各位老铁们好，相信很多人对酸奶健康小常识都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于酸奶健康小常识以及酸奶冷知识100例的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 酸奶保质期咋算
2. 买来要求冷藏的酸奶我常温存放后还能喝吗

酸奶保质期咋算

酸奶保质期算法

酸奶保质期从出产日期开始算，往后推算20天。出产当天已算了1天，另加20天就是它的保质期了，这种算法适用于当月过期酸奶。跨月的则用保质期减去生产当月天数与生产日期的差，例出产日期6月24日，可用21-(30-24)得数就是保质期日期。

酸奶保质期21天算法

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酸奶保质期21天算法可以直接推算，从出产日期开始往后推20天，这种算法适用于当月产当月过期的，还有一种跨月保持期速算法，它有一个公式，就是用保质期-(生产当月天数-生产日期)，如生产日期是8月25，那么21-(31-25)=15，那么它的保质期就为下月9月15日。

酸奶保质期当月很好推算，跨月保质期找到方法也很好算，例大月31天，小月30天，套上公式，就可以轻松的算出来了，也不能在那里想半天，或者推算半天了。

买来要求冷藏的酸奶我常温存放后还能喝吗

这个看天气还有存放的时间，如果天气比较热存放时间比较长建议不要喝。饮用酸奶小常识

1．喝酸奶最好的时间是饭后2小时，因为饭后胃液的PH值上升，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥。

2．别空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长，而空腹时PH都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣。

3．酸奶不要加热喝，如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7－14天，不要放太长时间

关于酸奶健康小常识的内容到此结束，希望对大家有所帮助。