大家好，今天给各位分享田径小知识的一些知识，其中也会对田径短跑冷知识进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 短跑哪个部位先压线才算过线
2. 体育运动比赛短跑规则
3. 短跑压线以什么为准
4. 为什么短跑越练跑越慢

短跑哪个部位先压线才算过线

田径竞赛规则规定，短跑应以躯干压线才算过线。众所周知对于短跑的竞赛项目来说，由于它的跑进距离短，跑进的速度快，终点撞线技术就显得尤为关键，按照竞赛规则规定，到达终点，应以躯干的任何一部位压线为到达终点，正确的撞线动作对于短跑运动员来说，是非常关键的，必须加以强化，否则将功亏一篑。

体育运动比赛短跑规则

百米及短跑比赛规则

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在各就位及预备口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在各就位后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。自2010年起，运动员只要抢跑一次，就会被立刻取消资格(此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛)。

短跑的名次判定:运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛时一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，运动员只要抢跑一次，就会被立刻取消资格。

短跑压线以什么为准

田径竞赛规则规定，短跑应以躯干压线才算过线。众所周知对于短跑的竞赛项目来说，由于它的跑进距离短，跑进的速度快，终点撞线技术就显得尤为关键，按照竞赛规则规定，到达终点，应以躯干的任何一部位压线为到达终点，正确的撞线动作对于短跑运动员来说，是非常关键的，必须加以强化，否则将功亏一篑。

为什么短跑越练跑越慢

垃圾跑量太多，训练方法太过单一

总有一些跑者认为，自己跑量越高，成绩就会越好。实际上并不是这样。相比于跑量，跑步质量对于成绩能否提升更加重要。

关于垃圾跑量，不知道大家是怎么看的。现在，围绕垃圾跑量，主要有两种说法。

第一种说法是，跑得慢的就是垃圾跑量；还有一种说，没有垃圾跑量，只要跑了就比不跑强。其实，有没有垃圾跑量，主要还是因人而异，因群体而异。

对于只想提高健康水平、对成绩没有追求的跑者来说，的确没有垃圾跑量这个说法。只要出去跑了，我们的身体状况就会得到改善。

而对于想要提高成绩的跑者来说，垃圾跑量又确确实实是存在的。如果你追求成绩，那一成不变的慢速跑和导致身体机能紊乱的过度训练的跑量，就是垃圾跑量。

所以，不妨审视一下自己，虽然在坚持跑步，但是每次跑步的距离和配速都大同小异，这样对你成绩的提高就会帮助不大；而且随着疲劳的累积，如果再没有好好休息的话，那么你会越跑越慢也就不奇怪了

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