大家好，今天来为大家解答身体怕冷是怎么回事这个问题的一些问题点，包括为什么全身发寒也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 体温36度，可是身上酸痛，发寒，头疼怎么办
2. 身体怕冷是怎么回事
3. 就中医而言，人为什么会恶寒
4. 低烧，浑身发冷，这是什么感冒

体温36度，可是身上酸痛，发寒，头疼怎么办

每个月都有那么几天，一咬牙就过去了。

身体怕冷是怎么回事

生活中，总是会有些人，特别的怕冷，即使做好保暖工作，也是容易出现手脚冰凉现象，这类人群，可以说是寒性体质，但是归其原因。还是因为身体条件不好，身体虚弱造成的。中医认为肾阳虚，贫血是容易造成畏寒怕冷的原因，西医多认为是血液循环不畅通是造成的。

事实上造成怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。

由此我们清楚了，造成怕冷的原因，绝不是简单的血液循环不好，关键是什么原因造成的血液循环不好，不同的人，身体条件不同，那么造成怕冷的因素是不同的，可能也不是单一的因素，在调理前，最好是能够全面的检查一下，确定原因后再相应的调理，这样才会起到良好的效果。但是有一点，无论是否有怕寒的情况，都是需要做到以下几点，这样对于调理怕冷，预防怕冷都是有好处的。

一、平时要多运动，久坐，或者不怎么运动，会感觉冷，常运动就好了，不是血液循环不好，是你不运动血液循环就慢了，就回出现感觉到冷。

二、多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷，常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。

三、注意天气变化，避免长时间待在寒冷的环境当中，一旦天气变凉，就是需要适时的增加衣物，避免因此着凉受寒诱发疾病。

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就中医而言，人为什么会恶寒

如果要理解这个问题，那么就一定要搞清楚恶寒和畏寒的区别了。

畏寒和恶寒都是病家自己觉得怕冷的表现，但又有不同，在于：

畏寒：指的是病人怕冷，但是通过穿多衣服、喝热水、烤火等手段后，怕冷的症状是可以缓解的。

而恶寒，则是指病人怕冷，哪怕穿多衣服、喝热水、烤火、盖棉被等，仍然觉得怕冷。

其关键的病理病机差距在于：

畏寒的人，是因为寒邪内侵或饮食生冷或阴寒内盛等，导致的实寒证；或者因为本身的阳虚体质，自身阳气无力温煦人体，导致虚寒证。

因为这个时候，人体对外防御的功能仍然是正常的，所以可以通过一些手段去缓解怕冷的程度。

而恶寒的人，大多是是因为外来的邪气，如寒邪、风邪、湿邪等，破坏了卫气（人体的防御墙）功能失常，导致卫气不能够温煦人体。

这种怕冷，是因为人体的对外防御功能被破坏了，不正常了。整个城墙都倒塌了，你在外面遮一层布，当然是毫无用处的。所以简单的增加衣被，不足以明显缓解症状。

古人有说法“有一份恶寒，就有一分表证”。

虽然这句话太过绝对，但是也说明了恶寒的特点是大部分在表证的时候出现，就是肌表的防御系统出了问题了。最简单来说，感冒的时候，无论我们是说风寒袭表证或者是营卫不和证等等，都是卫气功能除了问题。

所以你感冒发冷的时候，哪怕你盖好几床被子，你照样还是觉得冷的。

低烧，浑身发冷，这是什么感冒

你的情况属于风寒感冒，可以口服感冒清热颗粒治疗，密切监测体温的变化，如果体温超过38度的话，应该口服布洛芬退烧。感冒期间应该注意多喝水，多休息，吃点清淡的食物，不要吃太多的肉食了，不容易消化的，一般感冒病程为一周左右可以观察几天。

关于身体怕冷是怎么回事到此分享完毕，希望能帮助到您。