老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于长寿的秘密已经被找到和妻子长寿秘诀冷知识的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享长寿的秘密已经被找到以及妻子长寿秘诀冷知识的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 基辛格长寿秘诀完整版
2. 杨绛五大养生秘l诀
3. 宋美龄长寿秘诀长寿是因为翡翠吗
4. 女人长寿的秘诀文案

基辛格长寿秘诀完整版

当被问及长寿的秘诀时，基辛格笑着说：“因为我谨慎地选择了自己的父母，他们有着非同一般的长寿基因，他们都活到了90多岁，我的哥哥也90多岁了。”不过，基辛格近年身体欠佳，不仅做过心脏手术，而且一眼已盲，两耳重听。如果以为基辛格只是一位活在历史里的老人，那就大错特错了。他不仅熟知历史，更关注当下，且思维敏捷。

亨利·艾尔弗雷德·基辛格，原名海因茨·阿尔弗雷德·基辛格，1923年5月27日出生于德国菲尔特，犹太人后裔。

杨绛五大养生秘l诀

1清淡少盐常喝骨汤和豆浆

杨老平时极少食油腻食物。

2适量运动每天早上“八段锦”

杨老深知运动的重要性，但又觉得运动负荷和运动量，必须适合自己各个年龄段，不能太多也不能太少，以“适合”为宜。

3清净内心追求安宁与淡泊

杨绛的一生，低调是出了名的。她对名利没有任何追求。

4热爱阅读书中自有黄金屋

5有一颗童心，心理健康也是十分重要的。

宋美龄长寿秘诀长寿是因为翡翠吗

不是，因为她很自律，注重日常保养

女人长寿的秘诀文案

要想长寿，一是作息要有规律，要遵循大自然规律，不能熬夜，晚上11点钱必须睡觉。

二是一日三餐要有规律，不能饥一顿饱一顿。

三是稳定情绪，不要生气。

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