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8642023-09-09
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金庸的长寿秘诀归纳起来是:喝茶、走路、睡觉。
1、喝茶
每天金庸先生别的饮食可以没有,但不能没有茶。他说过一句话叫:“喝茶和养生是相通的,喝茶能让人怡神静脑,这也恰恰是养生所需要的。”
的确如此,茶中含有抗氧化物,能醒脑名目,保护心血管,对身体是非常有好处的。
2、散步
金庸先生每天都会绕圈散步,散步的时间大概45分钟左右,这里的散步并不是缓慢的散步,而是一种急步,要走到出汗为止。
3、睡觉
科学的睡觉对一个人的健康十分重要。金庸先生就睡觉整出了一套自己的睡眠心得,还给它起了一个名字——鸣天鼓法。即是上床后,静坐闭日,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到咚咚的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,躺下,头慢慢靠近睡枕,然后两手自然安放于身体两侧,便会很快入睡
一、逍遥派缘起之谜
二、少林扫地僧身份之谜
三、独孤求败身世之谜
四、《九阳真经》创作者之谜
五、《葵花宝典》创作者之谜
六、独孤九剑之谜
七、令狐冲身世之谜
八、侠客岛武学之谜
九、飞天狐狸之谜
十、韦小宝下落之谜
金庸写了15部武侠小说。除了部越女剑,其他的可以写成两句话。飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳。
它们分别是飞狐外传,雪山飞狐,连城诀,天龙八部,射雕英雄传,白马啸西风,鹿鼎记和笑傲江湖,书剑恩仇录,神雕侠侣,倚天屠龙记,碧血剑,鸳鸯刀。他小说的特点是武功有招有势,人物有血有肉,基本有朝代背景,反应为国为民,侠之大者居多。武侠一代宗师,大概只有古龙能与之齐名了。
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