大家好，你不知道的10个冷知识相信很多的网友都不是很明白，包括你不知道的红枣冷知识也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于你不知道的10个冷知识和你不知道的红枣冷知识的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 红枣茶的制作方法
2. 白露冷知识
3. 15个女性生理小常识

主料:红枣36g，小麦30g，甘草10g，红糖30g，清水1200ml

做法：

1、将红枣去核；

2、红枣、小麦、甘草洗后放入锅内，加入1200毫升的清水和30克的红糖；

3、大火烧开，转小火继续煮15分钟关火；

4、滤去渣滓饮用即可。

2、黑糖桂圆红枣茶

材料：桂圆干50公克，茶叶知识，红枣约15颗，黑糖适量，生姜少许；

做法：

1、红枣洗净、姜洗净切片备用；

2、锅内放入1000毫升的水，加入桂圆干、红枣、姜片；

3、大火煮滚之后，转小火慢慢煨；

4、加入适量的黑糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。

白露三忌：

1、忌秋燥——可以吃些有清心、降火作用的食物，比如梨、百合、枇杷、银耳等。

2、忌寒气——换季温差大，要做好保暖工作，尤其是腿部和脚部，避免着凉。

3、忌生冷——饮食上少食螃蟹、鱼虾、柿子等生冷之物，多吃些健脾易消化的膳食。

另外，白露后天气逐渐转凉，可以坚持晚上用温水泡脚，以补养肾气。饮食上，可以自己熬制大枣百合汤，润肺降噪。

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你不知道的10个冷知识和你不知道的红枣冷知识的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！