本篇文章给大家谈谈你可能不知道的十个冷知识，以及多百分之几十的热量冷知识对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 小麦的热值是多少
2. 两包六十克的荞麦面多少大卡
3. 几十块的飞力士棒有用吗
4. 50g杂粮饭热量

每100克小麦热量为317大卡。小麦主要成分包括淀粉，蛋白质，氨基酸和B族维生素，小麦不仅能提供营养，还具有药用价值，主要包括养心，益肾，和血，健脾，除烦，利小便，润肺，小麦热量虽然高，但脂肪含量较低的，不用担心摄入过多脂肪而引起发胖的

两包六十克荞麦面的热量大约是408大卡。

荞麦面的营养价值：

1、荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。

2、荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁

几十块的飞力士棒有用

菲利斯棒是基于共振的原理，以适宜人体的振动频率4.61Hz，可锻炼我们的深层肌肉和结缔组织，高效激活肌肉，每天配合训练30分钟可燃烧351卡路里，改善久坐人群常困扰的驼背、腰间赘肉、臀部下垂等问题，有效美化身体姿态。

其实杂粮饭热量不是很高，一般50g杂粮饭也就是几十的卡路里，同等重量的杂粮饭和米饭比较，米饭的热量比杂粮饭还是要高一些的。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。