大家好，关于吃钙片会导致胎盘钙化吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么钙片禁止乳母吃的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 哺乳期不能吃什么
2. 吃钙片会导致胎盘钙化吗
3. 乳母需要更多的水分吗
4. 怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗

哺乳期不能吃什么

导语：我们经常看到电视剧里是这么演的，儿媳刚刚生产了，婆婆拿着一碗精心熬制的老母鸡汤，一口一口地喂儿媳喝汤……事实上，这种场景只应该出现在电视剧里。

在传统思想中，母鸡汤营养丰富，是滋补身体的佳品，最适合产妇坐月子恢复身体的时候饮用。母鸡汤甚至还被赋予了催奶、补气、补血等强大的功能。可是，事实上真的是这样吗？

产后喝母鸡汤的害处：1、导致新妈妈“回奶”

母鸡体内含有大量的雌激素，对于未生产的孕妇，的确是滋补佳品。可是对于产妇来讲，摄入大量的雌激素不仅不会起到滋补的作用，还会影响产妇体内泌乳素的分泌，导致哺乳期妈妈乳汁减少。

2、导致产妇发胖

我身边有些朋友，怀孕的时候体重控制的很好，修完产假回来身材完全走样了。就是因为哺乳期的时候吃得太好了。正是如此，母鸡汤中的营养成分极高，含有大量的蛋白质和脂肪，常喝母鸡汤势必会导致产妇营养过剩，导致肥胖。

3、导致宝宝消化不良

产妇常喝母鸡汤不仅会导致身体发胖，还会导致乳汁中的脂肪含量过多。而新生儿的消化系统还未发育成熟，大量的脂肪摄入会造成孩子消化不良等肠胃问题的发生。

重点提示：哺乳期的宝妈想要催乳，最好选择大公鸡，因为公鸡不仅没用大量的雌激素，而且脂肪含量也比母鸡少得多。

希望我的回答能够对你有所帮助！我是“满爸育儿经”，育儿路上有你有我，期待您的点赞留言和关注！今日讨论：哺乳期的宝妈不能吃什么？为什么？

吃钙片会导致胎盘钙化吗

胎盘钙化是胎盘自己本身的问题，跟补钙没有关系，不是因为补钙了，胎盘就钙化了。

胎盘钙化是胎盘的一种正常的老化过程。胎盘老化主要是指胎盘上血管的老化，跟人年龄大了血管发生老化的现象类似，是胎盘生长发育过程中会自然经历的阶段。

孕妇补钙的原因主要来自两个方面：母体自身的保护机制以及胎儿发育的需要。

随着胎儿的不断成长，孕妈妈每天都需要为他输送更多的钙质，以保障胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只有钙量充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮；心脏、神经和肌肉才能健康。

宝宝从受精卵发育成成熟的胎儿，所有的营养均来自妈妈，在这个过程中，胎儿会抢夺妈妈的钙。这是生命的本能，别责怪他。由于你自己也同样需要钙，所以，当你摄入的钙不够两个人用的话，你本人的健康就会受到影响。

孕妇需要补钙那是因为胎儿的骨骼的形成是需要钙物质，所以这些钙物质就要从孕妇的身体去吸取。因此孕妇消耗的钙物质比一般人要高很多，光靠饮食是不可以的。

根据中国营养学会制定的〈中国居民膳食营养素参考量（DRI）〉中指出：孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg;怀孕中期为每日1000mg，怀孕晚期为每日1200mg。

孕妇以普通食物为主的膳食习惯每日钙的摄取量仅为400—700mg，难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等；二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。

乳母需要更多的水分吗

作为母乳的妈妈，虽然没有什么特殊的食物可以增加你的命有量，但是液体摄入不足，会影响到分泌乳汁的量，而且会影响到你的体力。

所以无论你是在喝牛奶，喝水，喝果汁，喝些鸡鸭鱼肉汤汤水水的，都要保证在母乳的过程当中，右手边随时喝的东西，养成经常喝水的习惯，防止口渴。

我们正常的成年人每天要喝6~8杯的水，这样就能满足需求了，但是也不建议你强迫自己喝水，只要你的尿不是太黄，嘴巴不会臭，也不会觉得口渴就行了。

另外建议哺乳期的妈妈多摄入钙，有数据显示在哺乳期的妈妈骨量会减轻3~%5%，我们必须通过饮食将母乳流失的钙补回来。

15一38岁女性推荐每天摄入1000毫克的钙，那么就需要你每天摄入三份的乳制品，最好其中一份是240毫升的牛奶，再补充至少400单位的维生素d，如果你不喜欢喝牛奶，也可以通过食用奶酪或者酸奶摄入钙。

假如你对乳制品过敏，也可以试试豆腐，深绿色的青菜，比如说菠菜，西兰花，余干，豆类等等注意饮食均衡，不要挑食，均衡饮食，这样更能哺乳妈妈的营养。

怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗

关于补钙这个问题相信也是不少孕妈所关心的，怀孕前三个月期间，宝宝的发育并不需要太多营养和能量，对钙的吸收同样也不是很多，所以在这个时期，孕妈自身所含的钙完全可以供给宝宝，不必补钙。

而从孕四月开始，孕妈体内所含的钙已经远远无法提供给宝宝吸收了，这个时候孕妈就需要吃钙片了，而且还要一直吃到宝宝出生。至于整个孕期吃多少瓶钙片，这个需要看吃的是哪一种钙片以及每片钙片含有的钙的含量。

为什么要吃钙片

胎儿牙齿、骨骼发育都需要大量的钙，而这些钙来源于孕妈。如果孕妈没有保证钙的吸收，宝宝会从妈妈的身体“抢”钙，另一方面，孕妈怀孕后体重的增加，腿部负担严重，常处于紧张的状态，这个时候需要钙来调节肌肉收缩。如果孕妈摄入的钙不足就容易出现抽筋的现象。虽然日常的饮食中也能摄入钙，但吸收转换率不够高，无法满足孕妈和胎宝的需求，所以需要额外补充钙片。

我的经历

我是从孕16周开始补钙的。一开始医生是给开了一瓶钙尔奇，每天吃一片。我看说明，一片的含钙量是600毫克。但是由于钙片太大了，我每次吞咽的时候都会想吐，后来总算吃完了1瓶。就换成了迪巧，是水果味的咀嚼片，甜甜的，吃钙片就不在那么痛苦了。因为每片含钙量是300毫克，所以每次吃2片。算起来，孕中期大概就吃了1瓶钙尔奇，2瓶迪巧。

一般说来，孕晚期要比孕早期每天多摄入300毫克。但是，由于我孕晚期便秘比较严重，也没有出现腰疼和脚抽筋的现象。所以我没有加量，还是继续吃2片，也就是每天600毫克的摄入量。一直吃到宝宝出生。

我的建议

钙片一直要吃到宝宝出生，但是钙的摄入不是多多益善，所以每天吃多少最好是结合自己的身体情况，咨询下医生，不要自己随意的补钙。

总结一下，很多孕妈可能在被钙片的时候，会出现难以下咽的情况，就跟我之前一样，建议可以让医生换成迪巧钙，可以咀的，这样吃起来就不会难受；而且补钙的同时，可能也会伴随着便秘的发现，如果便秘实在太严重，而孕妈自身又不是太缺钙，则可以停用钙片，等便秘好一些后再补钙。

我是柠檬妈，一名高级孕育师！关注我，每天持续为大家分享更多的育儿知识。

关于本次吃钙片会导致胎盘钙化吗和为什么钙片禁止乳母吃的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。