经时的冷知识的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享痛经可以吃布洛芬吗以及痛经时的冷知识的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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你好,非常高兴为你解答问题,痛经是一种比较常见的妇科症状,临床上痛经绝大部分都是原发性的痛经,就是没有生殖器官的器质性病变,一般是月经期间或经期前后下腹部疼痛、坠胀,腰酸或其他不适的情况,医学上称为生理性痛经,这种痛经可能是宫颈管狭窄导致经血流出受阻,引起痛经。
还有子宫位置异常,如子宫位置极度后屈或前屈,也可影响血流不畅,引起痛经。另外与月经期子宫内膜的前列腺素含量升高有关系,前列腺素升高可以引起子宫平滑肌强烈收缩,使血管使平滑肌内的血管痉挛,造成子宫缺血,缺氧,出现痛经。
病理性的痛经原因可能是由于子宫内膜异位症引起的疼痛,是子宫内膜脱落时随着血流跑到子宫腔以外的地方,来月经时引起痛经。
另外,女性月经期间,精神因素,以及个人痛点比较低,也可以使痛经明显。还有一些痛经是因为有盆腔器质性疾病引起,比如盆腔炎性疾病,放置宫内节育器等,还有可能比较常见的子宫腺肌症会引起的痛经。
希望我的回答能够帮助到你!
我记得和弟一任女友同房住在一起时,她是在来月经时要痛经的…我是采取如下步足,治好她痛经的,在快来月经前七天,就要开始禁止吃一切寒冷凉之食物,特别是冻的饮料牛奶喝,多吃,乌鸡或瘦肉炖当归,红枣,枸杞子,黄苠,鸡蛋,姜片多放几片…来吃肉喝汤,另,在快来三天内去药店买益母草膏,大剂量点吃…这样坚持半年一年以上,痛经就会减小疼痛感…直到不痛了为止,平时也要这样保持不变才行…
经期肚子痛的原因
生活中,我们周围的女性朋友有的时候月经来了,肚子很痛,痛的发冷汗,那么经期肚子痛的原因是什么呢?嘉兴曙光医院专家提醒,痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女,原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变,随着年龄增长或结婚与生育后,一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重,多呈周期性发作,或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外,常伴有不孕及月经失调,往往需要药物治疗。
应对痛经的一些方法
注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
来月经肚子疼平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。
除了上面几段我们讲述的关于月经来了肚子痛的缓解方法,最主要的还是要消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
月经来了肚子痛喝什么汤好
寒性体质首选乌鸡汤
加点大枣生姜用锅就开始熬就成了,最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去,这个在药店就可以买到。
补血最好
用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝,一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍,效果比较显著但需经常喝。
需要记住的是:枣一定要掰开,不然水会酸的,把枣的甜味儿煮到水里。
暖身更补血
红糖加上姜再加大枣,甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择。
四物汤
对身体滋补作用起很大的帮助,属于中药类食材,不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤,月经结束后就可以喝了。
阿胶红糖水
补血的阿胶加暖人的红糖,就不说补血效果是不是很好,月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事。
姜枣红糖水
食材
干姜、大枣、红糖各30克。
做法
将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用。
姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效,不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效,除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。
山楂桂枝红糖汤
食材
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克
做法
准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内,然后在其中放入适量的清水,接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。
山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉,化淤止痛功效,很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况,在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况,皮肤也变得粗糙,这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。
韭汁红糖饮
食材
鲜韭菜300克,红糖100克。
做法
新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分,然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内,同时再加入少量的清水煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
我国中医指出,韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效。特别适合气血两虚型所导致的痛经症状,同时还能让女性在月经期间皮肤红润光洁。因此在月经期间喝什么好的问题上,韭汁红糖饮无疑是女性朋友理想的选择。
桂圆莲子红枣羹
1)银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。
2)将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。
3)煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
紫米补血粥
做法
1、紫米用冷水先浸泡1小时。
2、紫米:水=1:12大火煮开转小火煮30分钟,加入其他材料续煮20分钟。
3、最后加入红糖调味即可。
痛经当然是可以吃止痛药的。许多女性都会有痛经发生,但是大多数人可能把痛经不当一回事,每次疼痛的时候只是忍着。其实这种做法是不合适的。
痛经有原发性的和继发性的。原发性的也就是没有什么器质性病变,继发性的可能因为其他妇科疾病导致。不管是原发性还是继发性痛经,都可以吃止痛药缓解疼痛,但是继发性疼痛还需要查明病因,治疗引起痛经的原发疾病。
许多痛经的女性不愿意吃止痛药,是担心对止痛药产生依赖,另外担心药物的副作用。其实这个认识是错误的。
吃的这类止痛药一般是非甾体类消炎止痛药,比如布洛芬、双氯芬酸钠,这些药物是没有依赖性的,而且用药也是在痛经那几天服用,所以短期内使用这些止痛药一般也不会有什么大的副作用。
但是对于一些有消化性溃疡、胃部疾患的人来说,吃这些止痛药需要谨慎,即使是短期内服用,都可能加重胃肠道疾病,严重的可能引起消化道出血。
总而言之,疼痛也是人体的一项生命体征,疼痛会使人焦虑、抑郁导致其他疾病。所以女性痛经无需可以忍受,通常是可以服用止痛药的,只不过对于继发性痛经还需要治疗引起痛经的原发疾病。
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