肩膀酸是怎么回事,有什么方法可以减轻酸痛感(肩膀酸痛如何解决)
13892023-08-24
各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享后背酸痛是怎么回事,以及为什么后背心痛的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
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最常见的原因就是菱形肌综合征,这种疾病在临床上非常常见。病患如果长时间伏案工作或者后背受凉,以及驼背等就会导致症状发生。疼痛的部位通常比较固定,在肩胛骨与脊柱之间的位置可以出现疼痛。如果症状比较明显到医院进一步就诊,通过物理治疗来缓解症状,比如针灸与推拿。
背部发冷一般是因为背部的血液循环变慢,导致局部组织缺血,同时因为某些原因(压力或长时间久坐不动等),背部的浅筋膜和深筋膜之间的间隙变窄,可能出现淋巴循环变差。
背部疼痛的原因很多,有时和泌尿或生殖系统出现感染有关,有时和脊柱因某种原因出现炎症有关,有时和肌肉组织出现劳损有关,另外背部出现疼痛有很大的原因和骨盆不正相关。
如果骨盆出现不正,可能造成下肢两侧的肌力出现不平衡,同时出现腰背部两侧浅层和深层的肌群出现不平衡,两侧筋膜可能出现同时紧张或单侧紧张。而且一旦一侧腰椎关节总是承受应力和压力,而另一侧总是承受牵拉应力,长时间这样的情况,那么就会造成动作变异性变差,某些动作代偿出现过多,比如走路中出现长短腿,上肢摆动幅度不一致等。
上图演示的是出现骨盆前倾的姿势后,长时间保持,就容易出现大腿后侧的腘绳肌拉长缩短而紧张,而腰部肌群闭锁缩短而紧张,二者都会影响血液循环。
另外,因为两侧筋膜和肌肉紧张度不一致,腰椎之间的椎间盘经过一天的劳作脱水,而可能在睡觉休息后无法更好得重新回纳水分,造成腰椎的活动性变差,进一步影响身体的协调性。
出现背部发冷和疼痛,如果去医院排查病理性问题,一般可以通过运动康复训练结合相应手法解决。
后背和前胸疼痛,这个可能关系的问题也很多,要看这俩症状属于同一个问题,还是分别是不同原因导致的,前者范围还小一点,后者的原因特别多,没办法仅凭这两个表现就分析准确,我只做前者的分析。
心脏问题
部分心绞痛的患者,会在身体出现相应的牵涉区,如果出现在左侧的前胸和后背疼痛,建议先去心内科检查一下,优先排除心绞痛的可能性,假若是没有发现异常,或者这种疼痛出现在右侧或两侧,那么应该再进一步分析。
胸椎小关节紊乱
在临床工作中,经常会遇到胸椎错位的人发生后背和前胸的疼痛,后背难受时间久了前胸就会有不适,可以触及一下疼痛区域的胸椎棘突,有压痛或者较其他棘突高有可能是这个问题,放松肌肉,正位之后症状可立即改善。
胸廓出口综合征
这个是导致前胸后背疼痛最典型的一个疾病,要触诊同侧的斜角肌,看一下有没有痛点,斜角肌中束紧张、肥大可刺激到胸长神经和肩胛背神经,造成前胸和后背的疼痛,处理掉斜角肌痛点就可康复。
结语从这几个方面来讲,除了斜角肌痛点可以自己处理看一下,其他的必须要医生来做,由于现在医院分科,看的科室也不同,医生主要考虑的方向就不一样,心脏问题要看心内科,胸椎小关节紊乱要找会正骨或整脊的医生。
后背酸痛是怎么回事?
后背酸痛可能与心血管系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、肩周炎以及颈椎病等原因有关。
1.心血管疾病:心血管疾病伴背部痛者以心绞痛、心肌梗死常见。
2.消化系统疾病:胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等均可引起肩背部疼痛。
3.呼吸系统疾病:呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背、侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连、肺癌与肺结核。
4.肩关节周围炎:肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢,表现为肩背部疼痛合并肩关节活动明显受限。
5.颈椎病:颈椎病可引起颈、肩、背部酸胀、坠痛、僵直等不适。
6.肌纤维组织炎:肌纤维组织炎肌纤维组织炎引起的背痛,往往有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬,以酸痛为主,往往范围较大,多无固定压痛。
背部疼痛的原因很多,如疼痛无缓解迹象,建议及时就诊。
本内容由北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师孙旗审核
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